Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
(044) 233-13-89, (063) 233-13-89, (099) 146-68-98, (097) 597-22-55
+380632331389
+380632331389
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Яблоки помогут похудеть и поумнеть

25.10.10  
Осень — пора яблок. Читатели «ВВ» спрашивают, чем полезны эти фрукты и можно ли сбросить пару лишних килограммов, сев на яблочную диету.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
— Сейчас отличное время почистить организм, — объясняет гастроэнтеролог Тамара Кулаковская. — Это будет даже не диета, а небольшой курс терапии.

Чтобы корректно и правильно пролечиться яблоками, нужно подобрать их сорт, поскольку кислые (типа антоновки) могут вызвать обострение гастрита, дуоденита и даже язвенной болезни, что крайне нежелательно, особенно в этот период. Осенью и так обостряются многие желудочно-кишечные заболевания. Яблоки — сами по себе отличный сорбент: они усиливают перистальтику кишечника, освобождая его от токсинов, шлаков, улучшают кишечное пищеварение. В яблоках содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р, они незаменимы в рационе людей с избыточным весом.

Специалисты подсказали несколько вариантов яблочных диет:
1. В течение дня есть только яблоки, причем сколько захочется. Важно много пить минеральной воды, зеленого чая или настои трав. Яблоки, кстати, можно запекать.

2. Яблоки совместимы с кефиром. На одно яблоко — полстакана кефира. И так 5–6 раз в день. Говорят, такая диета помогает беременным во время токсикоза. Питаться так рекомендуется не более двух дней подряд, потом сделать перерыв на несколько дней.

3. Недельная яблочная диета. Каждый день соответственно: 1 кг яблок, 1,5 кг, 2 кг, 2 кг, 1,5 кг, 1 кг.

Такой режим питания — только для очень стойких. Все время можно пить чай (лучше зеленый) и перекусывать сухариками из черного хлеба. Если на одних яблоках и хлебе будет очень тяжело, можно добавить немного кефира или нежирного йогурта.

Соблюдать эти диеты можно только практически здоровым людям и после консультации с врачом.

 

vvnews.info
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Индикаторы напряжения – в хозяйстве без них не обойтись
  2. Особенности монтажа теплых полов со стяжкой
  3. Что можно купить в компании «Ремарматура»?
  4. Сварочный аппарат и особенности его выбора
  5. Новостройка в Петропавловской Борщаговке
  6. Вулкан Оригинал - слоты для всех категорий игроков
  7. Правила оценки недвижимости: индивидуальный подход к определению стоимости каждого объекта собственности
  8. Монтаж металлоконструкций и его особенности
  9. Индикаторы напряжения – в хозяйстве без них не обойтись
  10. Особенности монтажа теплых полов со стяжкой
  11. Что можно купить в компании «Ремарматура»?
  12. Сварочный аппарат и особенности его выбора
  13. Новостройка в Петропавловской Борщаговке
  14. Вулкан Оригинал - слоты для всех категорий игроков
  15. Правила оценки недвижимости: индивидуальный подход к определению стоимости каждого объекта собственности
  16. Монтаж металлоконструкций и его особенности
  17. Пенопласт: обзор популярных марок, технические особенности и преимущества
  18. Особенности выбора аксессуаров для смартфона
  19. Изделия из мрамора: особенности выбора
  20. Самые выгодные предложения от застройщиков на сайте агентства недвижимости
  21. Сплит-системы и кондиционеры Saturn - особенности и преимущества техники
  22. Ассортимент и достоинства тканевых сумок
  23. Двойной потолочный карниз
  24. Фильтры для бытовой техники от магазина Filter.ua
  25. Деревянные дачные дома от Ресурс-Техно: специфика и преимущества
  26. Как выбрать скважинный насос ЭЦВ
  27. Обои Раш - купить немецкие обои для стен Rasch в магазине Киева
  28. Доверительное управление недвижимостью в Одессе: профессиональные услуги для коммерческих и промышленных объектов



Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта