Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
- сейчас нерабочее время -
093 255 000 9
+380932550009
+380932550009
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Как не заболеть гриппом в офисе

11.11.09  
Договоритесь с работодателем брать часть работы домой. «Героев», которые приходят на работу насквозь больными, станет меньше.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
Граждане, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ! Вам будет интересно ознакомиться с выводами ученых лондонского университетского колледжа. Они 10 лет наблюдали за 10 тысячами госслужащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек.

Нюхайте герань

Принесите в офис герань. Ее листья содержат летучие фитонциды, которые будут уничтожать бактерий. Растирайте листики в руках и вдыхайте запах. Вообще чем больше зелени в офисе, тем выше иммунитет и работоспособность людей, уверены ученые из университета штата Техас (США). Они сравнили людей, работавших в помещениях без растительности и в «зеленых» офисах. Оказалось, что комнатные растения помогают 82% служащих чувствовать себя бодрыми и спокойными.

Не ешьте плюшки

Перебиваться пиццей и плюшками во время эпидемии гриппа вдвойне неразумно: вы рискуете не только поправиться, но и ослабить иммунитет. А нам надо, наоборот, его повысить! Итак, на завтрак – обязательно свежевыжатый сок. Чай в офисе – с лимоном и долькой черного шоколада. На перекус – яблоки, апельсины, киви, хурма, натуральный йогурт, орехи. В обед – рыба, печенка, отварная или тушеная брокколи, салат из проростков, морковки и болгарского перца. А дома за ужином добавляйте в блюда чеснок и свежий лук.

Мойте руки

Когда вокруг кашляют и чихают, чаще мойте руки. Ведь мы все время трогаем дверные ручки, телефонные трубки, которые до этого хватали сопливые коллеги. Причем, чтобы заразиться, совсем не обязательно потом тянуть руки в рот – достаточно потереть глаза или почесать нос. Держите под рукой влажные салфетки или флакончик антибактериального геля.

Полощите горло

Если вы сидите под кондиционером, несколько раз за рабочий день полощите горло. Чтобы не морочить себе голову изготовлением полосканий в офисных условиях, просто держите в столе флакон ополаскивателя для полости рта, в нем содержится антисептик, вполне подходящий и для полоскания горла, пишет Дело.

Повышайте влажность

Эпидемии гриппа и ОРВИ начинаются в отопительный сезон: пересушенный центральным отоплением воздух – то, что надо вирусам для ускоренного размножения. Лучше всего вирус передается при низкой влажности – от 20 до 35%. При влажности более 80% передача вируса практически прекращается. Так что покупаем увлажнители и мойки воздуха и повышаем влажность в офисе!

 

biznesgid.com.ua
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Как мыть балкон: секреты ухода за окнами
  2. Ігрові автомати онлайн від казино Космолот автомати Україна
  3. Популярне казино Pin Up пропонує великий вибір азартних розваг
  4. Как оптимизировать затраты на ремонт двухкомнатной квартиры?
  5. Ремонт бойлера Одесса. Когда нужно обращаться к мастеру?
  6. Игровой автомат Secret Forest: характеристики, символы и риск-игра
  7. Що треба знати для ефективних прогнозів на Дота 2
  8. Живые подписчики в инстаграме. Что надо знать о продвижении
  9. Подарунок на 8 березня, який поцілить в сердечко
  10. Ліквідація ТОВ
  11. Секреты популярности игровых автоматов: «Книга Ра»
  12. Профессиональная косметика Dikson в магазине SISTERS
  13. Gold Cup национальная лотерея ждет гостей
  14. Польза мобильных приложений для e-commerce
  15. Резонатор для автомобилей Lanos в магазине HelpAuto.UA
  16. Что надо знать, чтобы удачно купить двери в интернет магазине
  17. Купить апартаменты в Турции: сколько стоит их содержание
  18. Играть в онлайн казино
  19. Обзор онлайн-казино PointLoto
  20. Модульный диван – идеальное решение для гостиной



База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!

Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1



©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта