Arrel d'api - no només forma saborosa i saludable per a la preparació de
varietat d'amanides , però la major afrodisíac !

Descripció dels palets d'api - nom de la planta de les umbel · líferes.
L'api és també anomenada verds i arrels utilitzats per a l'alimentació. Casa
l'api són els països de la Mediterrània. Se sap que a l'antiga Grècia,
Roma i Egipte, l'api principalment considerada una planta medicinal,
i només en l'Edat Mitjana es va començar a menjar. En l'actualitat, l'api
- Un dels vegetals més populars i es va estendre en tots els continents
excepte a l'Antàrtida. Api - una planta universal, els aliments es
totes les seves parts. Verds en amanides i plats de carn. Api d'arrel
utilitzat com dolça - es mengen crues o en amanides
i guarnicions, i s'asseca. També són bullits, al forn o fregit,
sumaran als cursos primer i segon o s'utilitza com a condiment. Composició
100 g d'api api arrel conté: * Aigua - 82 g * Proteïnes - 1,3
* G de greix - 0,3 grams * Hidrats de carboni - 7,1 g (incloent-hi els monosacàrids i disacàrids - 5,5 g)
* La fibra dietètica (cel lulosa) - 1 g * Els àcids orgànics - 0,1 g * Ash
- 1,1 g Vitamines en l'api: * Vitamina A (beta carotè), 0,01 mg de vitamina
B1 (tiamina) - 0,03 mg Vitamina B2 (riboflavina) - 0,05 mg * Niacina (vitamina
B3 o vitamina PP) - 1 mg * L'àcid fòlic (vitamina B9) - 7 mg de vitamina
C (àcid ascòrbic) - 8 mg nutrients en l'api: * El potassi - 390
* Calci mg - 60 mg * Magnesi - Sodi 30 mg * - * Fòsfor 75 mg - 27 mg
Els oligoelements en l'api: * Ferro - Manganès 0,5 mg * - * 150 mcg Zinc
- 0,3 mg Calories 100 g d'api api conté de mitjana al voltant de
32 kcal. Beneficis de Salut d'api api L'api té un munt de
munt de beneficis per a la salut. En medicina, l'api i els àpats fora d'ella
recomanats per la pressió arterial alta, els ronyons i vies urinàries, reumatisme,
els estats de sobrepès i obesitat, i internes d'interès. El favorable
actua sobre el sistema nerviós, enforteix el sistema immunològic i
prevé l'aparició de malalties infeccioses. Arrel d'api té un
efecte complex sobre el sistema digestiu. Api redueix la inflamació
els processos i redueix el dolor de la gastritis i les úlceres de l'estómac i el duodè
intestí amb una secreció normal o reduït. També estimula la producció de
els sucs gàstrics i evita que els processos de putrefacció en l'intestí. Suc d'api
normalitza el metabolisme, diürètic, laxant i tònic
l'acció. Digestibilitat de la proteïna més fàcil d'api, el que es recomana
afegir als plats de carn. Arrel d'api és considerat un fort afrodisíac
el que es recomana plats com un mitjà per millorar la potència.
A causa del baix contingut de fenilalanina, l'api prescriure als nens que pateixen de
PKU, que també s'afegeix a la dieta dels nens per evitar
hipovitaminosi. Aneu amb compte d'api! Api i plats cuinats
que estan contraindicats en: * una úlcera d'estómac i l'úlcera duodenal amb
Embaràs acidesa * i lactància * varius
* Tromboflebitis

Share This Post: