يوم من أيام الشتاء واضحة ، ويمكن أشعة الشمس تلف عينيك أكثر
مما كان عليه في الصيف.

كثير من الناس يعتقدون خطأ أن النظارات الشمسية -- الحصري
السمة فصل الصيف الحار. في مجال الحماية ، حقيقة من أشعة الشمس عدوانية
عيوننا الحاجة على مدار السنة. وخصوصا في فصل الشتاء. بالطبع ، ليست
اليوم الرمادية القاتمة ، وعلى واضحة والثلوج. في هذا الوقت تكون الشمس على ارتفاع منخفض فوق
الأفق ، زحلقة شعاعها على سطح الأرض ، وتتضخم ،
ينعكس من الثلوج والجليد. مثل هذا الضوء الساطع تسقط على شبكية العين ، قد
أفسد العين. لذا ، يوصي أطباء العيون والتقاط لفصل الشتاء
النظارات الشمسية. -- التخفيف من حدة التوتر من نظارات العيون ، وليس
تسمح "بديل" التلميذ ، شبكية العين والعدسة لتدفق الأشعة فوق البنفسجية الخطرة.
اختيار الحماية في الطقس البارد ، فإنه من الضروري الالتزام بهذه المبادئ :
أولا ، يجب عليك التأكد من أنه تم إجراء إطار
البلاستيك -- يدل على وجود طبيب العيون تاتيانا Smirnitskaya. -- ثانيا ، ليست نقطة
وينبغي أن تكون صغيرة ، وإلا فإنها لا تحمي عينيك. ولذلك فمن الأفضل
اختيار النظارات ذات العدسات الكبيرة. قد تكون العدسات البلاستيك. أن
بالنسبة الظل ، ينبغي أن يكون من الشدة المتوسطة. -- ولقد
إذا كانت قيمة العدسات الملونة؟ -- نعم ، انها التفاصيل الهامة. يمكن ألوان مختلفة من مرشحات
تعزيز عمل بعض المستقبلات الضوئية والعينين لإضعاف الآخرين ، مما يؤثر
على درجة من العين "التوتر" -- اعتمادا على لون من نفس النقاط
ويمكن تصور حجم المعلومات ضوء بدرجات متفاوتة من البصرية
الجهد. عرضة للعيون الحساسة ، على سبيل المثال ، هي مناسبة بشكل مثالي
عدسات من اللون البني ، الرمادي أو الأخضر الصبغات. ليست لديهم تقريبا
تشوه لون الخلفية والحفاظ على الألوان الطبيعية ، بالإضافة إلى زيادة بأكمله
الوضوح وكتلة الضوء الأزرق الضارة. ولكن مع ملونة متعددة
يجب أن "عينية" أن تكون أكثر حذرا. الزرقاء لنس موانع مطلقة
الأطفال تحت سن 12 سنة ، وحفز منذ اتساع حدقة العين ، والقيام لا يمكن إصلاحه
تلف العدسة. لا تشجع الناس على ارتداء أحمر غير متوازن
والعدسات صفراء زاهية ، لأن اللون هو تهيج الجهاز العصبي ، ولكن
نظارات والإطارات بسرعة. موضوع لا تخافوا من الصابون! * وغسلها
في الصباح ، لا ننسى أن عينيك تحتاج إلى اهتمام ، نذكر
الأطباء. رغوة يديك (اختر الصابون المضاد للبكتيريا مع الجلسرين) ، وهو شخص
والمشي أصابعك على حافة الجفون. لا تخافوا أن عينيك سوف تحصل على الصابون.
عين اثنين من الغدد المسيل للدموع الكبيرة والصغيرة منها حوالي 2000. الصابون قليلا
يهيج عليهم ، هناك رد فعل دفاعي -- الدموع. وأنها نظيفة في الملتحمة
العينين. بعد غسلها في الصباح لذلك كان لدينا النظافة العين كاملة. وحتى الآن
عندما تدحرجت أصابعه على مر القرون ، حققت نوعا من التدليك ، وتحسين
إمدادات الدم وفقدان حذر من الرموش. * لا يزال هناك مثل هذه الطريقة
بعينين : الشراب كيسين من الشاي الأسود (3 دقائق) ، والسماح لتبرد ،
تفرك بقليل من أصل ووضع على الأغطية. المدرجة في العفص الشاي
ايجاد حل مفرط التوتر ، واتخاذ بعيدا الرطوبة الزائدة من هامش الغطاء ، وإزالة
الالتهاب ، وحتى تحسين تدفق الدم. * وفي ليلة للقيام الدافئة
ضغط : لأخذ منشفة ، ينقع في الماء الساخن ، وانتزاع ما يرام
ووضعها على عينيك مغمضتين. الحفاظ على ضغط لمدة 10 دقائق تقريبا. في هذا الوقت ، دافئة
العضلة الهدبية ، والذي يقع مباشرة تحت الجفن. فمن المسؤول عن القدرة على
العدسة على رؤية الأشياء بشكل جيد. تنشيط العضلات الهدبية وتتلاشى
بعد 40 عاما ، ومن ثم قد يحتاج الناس نظارات القراءة. وإذا كان
الاحماء وتعطي لها الطعام الجيد ، ثم فمن المحتمل تمديد صلاحية
العضلات والحفاظ على البصر. حتى يتسنى لجميع الناس فوق سن 40 وينبغي
بالضرورة على أساس يومي لجعل مثل هذا ضغط الساخنة. المهم التغذية
التداخل من الخضروات الخضراء والفواكه. أنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات للمحترفين
في الجسم التي تتحول إلى فيتامين وتحسين تدفق الدم
عضلات العين وقوة في شبكية العين. السبانخ تتناسب والخس والشبت والبقدونس ،
فلفل أخضر ، والملفوف ، والكرفس ، والبروكلي. لالخس بالضرورة
إضافة ثلاث ملاعق صغيرة من النفط المكرر -- زيت عباد الشمس وزيت الزيتون
والذرة. أكلت سلطة في الصباح ، والعرض من الفيتامينات لمضمون هو اليوم.

Share This Post: