Dill , blas eithriadol , mae nifer fawr
manteision iechyd

Disgrifiad dil Dill (dil ardd ffenigl persawrus,) - enw'r y planhigyn
y Umbelliferae. Dill ers tro drin yn Asia (sef
y gwyddonwyr cyfandir galwad cartref dil), Ewrop a Gogledd Affrica.
Mae'n hysbys bod 5000 o flynyddoedd yn ôl, ffenigl cael ei ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol, yr Aifft
meddygon. Ac yn yr Oesoedd Canol roedd yn dosbarthwyd yn eang ledled Ewrop ac
berthnasol nid yn unig mewn bwyd a ddibenion meddyginiaethol, ond a ddefnyddir hefyd
i ddiogelu yn erbyn dewiniaeth. Ar hyn o bryd gall y ffenigl gwyllt i'w gweld
yn y Mân a Chanolbarth Asia, gogledd Affrica ac o gwmpas yr Himalaya,
planhigion gardd a gan ei fod yn cael ei dyfu yn eang ym mhob cyfandir
ac eithrio Antarctica. Dill Mae gan arogl cryf nodweddiadol a blas, diolch i
sy'n cael ei defnyddio'n eang fel sbeis. Greens a ffrwythau o ddil
a ddefnyddir yn ffres ac yn sych neu halltu, gan ychwanegu at
blas o brydau gwahanol a chadwraeth. Mae'n cael ei ddefnyddio ac olew yn hanfodol
oddi wrth y ffenigl, y caiff ei ddefnyddio mewn bwyd, diod alcoholig, canio
a diwydiannau sebon. Cynhwysion 100g o ffenigl ffenigl cynnwys ar gyfartaledd:
* Dŵr - 85.5 g * Protein - Braster 2.5g * - 0.5 Carbohydrad g * - 6.3 g (hy
Rhan o mono-a deusacaridau - 6.2 g) * ffibr deietegol (seliwlos) - 2.8 g * Organig
asid - 0.1 g * Ash - 2.3 g Fitaminau dil yn: * Fitamin A (beta caroten)
- 4.5 mg fitamin B1 (thiamine) - 0.03 mg fitamin B2 (ribofflafin) - 0.1
mg * Niacin (fitamin B3 neu fitamin PP) - 1.4 B5 fitamin mg (pantothenig
asid) - 0.3 mg Fitamin B6 (pyridoxine) - 024 mg * Asid Ffolig
(Fitamin B9) - 27 mcg Fitamin C (asid asgorbig) - 100 mg Fitamin
E (tocofferol) - 1.7 mg maetholion yn Potasiwm dil * - 335 mg * Calsiwm
- 223 mg * Magnesiwm - 70 mg * Sodiwm - 43 mg * Ffosfforws - 93 mg microfaetholion
yn dil * Haearn - 1.6 mg * Manganîs - 1.26 mg * Copr - 146 mcg * Zinc
- 0.91 mg Calorïau 100 ffenigl dil g cynnwys ar gyfartaledd am
40 kcal. dil Iechyd dil yn cynyddu awydd dil budd-daliadau, yn gwella
metaboledd ac normalizes y system dreulio.
Mae'n ddefnyddiol ar gyfer anhunedd, flatulence, pwysedd gwaed uchel, anatsidnom gastritis, cystitis
a chlefydau eraill yr arennau, lleddfu cur pen ac yn gyffredinol ffafriol
effaith ar swyddogaeth y galon. Yn ogystal, mae ffenigl yn ddiwretig cryf
ac effaith choleretic, yn cael ei ddefnyddio mewn gordewdra dietegol
ac iau a choden y bustl, ac fel modd i wella
secretion o laeth yn famau nyrsio. Ffres trwyth dil
gymerwyd i ostwng pwysedd gwaed, ymlacio y coluddyn a
cur pen a mwy o anniddigrwydd. Decoction o ddil gwella dreulio
system, mae'n cael ei ragnodi hefyd ar gyfer hiccups difrifol, a pheswch. Defnyddiwch dil
at ddibenion cosmetig: trwyth dil a ddefnyddir ar ffurf golchdrwythau,
lliniaru'r cochni a llid o amgylch y llygaid. Byddwch yn ofalus, dil! Dil a'i
cyffuriau yn cael eu wrthgymeradwyo ar gyfer pobl sy'n dioddef o isel
pwysau. Ond gall hyd yn oed pobl iach yn achos cam-drin o ddil
syncope, colli golwg dros dro neu arwain at ddirywiad cyffredinol yn gryfder.

Share This Post: