Raak ontslae van die " lemoen skil " in die huis

Selluliet is lelik! Sedert selluliet is nodig om te veg! En dit doen
nie noodwendig duur skoonheidsalonne. Daar is baie maniere
ontslae te raak van selluliet by die huis. In medisyne, sellulitis - 'n ontsteking van die
onderhuidse vet. Die mense van hierdie term word genoem "oranje
skil "dye en boude. Die oorsake is van mening - 'n skending van
limfatiese dreinering (limfatiese vloeistof dreinering probleem gebiede) en vet
deposito's as gevolg van die kenmerke van die vroulike liggaam (vlak
vroulike geslagshormone). Die onderskeidende kenmerke van selluliet: 1. Oppervlak
weefsels in sekere dele van die liggaam los en dun, deur te druk met jou vingers
maklik. Digte nodules palpeer. Die vel in dié gebiede aangedui
verhoogde kapillêre broosheid, veelvuldige kneusplekke. Hierdie sogenaamde "sagte
Selluliet. " 2. Oppervlakkige weefsel, daarenteen, stywe, leer, is byna altyd
droog, plooie, as jy knyp dit met jou vingers, blyk dit dat onder die vel rol
pellets. Dit is 'n "soliede" selluliet. Op die selluliet beveg nodig en moontlik, maar
gebruik alle metodes in 'n keer - goeie voeding, gesonde leefstyl,
oefening, vakuum massering met room. Toe het die gevolg
voorsien word. Spesiale dieet vir selluliet nie bestaan ​​nie. Doeltreffende
slegs wanneer oortollige gewig en selluliet radikaal herstruktureer die skyndrywing:
in plaas van vleis maer vis en pluimvee, om voor te berei as moontlik, sonder sout
en roomsous, daar is baie van groente en vrugte, heel
graan, lae-vet melk te drink. Probeer stadig 4-5 keer 'n dag om te eet
dieselfde tyd. Drink meer water! Dit - die eenvoudigste manier om die liggaam skoon te maak
van gifstowwe. Gedurende die dag is die liggaam verwyder en 2 liter water langs
gifstowwe met dit. Belangrike rol om ontslae te raak van selluliet is groente, veral
helder kleure - tamaties, spinasie, rooi peper. Groente en slaaie van hulle dra
herstel van die weefsel wat geraak word deur selluliet. Ontslae te raak van die ekstra pond.
Beste om te begin met behoorlike voeding. Verloor gewig moet versigtig wees
en baie stadig! Die dramatiese afname in gewig lei tot 'n verergering van selluliet!
Weefsel wat geraak word deur selluliet, is dit wenslik om massa elke dag, omdat
Massage stimuleer bloedsomloop en metabolisme. Dit is nogal gepas mag
Om 'n ou manier van droë kwas of Mitt massage. Baie vroue
soos elektriese massage toestelle: hulle kan langer loop en
kanse op sukses verhoog. Dit word aanbeveel om so 'n toestel te gebruik 5-10
minute per dag. Massering is ook goed vir opwarming spiere voor sport opleiding.
Spring van selluliet: spring elke dag 100 keer 'n dag. Moet spring
nie hoog is, is seker die spiere van die bene en maag om te ontspan, indien nodig, hou
bors. Selluliet is bang vir belastings op die spiere! Gevolgtrekking: ons liggame nodig het om 'n konstante
laai sodat die spiere was in goeie vorm. Om dit te doen, 'n goeie kombinasie
fiksheid (bv. stap of afrigters) en maag dans, want dans
groot ontspan al jou spiere. Die resultaat te verdubbel, wanneer klasse
fiksheid nodig anti-selluliet room en dra te gebruik op die les
neopreen kortbroek (nie meer as 'n uur). Ek kan jou verseker dat selluliet weg is,
sonder 'n spoor. Maar 'n goeie gereedskap selluliet te bestry by die huis
toestande. Bad met olyf olie en oranje vir selluliet: Verdun
in olyfolie 'n paar druppels van oranje olie en giet dit al
in die bad. Geleidelik verminder selluliet. Terwyl bad jou vel sal
knyp van tyd tot tyd, en dit goed was. Home Koffie Liggaam masker van selluliet
en liggaamsvet: die koffie gronde 'n bietjie blou klei en water by te voeg,
beter minerale. Massering, is van toepassing op effens klam vel. Kafeïen help
afbreek van vet en klei "trek" oortollige vloeistof uit die onderhuidse weefsel.
Asyn vou selluliet: appelasyn en water verdun 1:1.
Jy kan voeg suurlemoensap, kruisement of roosmaryn. Op plekke wat geraak word deur selluliet
toegepas word 'n mengsel, dan sal hulle omdraai met kleefplastiek. Dit is wenslik
sit op 'n paar warm klere, en as jy wil - om aktief te beweeg of gaan lê
onder 'n kombers vir 0, 5-1 uur. Die mengsel is afgewas en gebruik bevogtiger
room. Anti-veroudering liggaam wrap van seewier vir die hip: 2 pakke van droë
seewier minstens 1 uur in te vul twee liter warm water (60-70 grade).
Syg see boerenkool. Massa van toepassing op die heupe, draai die politeen.
Draai om warm serpe heup serpe of lê en in 'n gemummificeerde
staat vir ongeveer 'n uur. Natuurlike liggaam is gebreek vir selluliet en
elastisiteit van die vel: Neem die klei (blou, wit), 3-4 druppels van oranje noodsaaklik
botter, 3 eetlepels. lepel kaneel, plastiek in 'n roll. Al die bestanddele
Meng goed, meng die klei met 'n bietjie warm water. Dien
probleemareas en wrap film. Jy kan bo-rok die digte film
broek, dan bedek met 'n warm kombers en gaan sit of lê vir 1 uur.
Aanvanklik het die vel 'n bietjie angel, maar dan alles gaan, omdat die oranje botter
reeds in die vel geabsorbeer word. Na 'n spoel in die stort en toe te pas bevogtiger. Die effek is verstommend.
Wraps van seewier, klei en suurlemoen olie om die liggaam te slyp op
grinder kelp, neem 'n klei nie, maar beter swart, verdun dit met water
en voeg 2 eetlepels. l. gekap seewier, en voeg by daar is 'n bykomende 5 druppels olie
lemoen-of. Meng alles op die liggaam, toedraai in foelie
en lê vir 40 minute. Dan spoel. Massage kwas op selluliet: vel kyk
ideaal help kwas met stywe hare, elke keer die neem van 'n stort, energieke
rond te loop in 'n sirkelbeweging oor sy heupe, boude en terug. Daagliks
prodelyvat aan hierdie kompleks. Vacuum massering met heuning van selluliet:
neem heuning en 'n bak (bak, jar) vir' n massage. In die badkamer (bad)
goed te stoom, neem dan die palm heuning en vryf in 'n sirkelbeweging
op die probleem areas van die liggaam. Kry 'n bak en sirkelbewegings druk
aan die rand van die liggaam 'n vakuum massage te maak. Wanneer jy druk die lug uit bakke uitgeskiet
en die liggaam is terug getrek effens. Van tyd tot tyd "trek" die bak van die liggaam,
en weer 'n sirkelbeweging te maak. Proses prodelyvat ten minste 2 keer
week. Reguleer die duur van die massage individu aan te pas
funksies. Indien die vel nie self suig, is dit nodig, hou styf bak
stoot jou vinger 'n bietjie meer vel binne. En dan is sy maklik prisosetsya.
Anti-selluliet skoonheidsmiddels verbeter micro en blare vel soepel,
en selluliet knoppe minder opvallend. Om die voedingstowwe wat vir seker
het in die vetterige subkutane weefsel - selluliet aanbeveel skoonheidsmiddels
gekombineer met die vou.

Share This Post: