Един от най-честите и обичайните плодове лятото на нашата група
представлява мина на полезни вещества

Описание слива слива - името на плодно дърво и плодове със същото име.
Вътрешната сливи, че на Мала Азия, Кавказ и северната част на Иран. Днес
сливи, отглеждани в повечето страни с умерен и студен климат.
В света има няколко стотин сортове сливи, от които излъчват
три основни разновидности: европейските, японските и Източна Азия. Плодове сливи
- Малки овални плодове с гладка кожа и относително голяма твърди
кост. Цветът на кожата в зависимост от степента може да варира от жълт
до червено и тъмно лилаво. На маса на зрели плодове и сочни и сладки
сладко-кисел вкус. Сливите се консумират пресни, консервирани
и изсушени (сливи), както и те подготвени сокове, плодови напитки и
ликьори, сладка и бонбони. Показателно е, че дори по време на топлинна обработка
слива запазва голямата част от хранителните вещества. Съставки 100 гр сливи
Сливи съдържа следното: * Вода - 87 G * Протеин - 0.8 G * Въглехидрати - 11,2 грама (т.е.
Част от моно-и дизахариди - 9.5 ж) * хранителни влакнини (целулоза) - 0,5 G * Пектин
- 0.9 G * органични киселини (ябълчена, лимонена, винена и quinic) - 1.3
R * Ash - 0,5 грама слива слива Витамини: Витамин А - 0.1 мг · Витамин
В1 (тиамин) - 0,06 мг витамин В2 (рибофлавин) - 0,04 мг * Ниацин (витамин
В3 или витамин РР) - 0,6 мг * Фолиевата киселина (витамин B9) - 1.5 мг *
Витамин С (аскорбинова киселина) - 10 мг витамин Е (токоферол) - 0.63
Хранителните вещества в мивката мг * Калий - 214 мг * Калций - 20 мг * Магнезий -
9 мг * Натрий - Фосфор 18 мг * - 20 мг на микроелементи в мивката: * Желязо -
* Йод 500 мкг - 4 мг * Кобалт - 1 мг * манган - 110 мг * Мед - 87
* мкг Молибден - 8 мкг * Флуор - 2 * мкг цинк - 100 мкг Калории сливи
100 гр сливи, средно съдържа около 43 калории. Полезни свойства на сливи
В допълнение към отличен вкус, слива е известен със своите лечебни свойства,
но също така и богата на витамини, минерали и други полезни вещества.
Известно е, че сини сливи помогне с хипертония, атеросклероза, заболявания
бъбреците и черния дроб, ревматизъм, заболявания на стомашно-чревния тракт, повишена температура,
подагра, запек и много други заболявания. Слива слива слива и също
Juice * се препоръчва за профилактика и лечение на анемия * нормализира
* Нервната система за дезинфекция на устната кухина и стомашно-чревния тракт
(Особено слива тъмни сортове) * Поради високото съдържание на калий
диуретичен ефект * умора помагат в борбата и безсъние *
използва за увеличаване на апетита се увеличи настроение * се отстранява от тялото
лош холестерол * са отличен за превенция и контрол на инфекциите
* Означава * подобряване на зрението правят кожата гладка и еластична Внимание
мозъци! Вие не трябва да яде сини сливи и режеш сок за затлъстяване и диабет
диабет. Автор: Александър Кузнецов

Share This Post: