Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
- сейчас нерабочее время -
093 255 000 9
+380932550009
+380932550009
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Спасаемся от гриппа: 7 способов укрепить иммунитет

13.11.09  
Грипп и простуда всегда преследуют нас с наступлением осени и зимы. Как защитить себя от этих заболеваний? Медики уверяют: укрепляйте иммунитет!
Что Вы об этом думаете ? Сказать
Легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Но для этого необходимо повысить сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Вот несколько простых советов, как укрепить иммунитет:

1. Массаж

Массаж способствует улучшению циркуляции крови и стимулирует работу лимфатической системы.

2. Отдых

Постоянная подверженность стрессам ослабляет иммунитет. Если вы часто чувствуете себя утомленной, появилась раздражительность, значит вам срочно нужен отдых.

3. Музыка

В ходе исследований было доказано положительное влияние музыки на иммунную систему беременных женщин.

4. Смех

Смех действительно продлевает жизнь, доказали ученые. К тому же смех прекрасно укрепляет иммунитет.

5. Сон

Недостаток сна способствует увеличению уровня гормона стресса и ослабляет защитные функции организма. Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, нужно увеличить ежедневную продолжительность до 8 часов.

6. Упражнения

Физическая нагрузка укрепляет иммунитет. Необходимы регулярные тренировки хотя бы по несколько часов в неделю.

7. Вода

Выпивайте 1,5-2 литра чистой или минеральной воды без газа в день. Вода способствует выведению шлаков и инфекций из организма.

 

www.zavtra.com.ua
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Что нужно знать об оформлении визы в Великобританию
  2. Внутренняя обшивка балкона. Создавайте уют и атмосферу с помощью профессиональных услуг по отделке
  3. В жизни у каждого человека может возникнуть ситуация, когда нужна большая сумма денег
  4. Что нужно знать об оформлении визы в Великобританию
  5. Букмекерская контора с большим перечнем предоставления азартных услуг
  6. Как выбрать надежные слоты на деньги?
  7. Внутренняя обшивка балкона. Создавайте уют и атмосферу с помощью профессиональных услуг по отделке
  8. Мнение опытных игроков о казино Слотокинг полностью совпадает
  9. Особенности международных перевозок грузов
  10. Что нужно знать о кредитах на потребительские нужды
  11. Все желающие могут выиграть в казино Поинтлото главный джекпот
  12. В казино Гоксбет разыгрывается несколько прогрессирующих джекпотов
  13. Эксклюзивные слоты казино Олигарх позволят выиграть крупную сумму
  14. В жизни у каждого человека может возникнуть ситуация, когда нужна большая сумма денег
  15. Как правильно выбрать роликовые коньки ребенку?
  16. Внешний вид и удобство использования бесплатного режима от онлайн казино
  17. Ставки на КХЛ в БК Parimatch (Париматч)
  18. Доильный аппарат для коз: какие есть модели?
  19. Отличия и сходства радиальной и хордиальной медогонки
  20. Большой выбор современной климатической техники
  21. Круглые алюминиевые трубы: свойства и сферы применения
  22. PM Casino - интерфейс задает настрой и список производителей
  23. Игровые автоматы 777 на реальные деньги на гривны в Космолот



База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!

База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!

Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта