Sappige , vars en bitter smaak van pomelo pulp - is nie net
perfekte assistent vir gewigsverlies nie, maar ook 'n bron van gesondheid en langslewendheid

Beskrywing Pomelo Pomelo - die naam van die gelyknamige vrugtebome en familie
sitrus. Daar word geglo dat pomelo verskyn in Indië as 'n gevolg van natuurlike
kruising van twee ander sitrus - lemoen en pomelo. In Europa, op pomelo
geleer het, in 1750, toe hy ontdek deur Griffith Hughes in die eiland
Barbados. Hy het ook die vrugte sogenaamde "verbode vrugte", maar vir een of ander rede
dit gevang en spoedig bekend geword het as pomelo "klein Sheddokom"
(Want in daardie tyd genoem pomelo, wat soortgelyk is aan 'n pomelo's) ter ere van die Engelse
Kaptein Sheddoka. Die moderne naam "pomelo" verskyn danksy die Jamaikaanse
handelaars in 1814, die jaar. Vir 'n lang tyd gebruik as' n ornamentele pomelo
plant nie, maar aan die einde van die XIX eeu het dit duidelik geword gekweek word vir menslike verbruik
en industriële doeleindes. Nou pomelo is gekweek in die meeste lande
met warmer klimate, maar die meeste van sy plantasies in die VSA,
Karibiese lande, Brasilië, Israel, Suid-Afrika, Japan en Indië. Die vorm van die vrug is afgerond,
ongeveer 10-15 cm in deursnee. Pomelo bedek met digte geel of rooi,
afhangende van die verskeidenheid, wat binne-in die skil pulp geleë is, verdeel
in skywe, bedek met 'n dun wit vel. Die vlees kan verskillende kleure,
wat lê in die wissel van liggeel tot rooi-robyn, dit hang af
op die verskeidenheid, en het 'n soet, met' n kenmerkende bitter smaak. Mees aktiewe
Pomelo is wat gebruik word in vers vorm nie, maar ook omdat dit sappe en die gebruik
in die kosmetiese en voedsel industrieë. Bestanddele 100 g pomelo pomelo
bevat die volgende: * Proteïen - 0,9 g * Vet - 0,2 g * Koolhidrate - 8.7 g (insluitend mono-
en disakkariede - 6,5 g) * Dieet vesel (sellulose) - 1.4 g * Pectine - 0,6
r * Organiese sure - 1,3 g * Ash - 0,5 g Pomelo Pomelo Vitamiene:
* Vitamien A - 0,02 mg Vitamien B1 (tiamien) - 0,05 mg vitamien B2 (riboflavien)
- 0,03 mg * Niacin (vitamien PP of B3) - 0,23 mg * Foliensuur (vitamien
B9) - 3 mcg vitamien C (askorbiensuur) - 45 mg Voedingstowwe in pomelo:
* Kalium - 197 mg * Kalsium - 34 mg * Magnesium - 13 mg * Sodium - 13 mg * Fosfor
- 23 mg van spoorelemente in pomelo: * Yster - 500 mg * Jodium - 2 mg * Cobalt
- 1 mg * Manganese - 30 mcg * koper - 67 mcg * Fluoor - 17 mcg * Sink - 200
g Calories 100 g pomelo pomelo bevat gemiddeld sowat
35 kcal. Nuttige eienskappe as pomelo pomelo's en ander sitrus
het 'n sterk invloed op die geneeskundig die menslike liggaam. Dokters beveel aan
drink sap en sitrusvrugte wat die voorkoming en behandeling van kardiovaskulêre
siektes, siektes van die lewer en galblaas, vetsug, skeurbuik, bloedarmoede,
jig, infeksies en verkoues, gastritis en kolitis, 'n aantal
velsiektes, sowel as edeem, hardlywigheid, winderigheid, verhoogde
bloeiende tandvleis, en ander vorme van bloeding. Net soos ander sitrusvrugte,
Pomelo het 'n sterk anti-kanker effek, verlaag die vlak van
slegte cholesterol (veral vrugte met rooi pulp) en help om pasiënte
met diabetes (soos verbeter die werking van insulien) pomelosap
aanbeveel vir mense wat ly as gevolg van moegheid, swakheid na
'n siekte of operasies en senuwee-uitputting. Hy
baie nuttig wees tydens menopouse in vroue en mans, opgewonde
eetlus, verbeter spysvertering, elimineer gedeeltelik funksionele
siektes van die lewer en verhoog die belangrike aktiwiteite van die hele organisme. Versigtig,
pomelo! Drink pomelo dieet het 'n aantal kontra. K
belangrikste is, sluit in: * 'n aantal van siektes van die spysverteringskanaal. Dit
sluit maag-en duodenale ulkus, gastritis met 'n hoë suur
gastro-enteritis, kolitis, sowel as sooibrand en suur herhaling * Hepatitis
* Jade * Hoë bloeddruk * siektes van die urogenitale stelsel,
lewer, galblaas en pankreas * allergieë. Vir sommige mense,
sowel as jong kinders pomelo's kan veroorsaak dat 'n erge allergiese reaksie
* Die aanvaarding van dwelms. Die gelyktydige gebruik van sekere medikasie
pomelo en kan lei tot negatiewe newe-effekte. Daarom, voordat
pomelo eet, moet jy gaan met jou dokter.

Share This Post: