Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
- сейчас нерабочее время -
093 255 000 9
+380932550009
+380932550009
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Яблоки помогут похудеть и поумнеть

25.10.10  
Осень — пора яблок. Читатели «ВВ» спрашивают, чем полезны эти фрукты и можно ли сбросить пару лишних килограммов, сев на яблочную диету.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
— Сейчас отличное время почистить организм, — объясняет гастроэнтеролог Тамара Кулаковская. — Это будет даже не диета, а небольшой курс терапии.

Чтобы корректно и правильно пролечиться яблоками, нужно подобрать их сорт, поскольку кислые (типа антоновки) могут вызвать обострение гастрита, дуоденита и даже язвенной болезни, что крайне нежелательно, особенно в этот период. Осенью и так обостряются многие желудочно-кишечные заболевания. Яблоки — сами по себе отличный сорбент: они усиливают перистальтику кишечника, освобождая его от токсинов, шлаков, улучшают кишечное пищеварение. В яблоках содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р, они незаменимы в рационе людей с избыточным весом.

Специалисты подсказали несколько вариантов яблочных диет:
1. В течение дня есть только яблоки, причем сколько захочется. Важно много пить минеральной воды, зеленого чая или настои трав. Яблоки, кстати, можно запекать.

2. Яблоки совместимы с кефиром. На одно яблоко — полстакана кефира. И так 5–6 раз в день. Говорят, такая диета помогает беременным во время токсикоза. Питаться так рекомендуется не более двух дней подряд, потом сделать перерыв на несколько дней.

3. Недельная яблочная диета. Каждый день соответственно: 1 кг яблок, 1,5 кг, 2 кг, 2 кг, 1,5 кг, 1 кг.

Такой режим питания — только для очень стойких. Все время можно пить чай (лучше зеленый) и перекусывать сухариками из черного хлеба. Если на одних яблоках и хлебе будет очень тяжело, можно добавить немного кефира или нежирного йогурта.

Соблюдать эти диеты можно только практически здоровым людям и после консультации с врачом.

 

vvnews.info
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Телевизор мечты - отличные изображение и звук, многофункциональность
  2. Где найти спецодежду собственного производства в Украине?
  3. Телевизор мечты - отличные изображение и звук, многофункциональность
  4. Где найти спецодежду собственного производства в Украине?
  5. Преимущества игры в лицензированном официальном казино автоматы онлайн slotokingua.com
  6. Покер онлайн без регистрации - прекрасная возможность изучить эту популярную игру
  7. Как безопасно в пин ап казино играть онлайн: регистрация с возможностью пин ап играть казино на деньги
  8. В казино Монослот играть на деньги комфортно и выгодно
  9. Популярное казино zoloto loto: игровые автоматы, приложение и регистрация в золото лото казино
  10. В казино 777, где играть бесплатно не только можно,но и нужно,- большой выбор игровых автоматов 777
  11. Снять квартиру в Киеве без посредников: советы по аренде
  12. Воспользовавшись круглосуточно доступным доменом vulkan-bet.com.ua, игрок становится гостем популярного казино Вулкан Бет онлайн
  13. Удобная пин ап казино мобильная версия: как авторизоваться и пин ап казино играть онлайн?
  14. Как сменить обстановку в квартире: несколько секретов
  15. Виртуальное казино Золотой Кубок: истоки популярности
  16. Как играть в скачиваемые автоматы онлайн казино Чемпион champion-lottery.com.ua
  17. Новое slotor casino привлекает своими комфортными условиями азартной игры
  18. Онлайн казино Слотокинг: вход в личный кабинет на сайте kazino7-bezdepozit.com
  19. Мобильная версия казино онлайн Космолот: скачивание игровых автоматов
  20. Выгодные бонусы в казино Pointloto: как получить pointloto бонус за регистрацию?
  21. Как правильно играть в казино Космолот на деньги в режиме онлайн
  22. Надежная и декоративная защита банных светильников



Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!

База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта