Juicy , пресни и горчив вкус на грейпфрут маса - е не само
идеален помощник за загуба на тегло, но също така е източник на здраве и дълголетие

Грейпфрут Описание грейпфрут - името на едноименния овощни дървета и семейството
цитрусови плодове. Смята се, че грейпфрут се появи в Индия в резултат на природни
преминаване две други цитрусови плодове - портокал и Pomelo. В Европа, на грейпфрут
научих през 1750, когато той е бил открит от Грифит Хюз на острова
Барбадос. Той също така даде плод, наречен "забранения плод", но по някаква причина
я хвана за и скоро става известен като грейпфрут "малки Sheddokom"
(Тъй като по онова време наречена Pomelo, който е подобен на грейпфрут) в чест на английски език
Капитан Sheddoka. Модерният име "грейпфрут" се появи благодарение на Ямайка
търговци през 1814 г., годината. За дълго време се използва като декоративно грейпфрут
растение, но в края на XIX век стана, отглеждани за консумация от човека
и промишлени цели. Сега грейпфрут се отглежда в повечето страни
с по-топъл климат, но повечето от неговите плантации в САЩ,
Страните от Карибския басейн, Бразилия, Израел, Южна Африка, Япония и Индия. Формата на плода е заоблен,
около 10-15 см в диаметър. Грейпфрут, покрити с гъста жълто или червено,
в зависимост от сорта, който се намира във вътрешността на кора маса, разделена
на резени, покрити с тънка бяла кожа. Месото може да бъде различни цветове,
, които се намират в диапазона от бледо жълто до рубинено червен, това зависи
от сорта, и е сладък, с характерен горчив вкус. Най-активен
Грейпфрут се използва в чист вид, но и защото тя прави сокове и използването
в козметичната и хранително-вкусовата промишленост. Съставки 100 г грейпфрут грейпфрут
съдържа следното: * Протеин - 0.9 G * мазнини - 0.2 G * Въглехидрати - 8.7 грама (включително и моно-
и дизахариди - 6.5 ж) * хранителни влакнини (целулоза) - 1.4 G * пектин - 0,6
R * органични киселини - 1.3 G * Ash - 0,5 грама Грейпфрут Грейпфрут Витамини:
* Витамин А - 0,02 мг витамин В1 (тиамин) - 0,05 мг витамин В2 (рибофлавин)
- 0,03 мг * Ниацин (витамин РР или B3) - 0.23 мг * Фолиевата киселина (витамин
B9) - 3 мкг витамин С (аскорбинова киселина) - 45 мг хранителни вещества в грейпфрут:
* Калий - 197 мг * Калций - 34 мг * магнезий - 13 мг * Натрий - Фосфор 13 мг *
- 23 мг на микроелементи в грейпфрут: * Желязо - 500 мг йод * - 2 мг * Cobalt
- 1 мг * манган - 30 мкг * Мед - 67 мкг * Флуор - 17 мкг * цинк - 200
гр калории 100 г грейпфрут грейпфрута се съдържа средно около
35 ккал. Полезни свойства на грейпфрут грейпфрут и други цитрусови
има силен целебен ефект върху човешкото тяло. Лекарите препоръчват
и пийте сок от цитрусови плодове, че превенцията и лечението на сърдечно-съдовата
заболявания, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, затлъстяване, скорбут, анемия,
подагра, инфекции и простудни заболявания, гастрит и колит, един брой на
кожни заболявания, както и оток, запек, метеоризъм, повишено
кървене от венците, както и други видове от кървене. Също като други цитрусови плодове,
Грейпфрут има силно противораково действие, намалява нивото на
лош холестерол (особено с червени плодове маса) и помага на пациентите
с диабет (като подобрява действието на инсулина) сок от грейпфрут
препоръчва за хора, страдащи от умора, слабост след
заболяване или операции и нервно изтощение. Той
много полезни по време на менопаузата при жените и мъжете, вълнува
апетита, подобрява храносмилането, премахва частично функционални
заболявания на черния дроб и увеличава жизнената дейност на целия организъм. Внимателно,
грейпфрут! Пиенето на диета грейпфрут има редица противопоказания. K
Основните от тях са: * редица заболявания на храносмилателната система. Тези
включват стомашна и дуоденална язва, гастрит с повишена киселинност
гастро-ентерит, колит, както и киселини и киселинна регургитация * Хепатит
* Jade * Високо кръвно налягане * заболявания на пикочно-половата система,
черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса * алергии. За някои хора,
както и млади грейпфрут деца може да предизвика тежка алергична реакция
* Приемане на наркотици. Едновременната употреба на някои лекарства
грейпфрут и може да доведе до негативни странични ефекти. Ето защо, преди
ядете грейпфрут, можете да се консултирате с Вашия лекар.

Share This Post: