Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
- сейчас нерабочее время -
093 255 000 9
+380932550009
+380932550009
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Спасаемся от гриппа: 7 способов укрепить иммунитет

13.11.09  
Грипп и простуда всегда преследуют нас с наступлением осени и зимы. Как защитить себя от этих заболеваний? Медики уверяют: укрепляйте иммунитет!
Что Вы об этом думаете ? Сказать
Легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Но для этого необходимо повысить сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Вот несколько простых советов, как укрепить иммунитет:

1. Массаж

Массаж способствует улучшению циркуляции крови и стимулирует работу лимфатической системы.

2. Отдых

Постоянная подверженность стрессам ослабляет иммунитет. Если вы часто чувствуете себя утомленной, появилась раздражительность, значит вам срочно нужен отдых.

3. Музыка

В ходе исследований было доказано положительное влияние музыки на иммунную систему беременных женщин.

4. Смех

Смех действительно продлевает жизнь, доказали ученые. К тому же смех прекрасно укрепляет иммунитет.

5. Сон

Недостаток сна способствует увеличению уровня гормона стресса и ослабляет защитные функции организма. Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, нужно увеличить ежедневную продолжительность до 8 часов.

6. Упражнения

Физическая нагрузка укрепляет иммунитет. Необходимы регулярные тренировки хотя бы по несколько часов в неделю.

7. Вода

Выпивайте 1,5-2 литра чистой или минеральной воды без газа в день. Вода способствует выведению шлаков и инфекций из организма.

 

www.zavtra.com.ua
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Cooper and Hunter - эталон качества систем кондиционирования
  2. Строительные материалы, которые чаще всего используют в строительстве
  3. Качественная клинкерная плитка высоко востребована строительной отраслью
  4. Оригинальный и функциональный дизайн интерьера любых помещений
  5. В казино Вулкан 777 представлены азартные игровые слоты от лучших разработчиков гемблинг софта
  6. Как быстро и без рисков продать квартиру
  7. Обзор возможностей букмекерской конторы
  8. Что такое бонусы казино?
  9. Cooper and Hunter - эталон качества систем кондиционирования
  10. Казино PokerMatch – новая интересная игровая площадка в Украине
  11. Cosmolot – честное казино с государственной лицензией
  12. Онлайн решение юридических вопросов о недвижимости
  13. Как сделать дизайн комнаты однушки?
  14. Эффективный релакс в интернет казино Нетгейм
  15. Казино Zoloto Loto известно своей комфортностью игры и значимыми преференциями
  16. Казино GGbet принимает ставки на киберспорт и предоставляет щедрые игровые автоматы
  17. Строительные материалы, которые чаще всего используют в строительстве
  18. 777 Original - закрытые мероприятия для самых активных и как активировать приветственный пакет
  19. Широкий ассортимент сертифицированных слотов, гарантии комфортной игры
  20. Выбираем из чего сделать забор для дачи или частного дома
  21. Качественная клинкерная плитка высоко востребована строительной отраслью
  22. Уверенно держит марку онлайн казино Кинг
  23. 777 Original - основные принципы регистрации и особенности бездепа
  24. Оригинальный и функциональный дизайн интерьера любых помещений



Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!

Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта