Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
(044) 233-13-89, (063) 233-13-89, (099) 146-68-98, (097) 597-22-55
+380632331389
+380632331389
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Что нужно знать о морепродуктах?

29.10.10  
Морепродукты в классическом понимании этого слова все ещё остаются деликатесом для многих. Иные люди просто не любят употреблять в пищу разных морских гадов.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
А между тем морепродукты богаты йодом, микроэлементом, отвечающим за наш интеллект, а также множеством прочих полезных веществ. Однако обо всем по порядку.

Ламинария. Она же «морская капуста» − это водоросли, растущие на дне моря на глубине 15-20 метров. Минеральных веществ в них гораздо больше, чем во многих овощах (солей калия, магния, фосфора, железа, алюминия, йода, брома и т. д.). Также ламинария богата витаминами А, С и группы В.

Данный продукт показан тем, у кого больные почки и нарушен обмен веществ. Йодистые соединения, находящиеся в морской капусте, рекомендуются людям со слабым сердцем, заболеваниями щитовидной железы и атеросклерозом. Но следует помнить, что ежедневное употребление более 300 г продукта может привести к расстройству пищеварения.

Креветки. Похожи на раков, только меньше по размеру. Креветки, как и крабы, чрезвычайно богаты белком и минералами и практически не содержат жира. Йода в них почти в сто раз больше, чем в говядине. Также в мясе креветок содержится большое количество витамина В12, который необходим для выработки гемоглобина и поддержания нервной системы.

Устрицы. Благодаря высокому содержанию витаминов В и D способствуют укреплению костей. 100 граммов продукта содержат полторы суточных дозы цинка, отвечающего за иммунитет. Помимо всего прочего, устрицы являются афродизиаком и полезны мужчинам в качестве средства, поддерживающего воспроизводящую функцию организма.

Употреблять в пищу нужно только свежие устрицы с плотно закрытыми створками. После вскрытия раковины маленькую створку убирают, а с большой снимают мясо. Можно предварительно сбрызнуть его несколькими каплями лимонного сока или опустить в холодную подсоленную воду.

Мидии. Богаты селеном, защищающим наш организм от раковых заболеваний, натрием, калием, кальцием, магнием, йодом, бором, кобальтом и марганцем. Особенно много в них кобальта. Данный минерал является стимулятором процессов кроветворения, участвует в синтезе витамина В12, а также активизирует производство некоторых ферментов.

Кроме того, 100 г продукта содержат 25% суточной нормы витамина Е, который отвечает за целостность оболочек клеток и заботится о состоянии кожи. Мидии рекомендуется употреблять не более трех раз в неделю.

Трепанг. Их ещё называют «морскими огурцами» из-за схожести с известным овощем. Трепанг содержит в тысячу раз больше соединений меди и железа, чем рыба. Йода в нем в сто раз больше, чем во всех остальных морепродуктах. Богат витаминами С, В12, В1, В2. На Дальнем Востоке трепангов называют «морским женьшенем». К слову сказать, промысел этого моллюска ограничен, что заметно сказывается на его цене.

Кальмар. Как и братья их осьминоги, кальмары богаты белком. Мясо кальмара содержит витамины С, группы В и микроэлементы, а также много веществ, которые способствуют выделению пищеварительных соков и повышают аппетит. Основная особенность кальмаров в их приготовлении. Варить их нужно либо 2-3 минуты в кипящей воде, либо 40-45 минут, иначе рискуете не разжевать.

 

shkolazhizni.ru
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Шумоизоляция авто: особенности услуги
  2. Недвижимость в Турции на продажу: как выбрать достойный дом?
  3. Канализационная наружная труба - в чем состоят особенности и отличия элемента?
  4. Ассортимент спецодежды по типовым и индивидуальным фасонам
  5. Как выбрать постельное белье для любого случая?
  6. 5 причин приобрести квартиру в ЖК «Футурист» в Санкт-Петербурге
  7. Преимущества онлайн займов украинских компаний: https://smskredit.com.ua/online/
  8. Строительство дома из дерева
  9. Массивная доска: модные тренды 2018 года
  10. Керамическая черепица CREATON в Украине - советы
  11. Шумоизоляция авто: особенности услуги
  12. Недвижимость в Турции на продажу: как выбрать достойный дом?
  13. Купите жилье Вашей мечты - квартиру от застройщика Lisi Development
  14. Канализационная наружная труба - в чем состоят особенности и отличия элемента?
  15. Ассортимент спецодежды по типовым и индивидуальным фасонам
  16. Как выбрать постельное белье для любого случая?
  17. 5 причин приобрести квартиру в ЖК «Футурист» в Санкт-Петербурге
  18. Преимущества онлайн займов украинских компаний: https://smskredit.com.ua/online/
  19. Строительство дома из дерева
  20. Массивная доска: модные тренды 2018 года
  21. Керамическая черепица CREATON в Украине - советы
  22. Печи и камины сделают ваш интерьер теплым и красивым
  23. Какие решения контролирующего органа налогоплательщик в праве обжаловать
  24. Правила ухода за напольными покрытиями
  25. Профессиональные бухгалтерские услуги и их особенности
  26. Современный жилищный комплекс Теремки
  27. Монтаж решетчатого подвесного потолка Грильято по лучшей цене в Киеве
  28. Кованые ворота, калитки - великолепные изделия высококлассных мастеров
  29. Особенности выбора покерного набора в интернете
  30. Какие жалюзи в Харькове выбрать для квартиры и офиса?



База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!

Разместите объекты — Бесплатно!

Панель управление своими объектами с фото. Неограниченный период размещения!

1
База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта