Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
093 255 000 9
+380932550009
+380932550009
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Как просто и эффективно повысить иммунитет

11.11.09  
Дорогие читатели, мы вновь решили рассказать о народных способах повышения иммунитета. Наши рецепты достаточно простые, но очень эффективные. Самое главное - заряжайтесь позитивными эмоциями, пейте целительные травяные чаи и почаще улыбайтесь.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
Ароматические лампы дарят силу

Многие эфирные масла — натуральные природные антисептики и обладают противобактериальным, противогрибковым, противовирусным и противопаразитарным действием. К примеру, масло лаванды, лимона, перечной мяты является хорошим стимулятором иммунитета. Оно прекрасно подходит для дезодорации, обеззараживания воздуха в помещениях. Достаточно налить несколько капель в ароматическую лампу и зажечь ее. В профилактических целях проводите подобные «ингаляции» один–два раза в неделю. Кстати, капать масло можно и в ванны. Раз в неделю принимайте водные процедуры с натуральной морской солью.

Домашняя аптечка спешит на помощь

-- Отличный иммуномодулятор, знакомый еще нашим прабабушкам, — алоэ. Приготовить укрепляющее лекарство просто: полстакана сока растения смешать со стаканом меда, добавить стакан кагора, принимать по чайной ложке 2–3 раза в день перед едой.
-- Возьмите по одной столовой ложке измельченных плодов шиповника, травы крапивы, чабреца и залейте смесь литром кипятка. Настаивайте чай около часа. Употребляйте по половине стакана 2–3 раза в сутки.
-- 2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной следует залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства плодов.
-- Через мясорубку пропустите лимон, 100 г клюквы, добавьте две столовые ложки меда. Кушайте ежедневно утром и вечером.
-- Залейте 2 ст. ложки сухих цветков или листьев боярышника 1/2 стакана кипятка. Настаивайте в течение двух часов, затем процедите. Принимайте по 1/4 стакана три раза в день перед едой.

Фреш – кладезь витаминов

Укрепляют организм и всевозможные свежевыжатые соки.
Капустный — насыщен витаминами D, К, РР, Е, Р, крахмалом, горчичными маслами. Особенно ценна фолиевая кислота, которая содержится только в свежей капусте. А аскорбинки в этом овоще столько же, сколько в лимоне. Особенно эффективен этот фреш в сочетании с морковным соком. Однако при остром воспалении кишечника или почек капустный сок противопоказан.
Листья салата изобилуют витамином С, содержат железо, калий, кальций, магний и фосфор. Повышают иммунитет, а также улучшают сон и успокаивают нервную систему. Хорошо смешать сок салата с морковным, яблочным или томатным. Дневная доза — 100 мл.
Незаменим для организма и фреш из сельдерея. Принимайте его по 100 мл до еды раз в день. Можно комбинировать с морковным, капустным, свекольным соками.
Отжатая тыква плюс ложка меда замечательно подбадривает организм. Черносмородиновый сок — настоящий кладезь витамина С (полстакана обеспечат суточную потребность).
Фреш из цитрусовых чрезвычайно богат витамином С. Не рекомендуется при язвенной болезни. Постарайтесь не пить его на голодный желудок, сок достаточно агрессивен для слизистой кишечника.

Целебная гостья из американских прерий

Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, уничтожающие вирусы и микробы. Применяют ее в виде отвара или настойки. Рецепт отвара: 2 столовые ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить
200 мл воды. Кипятить 30 минут при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить кипяченой воды до 200 мл. Принимать внутрь по столовой ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Отвар хранить в прохладном месте не более двух суток.
Аптечную настойку употребляют по 0,3 грамма три раза в день до еды, желательно задолго до сна, так как эхинацея — сильное тонизирующее средство.

Расслабляйтесь и улыбайтесь

Американские ученые пришли к выводу, что регулярные занятия йогой не только помогают укрепить мышцы и связки, улучшить осанку и снять стресс. Оказывается, восточная практика активирует более двух тысяч генов, отвечающих за самые разные процессы в организме. Особенно впечатлило специалистов положительное влияние йоги на иммунитет. Чтобы она приносила пользу здоровью, нужно посвящать занятиям не менее 20 минут в день.

Набираемся здоровья с осторожностью

Используя рецепты народной медицины, все же следует знать о некоторых противопоказаниях:
-- Алоэ, или столетник, противопоказано при заболеваниях печени и желчного пузыря, геморрое, цистите и беременности.
-- Женьшень у некоторых людей может вызвать бессонницу.
-- Крапива противопоказана людям с повышенной свертываемостью крови, больным гипертонической болезнью и атеросклерозом.
-- Лимонник китайский не рекомендуется при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном кровяном давлении, нарушениях сердечной деятельности.
-- Солодка при продолжительном приеме повышает артериальное давление, может вызвать задержку жидкости вплоть до появления отеков.
-- Зверобой при длительном применении вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает кровяное давление.

 

vvnews.info
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Качественные и долговечные композитные бассейны от компании Favorit
  2. Гарантированно качественные и надежные немецкие башенные краны от компании VIRAKRAN
  3. Профессиональные и ответственные услуги надежного агентства недвижимости
  4. Фирменные чехлы для наушников Airpod от MacInCase - отличный способ защиты гаджета
  5. ЖК Сити парк: Плюсы и минусы жизни за городом
  6. Существуют ли металлопластиковые окна нестандартной формы?
  7. В онлайн известном игорном заведении Vulkan casino играть комфортно и выгодно
  8. Известнейшая букмекерская контора Parimatch и её особенности
  9. Качественные и долговечные композитные бассейны от компании Favorit
  10. Гарантированно качественные и надежные немецкие башенные краны от компании VIRAKRAN
  11. Вентиляция в частном доме
  12. Дизайн проект современного интерьера офиса в Киеве - сложная задача
  13. Профессиональные и ответственные услуги надежного агентства недвижимости
  14. Фирменные чехлы для наушников Airpod от MacInCase - отличный способ защиты гаджета
  15. ТОП-5 туристических полотенец из микрофибры
  16. Полиэтиленовые трубы и насосы: как сделать оптимальный выбор оборудования?
  17. Что может дать программа МВА
  18. Заказать продвижение сайта именно в нашей компании – это правильный выбор!
  19. Бетонні огорожі: просто, швидко, надійно
  20. Области применения сварочных инверторов
  21. Зачем нужен газовый редуктор при сварочных работах? Типы газовых редукторов
  22. Пароизоляционная пленка и каменная вата: выбираем изоляцию для дома
  23. Купить сервер IBM. Виды, и разница между серверами
  24. Сигнализация для жилья: виды и особенности



Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!

Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта