إذا كان كل يوم ل تناول الطماطم ، ثم هذا الحد
الكوليسترول و ضغط الدم ، و بالتالي حماية نفسها ضد تطور القلب والأوعية الدموية
المرض ، وجدت مجموعة دولية من العلماء الذين عملوا تحت إشراف
جامعة اديلايد.

وفقا للعلماء ، و صبغة حمراء من الطماطم -- الليكوبين -- و مضادات الأكسدة
ضروري لصحة الخصائص. ونشرت نتائج الدراسة ذات الصلة
Maturitas في المجلة ، وذكرت صحيفة هندوستان تايمز . يكمن أساس
المبذولة بيانات عن تأثير لخص من الليكوبين في الدم و الكوليسترول
الضغط ، وتحليل 14 دراسة أجريت على الماضي
55. لذا ، إذا كنت تأخذ يوميا 25 ملليغرامات من اللايكوبين ، يمكن للمرء
وقال الدكتور خفض مستويات الكوليسترول في الدم تصل إلى 10 ٪ ، كارين ريد ، مدير
مجموعة أبحاث . بذلك ، كل يوم هو أن يشرب 500 ملليلتر
عصير الطماطم أو تناول 50 غراما من معجون الطماطم. ويمكن مقارنة هذه
مع تأثير جرعات صغيرة من الأدوية التي توصف عادة للأشخاص
مع مستويات الكوليسترول مرتفعة قليلا ، ولكن من دون آثار جانبية. بحث
وأظهرت أيضا أن اللايكوبين الطماطم المعالجة الحرارية تسمح أفضل
استيعابهم.

Share This Post: