Herfs - tyd vir appels. Lesers se BB " vra wat hierdie vrugte is nuttig en
is dit moontlik om 'n paar ekstra ponde om te verloor, sit op die appel- dieet.

- Dit is nou 'n uitstekende tyd om die liggaam skoon te maak - verduidelik gastroënteroloog
Tamara Kulakovskaya. - Dit sal selfs nie dieet nie, maar 'n kort kursus van terapie.
Om te korrek en behoorlik behandel appels, wat jy nodig het om af te haal hul graad
omdat die suur (tipe Antonovka) kan vererger gastritis, duodenitis
en selfs 'n maagseer, wat hoogs onwenslik is, veral in hierdie tydperk.
In die herfs, en so baie akute gastro-intestinale siektes. Appels -
self 'n uitstekende absorberend: hulle verhoog peristalse, bevry
dit van gifstowwe, afval, en die verbetering van derm vertering. Appels bevat
kalsium, kalium, magnesium, natrium, fosfor, yster, jodium, pro-vitamien A, vitamien
groep B, vitamien C, S en P, is dit onontbeerlik in die dieet van mense met 'n oormaat
gewig. Kenners stel verskeie opsies vir die appel diëte: 1. Tydens die
dae eet net appels, en as hy wil. Dit is belangrik om baie van die mineraal te drink
water, groen tee of uittreksels van kruie. Appels, by the way, kan jy bak. 2. Appels
versoenbaar is met die jogurt. Een appel - 'n halwe koppie jogurt. En so 5-6 keer
per dag. Hulle sê dat so 'n dieet help om swanger tydens toxicose. Feed
so raai ons nie meer as twee agtereenvolgende dae, dan neem 'n breek vir' n paar
dae. 3. Weeklikse appel dieet. Elke dag, onderskeidelik: 1 kg van appels
1, 5 kg, 2 kg, 2 kg, 1, 5 kg, 1 kg. So 'n dieet nie - slegs vir' n baie
Aanhoudende. Al die tyd wat jy kan tee (verkieslik groen) en snacking drink op klappers
van swart brood. As 'n paar appels en brood sal baie moeilik wees, kan jy
voeg 'n bietjie yoghurt of laevet-jogurt. Voldoen aan hierdie dieet kan
net vir 'n gesonde mense, en na oorleg met die dokter.

Share This Post: