Slippe af med den "orange skræl ", i hjemmet

Cellulite er grim! Da cellulite er nødvendigt at kæmpe! Og gør det
ikke nødvendigvis dyre skønhedssaloner. Der er mange måder
slippe af cellulite derhjemme. I medicin, cellulitis - en betændelse i
subkutant fedt. Befolkningen i dette udtryk kaldes "appelsin
skræl "lår og bagdel. Årsagerne anses for - en krænkelse af
lymfedrænage (lymfe væske dræning problemområder) og fedt
aflejringer som følge af funktionerne i den kvindelige krop (niveau
kvindelige kønshormoner). De særlige kendetegn ved cellulite: 1. Overflade
væv i visse dele af kroppen løs og tynd, ved at trykke med fingrene
nemt. Tæt knuder palperes. Huden i disse områder er angivet
øget kapillær skrøbelighed, hyppige blå mærker. Denne såkaldte "bløde
Cellulite. " 2. Overfladisk væv, derimod, stram, læder er næsten altid
tør, rynket, hvis du knibe med fingrene, ser det ud til, at under huden roll
pellets. Dette er en "massiv" cellulite. På cellulite kampen muligt og nødvendigt, men
bruger alle metoder på én gang - god ernæring, sund livsstil,
motion, vakuum massage med creme. Så resultatet
forudsat. Speciel kost for cellulite findes ikke. Effektiv
kun, når overvægt og cellulite radikalt omstrukturere den tilsyneladende effekt:
i stedet for kød er magert fisk og fjerkræ, til at forberede som muligt, uden salt
og fløde sauce, der er masser af frugt og grøntsager, hele
korn, fedtfattig mælk at drikke. Prøv at spise langsomt 4-5 gange om dagen
samme tid. Drikke mere vand! Dette - den nemmeste måde at rense kroppen
af toksiner. I løbet af dagen kroppen er fjernet, og 2 liter vand langs
toksiner med det. Afgørende rolle for at slippe af med cellulite er grøntsager, især
lyse farver - tomater, spinat, rød peber. Grøntsager og salater af dem bidrager
restaurering af væv påvirket af cellulite. Slip af med ekstra pounds.
Bedst at starte med en ordentlig ernæring. Tabe skal omhyggeligt
og meget langsom! Den dramatiske nedgang i vægt, fører til en forværring af cellulite!
Tissue ramt af cellulite, er det ønskeligt at masse hver dag, fordi
Massage stimulerer kredsløb og stofskifte. Det er helt hensigtsmæssigt, kan
at være en gammel måde at tørre børste massage eller Mitt. Mange kvinder
som elektrisk massage enheder: de kan køre længere og
chancerne for succes øges. Det anbefales at bruge en sådan anordning 5-10
minutter om dagen. Massage er også godt til opvarmning af musklerne før sport træning.
Hoppe fra cellulite: hoppe hver dag 100 gange om dagen. Skal hoppe
ikke høj, skal du sørge for at slappe musklerne i benene og maven, hvis det er nødvendigt, hold
brystet. Cellulite er bange for belastninger af muskler! Konklusion: Vores krop har brug for en konstant
belastning, så musklerne var i god form. For at gøre dette, en god kombination
fitness (f.eks trin eller undervisere) og mavedans, fordi dans
stor slappe af alle dine muskler. At fordoble resultatet, når klasser
fitness nødvendigt at bruge anti-cellulite creme og slid på lektien
neopren shorts (ikke mere end en time). Jeg kan forsikre dig om, at cellulite er væk,
uden et spor. Men gode værktøjer til at bekæmpe cellulite derhjemme
betingelser. Bad med oliven og orange olie for cellulite: Fortynd
i olivenolie et par dråber af orange olie og hæld det hele
i badet. Gradvist aftage cellulite. Mens badning din hud vil være
knivspids fra tid til anden, og det var godt. Hjem Kaffe kropsmaske af cellulite
og kropsfedt: kaffen grund til at tilføje en lille blå ler og vand,
bedre mineral. Massere, gælder for lidt fugtig hud. Koffein hjælper
nedbrydningen af ​​fedt, og ler "trækker" overskydende væske fra det subkutane væv.
Eddike wraps cellulite: æble cider eddike og vand fortyndet 1:1.
Du kan tilføje citron, mynte eller rosmarin. På steder påvirket af cellulite
anvendes en blanding, så de vende rundt med plastfolie. Det er ønskeligt
sat på nogle varmt tøj og, hvis det ønskes - til aktivt at bevæge sig eller ligge ned
under et tæppe for 0, 5-1 timer. Blandingen vaskes af og brug fugtighedscreme
creme. Anti-aging krop wrap af tang for hofte: 2 pakker af tørt
tang til at fylde mindst 1 time i to liter varmt vand (60-70 grader).
Strain havet grønkål. Masse anvendes på hofterne, pak polyethylen.
Wrap up varme tørklæder hofte tørklæder eller ligge ned og i en mumificerede
tilstand i cirka en time. Naturlig kropsindpakninger til cellulite og
elasticitet i huden: Tag ler (blå, hvid), 3-4 dråber appelsin afgørende
smør, 3 spsk. skeen kanel, plastikpresenninger i en rulle. Alle ingredienserne
Bland godt, blande ler med lidt varmt vand. Anvend
problemområder og wrap film. Du kan oven klæde den tætte filmen
shorts, og derefter dække med et varmt tæppe og sidde eller ligge ned i 1 time.
I første omgang, huden lidt brod, men så alt går, da den orange smør
allerede absorberes ind i huden. Efter en skylning i brusebadet og anvende fugtighedscreme. Effekten er fantastisk.
Wraps af tang, ler og citronolie for kroppen at male på
grinder tang, tage alle ler, men bedre sort, skal det fortyndes med vand
og tilsæt 2 spsk. l. hakket tang og tilføjer at der er yderligere 5 dråber olie
citron eller appelsin. Bland det hele sat på kroppen, wrap i folie
og ligge ned i 40 minutter. Derefter skylles. Massage børste på cellulite: huden ser
idéelt set hjælpe børste med stive børster, hver gang at tage et brusebad, energisk
går rundt i en cirkulær bevægelse på sin hofter, balder og ryg. Daglige
prodelyvat til dette kompleks. Vakuum massage med honning af cellulite:
tage honning og en skål (skål, krukke) for en massage. I bad (bad)
godt til damp, derefter tage håndfladen honning og gnide i en cirkulær bevægelse
på problemet områder af kroppen. Få en skål og cirkulære bevægelser trykke
til kanten af ​​kroppen for at gøre et vakuum massage. Når du trykker luften ud skubbet ud skåle
og kroppen er trukket lidt tilbage. Periodisk "pull" skålen fra kroppen,
og igen for at lave en cirkulær bevægelse. Procedure prodelyvat mindst 2 gange
uge. Reguler varigheden af ​​massage, der passer til individuelle
funktioner. Hvis huden ikke selv suget, er det nødvendigt, at holde stramt skål,
skubbe fingeren lidt mere hud indeni. Og så hun nemt prisosetsya.
Anti-cellulite kosmetik forbedrer mikrocirkulationen og efterlader huden smidig,
og cellulite bump mindre mærkbar. Til næringsstoffer for sikker
faldt i fedtholdige subkutane væv - cellulite kosmetik anbefales
kombineret med wraps.

Share This Post: