Na začátku podzimu námnádherné ovoce - hruška . Toto ovoce radost
Jsme nejen dobrý vkus , ale i léčivé účinky

Popis Hruška Hruška - jméno strom nebo keř stejného jména, a ovoce.
Hruška - jeden z nejstarších pěstovaných lidstva ovocných stromů.
První zmínka o hrušky pocházejí z dávné historie - to byl dospělý
v Číně a pak přišla první v Persii, kde v Řecku a Římské říše.
V současné době víme, že tisíce odrůd hrušek, které se pěstují v
nejvíce v teple a mírných oblastech po celém světě. Hruška - střední
ovoce velikost, tvar připomínající žárovky, ale jsou i druhy
se zaobleným tvarem. Buničina ze zralých hrušek jemné a šťavnaté, s charakteristickou vůní
(Silnější chuť publikované ovoce, tím více vitamínů a dalších
živin) a sladkou chuť. Hrušky mimo trh s čerstvým ovocem
Existují desítky způsobů, jak si připravit se vyalyat, pečené, konzervy, z
Dělají šťávy a kompoty, džemy, marmelády a džemy jsou. Složení
hrušky 100 g hrušek obsahují: * Voda - 84 g * Bílkoviny - 0,4 g * tuky - 0,1
g * Sacharidy - 11,4 g (včetně mono-a disacharidů - 9.8 g škrobu - 0,5
g) Vláknina (celulóza) - 2,3 g * Pektin - 0,6 g * organické
kyseliny - 0,5 g * Ash - 0.7 g Vitamíny v hruška: * Vitamin A (beta karoten)
- 0,01 mg Vitamin B1 (thiamin) - 0,02 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,03
* mg Niacin (vitamin B3 nebo vitamin PP) - 0,1 mg Vitamin B5 (pantotenovou
kyselina) - 0,05 mg Vitamin B6 (pyridoxin) - 0,028 mg * Kyselina listová
(Vitamín B9) - 2 mg Vitamin C (kyselina askorbová) - 5 mg vitaminu
E (tokoferol) - 0,36 mg živin v hruška: draslíku - 119 mg * vápník
- 19 mg * hořčík - 9 mg sodík - 14 mg * fosfor - 11 mg stopových prvků
hruška v: * železo - 2,3 mg * Jód - 1 mg * Cobalt - 10 mg * Mangan -
65 mcg * Měď - 120 mcg * Molybden - 5 mg * Fluor - 10 mg * Zinek - 190
g Kalorie 100 g hrušek hruška obsahuje v průměru asi 42 kalorií.
Hruška hruška Zdraví Výhody terapeutické kvality hrušky jsou známy
ve starověku a dnes je - je přítomný v receptech mnoha lidí
a oficiální medicíny. Bohaté na vitamíny a minerální složení hrušek dělá
je nepostradatelný produkt pro zánět žlučníku, žaludku, jater a močových cest
systémů (včetně prostaty), zácpa, bolesti hlavy, nespavost, deprese
a jako diuretikum. Hrušky ve stravě patří také lidé s
cukrovka, obezita a další funkční poruchy slinivky břišní
rakoviny. To se vysvětluje tím, že většina z jeho složek sacharidů
fruktózy, nemá žádný vliv na hladinu cukru v krvi. Hruška užitečný
a kardiovaskulární systém - normalizuje srdeční tep a snižuje
hladinu škodlivého cholesterolu, posiluje stěny krevních
nádob, a na základě ustavujících žlázy stimuluje krvetvorbu.
Zahrnuta v celulózy a šťávu hrušky biologicky aktivní látky aktivují
imunitní systém člověka a přispívají k odstraňování těžkých kovů
a toxinů z těla. Ale mějte na paměti, že peeling hrušku z kůže, jež si
a zbavila se na vynikajícím zdrojem vlákniny a phytonutrients cenné.
Dejte si pozor na hrušky! Nedoporučuje se používat pro osoby se zdravotním postižením hruškami
střeva, a na prázdný žaludek, nebo ihned po jídle. Není nutné,
pít vodu, nebo hruška jam husté potravin.

Share This Post: