Мы шмат чуем пра тое , што пры прыёме пэўных лекаў трэба старацца
не парушыць карысную мікрафлору страўніка. А што наогул уяўляе сабой
гэтая мікрафлора і ці патрэбныя нашаму страўніку бактэрыі ?

Вядома, што кішачнік здаровага чалавека з'яўляецца «прыстанкам» для 700
відаў разнастайных мікраарганізмаў. Пераважная частка з іх, а менавіта 99%
- Гэта карысныя бактэрыі. Пакінуты адсотак належыць ўмоўна-патагеннай
мікрафлоры. Да яе звычайна адносяць стафілакокі, грыбкі, кішачныя палачкі
і т. д. Калі для іх развіцця будуць створаны спрыяльныя ўмовы, то яны
пачнуць узмоцнена развівацца, знішчаючы карысныя віды бактэрый і правакуючы
розныя захворванні. У такім выпадку, навошта тады карысныя бактэрыі? А
для таго, каб павышаць актыўнасць ферментизации ЖКТ. А гэта цягне за сабой
нармалізацыю абмену рэчываў, расшчапленне бялкоў, поўнае засваенне карысных
вітамінаў і т. д. Акрамя таго, мікрафлора тоўстага кішачніка спрыяе
падтрыманню воднага і мінеральнага балансу ў арганізме. Асабліва ў гэтым
плане трэба вылучыць біфідобактеріі, якія ніяк не звязаныя з захворваннямі
ЖКТ. Нават наадварот - гэтыя бактэрыі абмяжоўваюць размнажэнне шкодных мікраарганізмаў
сальманелы і шыгела. Акрамя гэтага, біфідобактеріі дапамагаюць выпрацоўваць
вітамін групы В, да якой ставяцца тыямін, біятын, баламин і т. д. Калі
паспрабаваць разабрацца з карыснымі ўласцівасцямі і якасцямі біфідобактерій,
то становіцца ясна, чаму большасць дыетолагаў раяць ужываць больш
натуральных прадуктаў на аснове кіслага малака, у якіх і ўтрымліваюцца гэтыя
бактэрыі. Акрамя таго мае шмат дадзеных выглядам бактэрый і матчына малако,
таму справядліва лічыцца, што гадаванне дзяцей матчыным малаком
вельмі карысна для іх здароўя і абараняе іх ад дысбактэрыёзу і зніжэння
імунітэту. Калі казаць пра лактобакцеріі, то яны «жывуць» у самых розных
аддзелах ЖКТ, а таксама ў паражніны рота, страваводзе і прамой кішцы. Асноўная задача
лактобактерій зводзіцца да абароны арганізма. Гэтыя бактэрыі выпрацоўваюць антыбіётыкі
натуральнага паходжання, якія здольныя душыць развіццё гніласных
мікрафлоры і т. п. Акрамя гэтага, дадзены від бактэрый прадухіляе развіццё
рака тоўстага кішачніка і малочных залоз, яны ўзмацняюць імунітэт і спадарожнічаюць
ўсмоктванню жалеза і кальцыя. Між тым, калі колькасць лактобактерій пачне
некантралюема павялічвацца, то гэта можа быць небяспечным для арганізма,
бо ў гэтым выпадку яны могуць справакаваць грыбковыя захворванні скуры і
кандыдоз.

Share This Post: