جذور الكرفس -- وليس فقط أساس ذيذة وصحية لإعداد
مجموعة متنوعة من السلطات ، و لكن أقوى كمنشط جنسي !

وصف الكرفس الكرفس -- اسم المعمل من Umbelliferae.
كما دعا الكرفس والخضر الجذرية المستخدمة في المواد الغذائية. منزل
الكرفس هي بلدان البحر الأبيض المتوسط. ومن المعروف أنه في اليونان القديمة ،
روما ومصر ، والكرفس يعتبر في المقام الأول على النباتات الطبية ،
وفقط في العصور الوسطى بدأ في تناول الطعام. حاليا ، والكرفس
-- واحدة من الخضروات الأكثر شعبية وانتشار في جميع القارات
ما عدا القارة القطبية الجنوبية. الكرفس -- محطة عالمية ، ويذهب الغذاء
جميع أجزائه. وأضاف الخضر إلى السلطة وأطباق اللحوم. الكرفس الجذر
كما استخدمت الطازجة -- تؤكل نيئة أو استخدامها في صلاح الدين
والأطباق الجانبية ، والمجففة. كما أنها المغلي ، خبز أو المقلية ،
وأضاف أن الدورات الأولى والثانية أو استخدامها بوصفها بهار. تركيب
100 جذر الكرفس يحتوي الكرفس ز : * الماء -- 82 غ من البروتين * -- 1.3
* الدهون ز -- 0.3 جرام * الكربوهيدرات -- 7،1 ز (بما في ذلك أحادية وdisaccharides -- ز 5.5)
* الألياف الغذائية (السليلوز) -- 1 ز * الأحماض العضوية -- 0.1 ز * الرماد
-- 1.1 غرام في الفيتامينات الكرفس : * فيتامين أ (بيتا كاروتين) 0.01 ملغ فيتامين
B1 (الثيامين) -- 0.03 ملغ فيتامين B2 (ريبوفلافين) -- 0.05 ملغ * النياسين (فيتامين
فيتامين B3 أو PP) -- 1 ملغ * حمض الفوليك (فيتامين B9) -- 7 ملغ فيتامين
C (حمض الأسكوربيك) -- مغذيات ملغ 8 في الكرفس : * البوتاسيوم -- 390
* الكالسيوم ملغ -- 60 ملغ * المغنيسيوم -- 30 ملغ * الصوديوم -- 75 ملغ * الفوسفور -- 27 ملغ
تتبع العناصر في الكرفس : * الحديد -- المنجنيز * 0.5 ملغ -- 150 ميكروغرام * الزنك
-- 0.3 ملغ 100 غ من السعرات الحرارية من الكرفس الكرفس يحتوي في المتوسط ​​حوالي
32 سعرة حرارية. الكرفس الكرفس الكرفس الفوائد الصحية لديها الكثير من
مجموعة من الفوائد الصحية. في الكرفس والطب وجبات للخروج منه
أوصت لارتفاع الكلى في الدم والضغط والمسالك البولية والروماتيزم ،
زيادة الوزن والبدانة ، وداخلية الدول المثيرة للقلق. كان إيجابيا
يعمل على الجهاز العصبي ، ويقوي جهاز المناعة ، و
يمنع حدوث الأمراض المعدية. جذور الكرفس لديها
مجمع تأثير على الجهاز الهضمي. الكرفس يقلل الالتهابات
العمليات ويقلل من آلام المعدة وقرحة المعدة والاثني عشر
الأمعاء مع إفراز طبيعي أو تخفيضها. كما انه يحفز انتاج
عصائر المعدة ويمنع عمليات معفن في القناة الهضمية. عصير الكرفس
تطبيع الأيض ، ومدر للبول ، ملين ومقو
عمل. الكرفس الهضم أسهل من البروتين ، لذا فمن المستحسن
إضافة إلى أطباق اللحوم. ويعتبر جذر الكرفس تثير الرغبة القوية
لذا فمن المستحسن الأطباق كوسيلة لتعزيز الفاعلية.
بسبب محتوى منخفض من الفينيل ألانين ، والكرفس تفرض على الأطفال الذين يعانون من
PKU ، يضاف أيضا إلى النظام الغذائي للأطفال لمنع
عوز الفيتامين. حذار من الكرفس! الكرفس والأطباق المطبوخة
من هي موانع في : مع * قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر
* الحموضة الحمل والرضاعة * الدوالي
* التهاب

Share This Post: