В ясен ден зимата, слънчева светлина може да повреди очите ви още по-
отколкото през лятото.

Много хора погрешно вярват, че слънчеви очила - изключителна
атрибут на горещо лято. В действителност, защита от агресивни слънчева светлина
очите ни трябва през цялата година. И най-вече през зимата. Разбира се, не
мрачен сив ден, както и на ясна и сняг. По това време слънцето е ниско над
хоризонт, неговите лъчи се плъзгат по повърхността на земята и усилва
отразена от сняг и лед. Такава ярка светлина, която пада върху ретината, могат да
разваля очите. Ето защо, офталмолози препоръчват и вземете за зимата
Слънчеви очила. - Слънчеви очила облекчаване на напрежението от очите, а не
позволи на "заместител" ученик, ретината и лещата на потока от опасни UV лъчи.
Избор на защита в студено време, е необходимо да се придържат към тези принципи:
Първо, трябва да сте сигурни, че рамката е направена от
Пластмаси - предполага офталмолог Татяна Smirnitskaya. - Второ, точките не са
трябва да бъде малка, в противен случай те няма да запазите очите си. Така че е по-добре
изберете слънчеви очила с големи стъкла. Лещите могат да бъдат от пластмаса. Че
Що се отнася до цвета, той трябва да бъде със средна интензивност. - А има
дали стойността на цветни лещи? - Да, това е един важен детайл. Филтри с различни цветове може да
укрепване на работата на някои от фоторецептори и очите да отслаби други, което се отразява
от степента на "напрежение" око - в зависимост от цвета на една и съща точка
количеството светлина, информация може да се възприема с различна степен на визуално
напрежение. Податливи на чувствителни очи, например, са идеални
лещи на кафяви, сиви или зеленикави оттенъци. Те са на практика не
наруши цвета на фона и запазването на природните цветове, плюс цялото увеличение
яснота и да блокират вредните синя светлина. Но с многоцветни
"Окуляра" трябва да бъдат по-внимателни. Blue обектив абсолютно противопоказано
деца под 12 години, тъй като стимулира разширени зеници, и не непоправими
увреждане на лещата. Небалансираното хора не са насърчавани да носят червено
и ярко жълто лещи, тъй като цветът е дразнещ на нервната система, но
и очила в гумите бързо. Темата не се страхувайте от сапун! * Той измива
сутринта, не забравяйте, че очите ви се нуждаят от внимание, напомнят
лекари. Пяна ръцете си (изберете антибактериален сапун с глицерин), лице,
и ходи пръстите си на ръба на клепачите. Не се страхувайте, че очите ви ще получите сапун.
Окото има две големи слъзните жлези и около 2000 по-малки. Сапун малко
ги дразни, е защитна реакция - сълзи. И те почистване на конюнктивата
очите. След измиване на сутринта, така че трябваше пълна хигиена на окото. И все пак
когато извъртя пръстите в продължение на векове, са направили един вид масаж, подобряване на
снабдяването с кръв и предупреди, загуба на мигли. * Има все още е такъв начин,
с очите: варя две торби на черен чай (3 минути), оставя се да изстине,
Изстискайте малко и пуснати на капаци. Включени в чая танини
създаване на хипертонична решение, отнема излишната влага от капака марж, отстранете
възпаление и дори подобряване на притока на кръв. * На нощта, за да направи топло
компрес: да вземе кърпа, се накисва в топла вода, изстисквайте добре
и я поставете върху затворените очи. Съхранявайте компрес за около 10 минути. По това време, топло
цилиарното мускул, който е директно под клепача. Тя е отговорна за способността да се
обектив, за да видите обекти добре. Цилиарното мускул е активиран и избледняват
След 40 години, и тогава хората може да се наложи очила за четене. И ако това
топло и да я добра храна, тогава е възможно да се разшири жизнеспособност на
мускулите и поддържане на зрителната острота. Така, че всички хора над 40-годишна възраст трябва да
задължително на дневна база да направят такъв горещ компрес. Важна хранене
на припокриване на зелените зеленчуци и плодове. Те съдържат група от про-витамини
, При което организмът превръща във витамин и подобряване на притока на кръв
очните мускули и силата на ретината. Костюм спанак, марули, копър, магданоз,
зелени чушки, зеле, целина, броколи. За маруля задължително
добави три малки лъжички на рафинирани масла - слънчогледово олио, зехтин
и царевица. Ate салата сутрин, и доставката на витамини за деня е гарантирана.

Share This Post: