Объект
Партнер
Пользователь
Новость
Отдел продаж
10:00-19:00, пн-пт
(044) 233-13-89, (063) 233-13-89, (099) 146-68-98, (097) 597-22-55
+380632331389
+380632331389
Контактный e-mail
Реквизиты Оплата
Тарифы - рассылка
Тарифы - баннеры
Подробнее Подробнее Подробнее
Главная / Недвижимость - Новости  / Самые интересные

Дневной сон делает человека умнее

30.12.10  
Ученые Университета Беркли доказали, что два часа сна днем делают человека умнее. Психологи в течение пяти лет исследовали более тысячи пациентов. Те, кто спали днем показывали лучшие достижения в учебе и умственной работе.
Что Вы об этом думаете ? Сказать
Ученые объясняют это тем, что дневной сон более глубокий, чем отдых ночью.

Руководитель исследований Мэтью Уолкер говорит, что вечером человек тратит 2 часа на то чтобы действительно заснуть, и лишь потом информация начинает усваиваться. Дневной сон сразу становится глубоким и поэтому информация прочитанная перед этим сразу поступает в центр запоминания в мозге.

Во время глубокого сна информация из центра кратковременной памяти в мозгу начинает мигрировать в зоны постоянного запоминания. Одновременно это освобождает место для новой информации. Поэтому, по мнению ученого важно спать не только после обучения но и перед ним.

Психолог Виктор Небокий из Киевского центра здорового сна считает, что дневной сон способствует умственному развитию ребенка.

"Лучше чтобы дети спали после того, как придут из школы и до того, как начнут делать домашнее задание. Тогда ребенок будет лучше помнить, что выучил не чувствовуя нагрузки на кратковременную память", - сказал психолог.

Но ученые считают, что время дневного сна не должно превышать два часа. Потому что тогда мозг совсем расслабится и будет тяжело потом сосредоточиться на умственной работе.

 

potok.ua
Новости, по теме:

 

comments powered by Disqus


  1. Гидроизоляция должна быть надежной
  2. Гидроизоляция должна быть надежной
  3. Индикаторы напряжения – в хозяйстве без них не обойтись
  4. Особенности монтажа теплых полов со стяжкой
  5. Что можно купить в компании «Ремарматура»?
  6. Сварочный аппарат и особенности его выбора
  7. Новостройка в Петропавловской Борщаговке
  8. Вулкан Оригинал - слоты для всех категорий игроков
  9. Правила оценки недвижимости: индивидуальный подход к определению стоимости каждого объекта собственности
  10. Монтаж металлоконструкций и его особенности
  11. Пенопласт: обзор популярных марок, технические особенности и преимущества
  12. Особенности выбора аксессуаров для смартфона
  13. Изделия из мрамора: особенности выбора
  14. Самые выгодные предложения от застройщиков на сайте агентства недвижимости
  15. Сплит-системы и кондиционеры Saturn - особенности и преимущества техники
  16. Ассортимент и достоинства тканевых сумок
  17. Двойной потолочный карниз
  18. Фильтры для бытовой техники от магазина Filter.ua
  19. Деревянные дачные дома от Ресурс-Техно: специфика и преимущества
  20. Как выбрать скважинный насос ЭЦВ
  21. Обои Раш - купить немецкие обои для стен Rasch в магазине Киева



Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!

База прямых хозяйских и без комиссии

Самая низкая в Украине цена за полную базу!

Рассылка по недвижимости

Прорекламируйте свои объекты, заявки и бизнес! Более 16000 подписчиков. Самые низкие в Украине тарифы!




©2004-2012 «Недвижимость 5000» — Рекламно-Информационный Портал
О компании | Карта сайта