Melon Melon Fælles - en etårig plante med krybende centnergraeskar familien
stilk længde på 1-3 m. frugter er store, duftende . Frugtkød er baseret
på den slags hvide , grønlige , lys -orange .

I en moden melon indeholder meget letfordøjelige kulhydrater af kroppen, en betydelig
hvoraf nogle er glukose, fructose og saccharose. I kødet meloner er mange
B-gruppen vitaminer, C-vitamin, mineralske salte af kalium, magnesium, jern
(Nødvendig for bloddannelsen og normale forløb af oxidativ
i kroppen), calcium, selen og andre gavnlige effekt på blod-
organer, hjerte-kar-systemet, endokrine kirtler, brissel
jern - disse "immunsystemet ur", og anatomisk relateret til hendes skjoldbruskkirtel
kirtel. Melon pulp indeholder fibre og pektin, hvilket er næsten
er ikke fordøjet i mavetarmkanalen, og ved at forbedre peristaltikken
adsorberes skadelige stoffer i tarmen, fremme deres clearance
og udskilles. Melon styrker og forbedrer sekretorisk og motor
funktion af fordøjelsessystemet. Især berømte melon høj
folinsyre (vitamin f.Kr.), som stimulerer hæmatopoietisk funktionen
knoglemarv og dannelsen af ​​saltsyre i maven. Derfor er meget melon
nyttigt i en mangelvare med folinsyre i kroppen: 150 g melon kødet helt
opfylder de daglige behov hos mennesker i dette værdifulde materiale. Den samme
150 g melon og giver en dagspris på kalium, magnesium og sjældne mineral germanium,
Fremmer sundt hjerte og nyrer, reduceret tryk og
kolesterol. Af den måde, er kalium og magnesium i melon meget mere
end for eksempel. agurker, pærer og kål Siden begyndelsen af ​​modning i melon
domineret af fruktose. Det er sødere end almindelig sukker, men i modsætning hertil
ikke forårsager stress ø apparater i bugspytkirtlen, hvilket er meget
vigtigt for patienter med diabetes. Fruktose er den bedst egnede naturlige
sukker for alle ældre. Det er den bedste form for sukker lidelser
kolesterol og lipid metabolisme, tarmen, i åreforkalkning.
Det er helt nok i melon og glukose er nødvendig for at opretholde en normal
koncentrationen af ​​sukker i blodet og en lever glykogen butikker, der understøtter
kraft af muskler, især hjertet. Lose Vægt med smagen af ​​særlig værdi melon
tilføjer, at melon - et alsidigt produkt til dem, der ønsker at tabe sig.
Der er masser af væske - 67% og lav i kalorier - 100 gram melon indeholder i alt 42
kalorier (hovedsagelig fra naturlige sukker). Derfor er det nyttigt at arrangere
hans melon faste dage - velsmagende, effektiv og der er ingen kontraindikationer.
Et par skiver melon skabe en følelse af mæthed, og et højt væske indhold
hjælper med at rense kroppen, udover broderparten af ​​kulhydrater i melon
repræsenterede værdi for organismen i mangel af monosaccharider
stivelse. Terapeutiske egenskaber af melon har en vanddrivende effekt uden
irritation i urinvejene, som gør det muligt at anvende
af sygdomme i disse organer. Melon har ingen direkte kontra-
til brug i klinisk ernæring til næsten alle kroniske sygdomme.
I efteråret, sæsonen af ​​meloner være sikker på at "melon" behandling. Spises
Her er et par stykker af melon, som en god renere, rense dit fordøjelsessystem
tarmkanalen af ​​akkumulerede skadelige stoffer, forbedrer nyrefunktionen, hjælpe leveren,
rense blodet kapillærerne og fartøjer, vil bringe de organer og væv over-
mængde vand og dermed spare hævelse. Når urinsyre og calcium oxalat
melon papirmasse sten er et must: den indeholder alkaliske komponenter,
fremme opløsning af sten. I sæsonen af ​​meloner spise mindst to stykker
Melon mellemstore dagligt mellem måltider er bedre. Udskift sukkerholdige
tærter, kager, slik og kager denne delikatesse. De, der lider af angina
urinsyre diatese, gigt, nyresygdom, galdevejene, er det nyttigt
arrangere to dage om ugen losning melon kost. I løbet af dagen, er det nødvendigt
spise en halv til to kg friske meloner, 300 g af papirmasse healing
ad gangen. Efter flere dage med melon diæt af mennesker, der lider af osteochondrose
smerte i rygsøjlen, stop bekymrende, mobilitet af ryghvirvler.
Hvis du spiser om dagen til 500 gram melon, er forstoppelse, normal drift
mave-tarmkanalen. Hvis plaget af smerter i leddene, og derefter, sammen med den sædvanlige
behandling er meget nyttigt på daglig basis (i hvert fald i sæsonen), spiser 2-3 skiver
meloner om morgenen og aftenen. Inden for en uge, du vil føle dig lettet. Melon
hjælper med prostata-adenom - lindrer smerter, letter den generelle sundhed.
Hvis du spiser 200 gram af melon, langsomt, langsomt, hold længere tygget
papirmasse i munden, vil være en hovedpine. Melon skorpe tillægger forbrændinger
og til små nedskæringer, blå mærker - de er hurtigt helbredt. Ved brændt webstedet
godt sætte et stykke frosset saft af melon, hvilket er just in case
rart at have i fryseren. Melon bad hjælper med til at lindre allergi. Forbered
sin enkle. Da vandets temperatur 36-37 ° C hældes i et glas papaya juice, eller
bare smide stykker af melon og skåret melon skorpe. I løbet af en tilstrækkelig
syv procedurer.

Share This Post: