Dit fuzzy vrugte met sappige , sagte en geurige vleis is eintlik
ook 'n bron van skoonheid en gesondheid

Beskrywing Peach Peach - die naam van 'n spesie van vrugtebome en met dieselfde naam
vrugte. Dit is bekend dat perskes is een van die oudste verboude plante
man. Nou is nog nie bekend presies waar dit is ook die tuiste van perskes,
maar baie wetenskaplikes glo hierdie land is China, wat indirek
bevestig wat in die noorde van China (naby Beijing), sy wilde
vorm. Deesdae, perskes - is 'n belangrike vertakking van die landbou baie
subtropiese en gematigde lande. Die plant in warmer streke van Europa,
Amerika, Asië en wyd verspreid in die suidelike Oekraïne en die Krim. Peach vrugte
het 'n ovaal of ronde in vorm, met' n kenmerkende groef aan die een kant.
Afhangende van die aard van die skil kan beide 'n fluweelsagte, dig beskutte
villi, en naak, en haar kleur kan geel-groen, geel, geel-rooi
of rooi. Die vleis is ryp sappige perske en soet smaak, gelerige
kleur, het ook 'n vrug met' n wit, geel-rooi en selfs rooi vlees
Dit is geleë in 'n groot klip bedek met diep groewe.
Die meeste variëteite van fetale gewig is 200 gram, terwyl die individuele gevalle van
kan 'n gewig van 400-500 bereik, is die perske verteer as vars,
en ingemaakte, en ook gebruik in die voedselbedryf,
en van sy bene is bereid likeur - perskes. Bestanddele 100 g perske
perske bevat: * Water - 86 g * Proteïen - 0,9 g * Vet - 0,1 g koolhidrate *
- 11,3 g (insluitend mono-en disakkariede - 9.5 g) * Dieet vesel (sellulose)
- 0,9 g * Pectine - 0,7 g * Organiese sure (appel, citroenzuur, wynsteensuur
en quinine) - 0,6 g * Ash - 0,6 g Vitamiene in perske: * Vitamien A - 0,5 mg
* Vitamien B1 (tiamien) - 0,04 mg vitamien B2 (riboflavien) - 0,01 mg * Niacin
(Vitamien PP) - 0,7 mg Vitamien B5 (pantothenic suur) - 0,15 mg Vitamien
B6 (Pyridoxine) - 0,03 mg * Foliensuur (vitamien B9) - 8 mg Vitamien
C (askorbiensuur) - 10 mg vitamien E (tocopherol) - 1,5 mg * Vitamien
K (fillohinon) - 2,6 mg Voedingstowwe in perske: * Kalium - 363 mg * Kalsium
- 20 mg * Magnesium - 16 mg * Sodium - 50 mg * Fosfor - 34 mg van spoorelemente
in perske: * Yster - 4 mg * Jodium - 2 mg Mangaan * - 140 mcg * koper - 50
mcg * Selenium - 0,1 mcg * Fluoor - 4 mg * Sink - 170 mcg Calorie Peach
100 g perske bevat gemiddeld sowat 46 kalorieë. Peach Gesondheid Voordele
Peach Peach nuttig vir die niere, lewer, galblaas,
toon die hartritme versteurings, aterosklerose, siektes van die
asemhaling, anemie, hardlywigheid, stres, siektes van die maag met 'n lae
suurheid. Perske sap vrugte het 'n diuretikum, hematopoietische, antiëmetiese,
ekspektorant en ligte lakseermiddel effek, verhoog die afskeiding van die spysverteringstelsel
kliere, die bevordering van vertering, verbeter lewerfunksie, verhoog
weerstand teen die opkoms van kwaadaardige gewasse is
voorkomende maatreël teen veroudering. Veral effektief is die gebruik daarvan
vas nie. Wanneer die perske tot nadeel Sedert perskes bevat 'n groot genoeg
hoeveelheid suiker, dan om hierdie rede is dit nie aanbeveel vir die siekte
diabetes mellitus. Perskes word ook teenaangedui in die volgende gevalle: * Allergieë
* Vetsug en mense met 'n hoë-gespan senuweestelsel (perskes en perske
sap het 'n stimulerende effek) Author: Alexander Kuznetsov

Share This Post: