Sawnau is-goch gwaith yn seiliedig ar allu ymbelydredd is-goch
wres y corff dynol . Ymbelydredd is-goch neu ymbelydredd thermol
- Math o ddosbarthu gwres. Mae hyn yn yr un cynhesrwydd eich bod yn teimlo'n
oddi wrth y stôf poeth neu reiddiaduron . Nid oes ganddo
yn gyffredin , naill ai gyda uwchfioled neu belydrau-X a chyda gwbl
diogel i bobl.

Sawnau is-goch yn fwyaf addas ar gyfer bywyd modern.
Barnwr i chi eich hun: y buddsoddiad bychan o amser ac ynni ar gyfer y sesiwn, bach
Gall hyd yn oed dimensiynau gael eu rhoi mewn cyffredin, effeithlonrwydd fflatiau uchel
i fynd i'r afael blinder, yn atal annwyd a chlefydau eraill, argaeledd
pobl o bob oed. Mae'n bwysig deall bod sawna is-goch i gyd
ateb technolegol modern i hen broblem - y gwres y corff
ac mae'n amhosibl i wrthwynebu y baddonau traddodiadol a sawnau. Yn hytrach,
dyfeisiau cyflenwol. Gallwn ddweud bod y baddonau traddodiadol a sawnau
dyma'r lle i weithgaredd hamdden traddodiadol gyda ffrindiau, tra bod
sawnau is-goch fel dyfais hamdden. Sawna is-goch
caban gwneud o bren. Y tu mewn
gosod caban ar gefn, cornel (tu blaen) a clwy'r traed isgoch
rheiddiaduron (gwresogyddion) o gerameg arbennig. Sesiwn yn y sawna hon ddiwethaf
tua 30 munud ar dymheredd yr aer o 45-500C a naturiol
lleithder. Chwysu mewn sawna is-goch yn llawer uwch nag yn arferol
saunas a baddonau, gydag amodau llawer mwynach, sy'n achosi
manteision iechyd mawr. Mewn sawna is-goch yn berthnasol y dull o uniongyrchol
(Uniongyrchol) gwres y corff dynol, sy'n wahanol yn sylweddol i'r anuniongyrchol
dull o wresogi a ddefnyddir yn y baddonau traddodiadol a sawnau. Wrth gwrs,
Nid oes angen i chi brofi bod y dull gwresogi uniongyrchol yn llawer mwy effeithlon,
nag anuniongyrchol. Yn stof sawna confensiynol (llosgi coed neu drydan), yn gyntaf
gynhesu y cerrig, ac yna creigiau awyr wresogi, a dim ond ar ôl y
yw corff wresogi. Mae'r aer yn meddu ar allu wres isel, felly
i wresogi effeithlon y corff dynol, mae angen i gynhesu i fyny,
fel sy'n digwydd mewn sawna Ffindir, stêm, neu ychwanegu, fel sy'n digwydd yn Rwsia
pâr neu baddonau Twrci. Arall ddiffyg sylweddol o traddodiadol
baddonau yw bod yr aer yn eu pâr bron yn gorffwys. Gan fod y llawdriniaeth
Yn fuan yn dod dirlawn sydd â nifer fawr (4-5%) o garbon deuocsid a nwyon
chwysu. Felly, yn y broses o weithio gyfnod byr yn ddiweddarach yn y pâr o baddonau
ffurfio effaith stuffiness, gan fod y crynodiad o garbon deuocsid yn cynyddu
8-10 gwaith o'i gymharu â ei gynnwys yn y gofod awyr ar gyfer hamdden.
Mae'r cynnydd mewn tymheredd yr aer wedi ei anfanteision: y posibilrwydd o gynyddu
Burns y croen a'r llwybr resbiradol uchaf, mae yna risg
gael afiechydon y croen. Mwy lleithder yr un
yr ochr negyddol - llai o bwysau rhannol yr ocsigen yn yr aer
ac, o ganlyniad, yn cynyddu'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd aciwt.
Gwrtharwyddion Absolute am gymryd bath neu sawna Ffindir yn cael eu
tiwmorau (anfalaen neu malaen) neu amheuaeth eu presenoldeb,
ffurf weithredol o twbercwlosis, gwaedu, methiant cylchrediad y gwaed.
Mewn sawna is-goch yn cael eu gwresogyddion arbennig sy'n gweithio yn y anweledig
ystod y sbectrwm isgoch. Maent wedi eu lleoli o amgylch y corff dynol ar gyfer
y gwres mwyaf effeithlon. Felly, hyd at 90% o'r ynni a gynhyrchir
allyrwyr, yn mynd yn uniongyrchol i mewn i'r corff dynol, osgoi'r gwres o'r aer.
Dim ond 10% o'r ynni a gwres yn mynd i mewn i'r awyr (yn achos gwresogyddion cerameg).
Mae hwn yn esbonio y tymheredd isel mewn sawna is-goch. Yn ogystal,
nid yw'r rhain gwresogyddion yn llosgi ocsigen yn y sawna.

Share This Post: