Melon Melon Cyffredin - planhigyn blynyddol gyda theulu cicaion ymgripiol
hyd coesyn o 1-3 m. Mae'r ffrwythau yn fawr , persawrus . Mwydion ffrwythau yn seiliedig
ar y math o gwyn, gwyrdd , oren golau .

Mewn melon aeddfed yn cynnwys carbohydradau treuliadwy iawn gan y corff, nifer sylweddol o
mae rhai ohonynt yn glwcos, ffrwctos a swcros. Yn y melonau cnawd yn niferus
Fitaminau grŵp B, fitamin C, halwynau mwynol o magnesiwm potasiwm,, haearn
(Angenrheidiol ar gyfer hematopoiesis ac drefn arferol y ocsidiol
yn y corff), effaith calsiwm, seleniwm ac eraill buddiol ar gwaed-
organau, system gardiofasgwlaidd, chwarennau endocrin, y thymws
haearn - mae'r rhain yn "cloc system imiwnedd", a anatomically gysylltiedig â hi y thyroid
chwarren. Mwydion Melon yn cynnwys ffibr a pectin, sydd bron
nid ydynt yn treulio yn y llwybr gastroberfeddol, a thrwy wella peristalsis
sylweddau adsorb niweidiol yn y coluddyn, gan hybu eu clirio
a hysgarthu. Melon cryfhau ac yn gwella secretory a modur
swyddogaeth y system dreulio. Uchel melon Yn enwedig enwog
asid ffolig (fitamin Bc), sy'n ysgogi y swyddogaeth hematopoietic
mêr yr esgyrn a ffurfio asid hydroclorig yn y stumog. Felly, melon iawn
ddefnyddiol yn brin ag asid ffolig yn y corff: 150 cnawd melon g gwbl
cwrdd ag anghenion pob dydd pobl yn y deunydd gwerthfawr. Mae'r un peth yn
150 g o felon ac yn rhoi cyfradd ddyddiol o, potasiwm a magnesiwm mwynau prin germaniwm,
Yn hyrwyddo calon iach ac arennau, llai o bwysau a
colesterol. Gyda llaw, potasiwm a magnesiwm yn y melon yn llawer mwy
nag, er enghraifft, ciwcymbrau, gellyg a bresych. Ers dechrau aeddfedu yn melon
dominyddu gan ffrwctos. Mae'n mwy melys na siwgr rheolaidd, ond, mewn cyferbyniad,
nid yw'n achosi straen ynysol gyfarpar y pancreas, sydd yn iawn
bwysig i gleifion â diabetes. Ffrwctos yw'r naturiol mwyaf addas
siwgr ar gyfer yr holl bobl hyn. Dyma'r math gorau o anhwylderau siwgr
colesterol a lipid metaboledd, y coluddyn, yn atherosglerosis.
Mae'n eithaf ddigon melon a glwcos sydd eu hangen i gynnal arferol
crynodiad o siwgr yn y gwaed a storfeydd glycogen afu, sy'n cefnogi
grym cyhyrau, yn enwedig y galon. Colli Pwysau gyda blas o felon werth arbennig
ychwanegu bod y melon - cynnyrch hyblyg ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau.
Mae llawer o hylif - 67% ac yn isel mewn calorïau - 100 gram o felon yn cynnwys cyfanswm o 42
galorïau (yn bennaf o siwgrau naturiol). Felly, mae'n ddefnyddiol trefnu
ei ddyddiau melon ymprydio - blasus, effeithiol ac nid oes unrhyw gwrtharwyddion.
Mae tafell ychydig o felon yn creu teimlad o syrffed bwyd, ac yn cynnwys hylif uchel
glanhau yn helpu'r corff, ar wahân y gyfran fwyaf o garbohydradau yn melon
yn cynrychioli gwerth am yr organeb yn absenoldeb monosacaridau
starts. Eiddo therapiwtig o felon yn cael effaith diwretig heb
llid y llwybr wrinol, sy'n caniatáu i wneud cais
o glefydau o'r rhain organau. Melon Nid oes gan gwrth-uniongyrchol
i'w defnyddio mewn maeth clinigol ar gyfer bron pob clefyd cronig.
Yn yr hydref, y tymor o melonau, gofalwch eich bod yn "melon" triniaeth. Bwyta
Dyma ychydig o ddarnau o felon, fel glanhawr da, glanhau eich treulio
llain o sylweddau niweidiol cronedig, gwella gweithrediad yr arennau, yr afu helpu,
glanhau y capilarïau gwaed a llestri, yn dod allan yr organau a meinweoedd gor-
faint o ddŵr a thrwy hynny arbed y chwydd. Pan fydd asid wrig a chalsiwm oxalate
cerrig mwydion melon yn rhaid: mae'n cynnwys cydrannau alcalin,
hyrwyddo diddymu o gerrig. Yn y tymor o melonau bwyta o leiaf dau ddarn
Melon canolig eu maint o ddydd i ddydd, rhwng prydau yn well. Disodli llawn siwgr
pasteiod, cacennau, melysion a chacennau danteithfwyd hwn. Mae'r rhai sy'n dioddef o angina
diathesis asid wrig, arthritis, clefyd yr arennau, llwybr bustlog, mae'n ddefnyddiol
trefnu dau ddiwrnod yr wythnos dadlwytho deiet melon. Yn ystod y dydd mae angen
bwyta hanner i ddwy cilogram o melonau ffres, 300 go iachau mwydion
ar y tro. Ar ôl sawl diwrnod o ddeiet melon o bobl sy'n dioddef o osteochondrosis
poen cefn, rhoi'r gorau i boeni, y symudedd y fertebra.
Os ydych yn ei fwyta bob dydd i 500 gram o felon, yn rhwym, gweithredu arferol
gastro-berfeddol llwybr. Os bla poen yn y cymalau, yna, ynghyd â'r arferol
driniaeth yn ddefnyddiol iawn o ddydd i ddydd (o leiaf yn y tymor), bwyta 2-3 tafell
melonau yn y bore a gyda'r nos. O fewn yr wythnos y byddwch yn teimlo rhyddhad. Melon
yn helpu gyda brostad adenoma - lleddfu poen, hwyluso iechyd cyffredinol.
Os ydych chi'n bwyta 200 gram o felon, yn araf, araf, yn dal yn hwy gnoi
mwydion yn y geg, yn cael cur pen. Melon croen yn ei roi ar llosgiadau
ac i doriadau bach, cleisiau - maent yn gwella yn gyflym. Erbyn y safle llosgi
yn dda yn rhoi darn o sudd wedi'i rewi o felon, sydd rhag ofn
braf cael yn y rhewgell. Melon fath yn helpu i leddfu alergeddau. Paratoi
ei syml. Wrth i'r tymheredd y dŵr 36-37 ° C ei dywallt i mewn i gwydraid o sudd papaia, neu
dim ond tafliad darnau o groen melon a melon sleisio. Yn y cwrs yn ddigon
seven gweithdrefnau.

Share This Post: