Denne fuzzy frugt med saftig , blød og velduftende kød er faktisk
også en kilde til skønhed og sundhed

Beskrivelse Peach Peach - navnet på en art af frugttræer og af samme navn
frugt. Det er kendt, at ferskner er en af ​​de ældste kulturplanter
mand. Nu vides ikke præcis, hvor det er hjemsted for ferskner,
men mange forskere mener, at dette land er Kina, der indirekte
bekræftet forekommer i det nordlige Kina (nær Beijing), dens vilde
form. I dag, ferskner - er en vigtig gren af ​​landbruget mange
subtropiske og tempererede lande. Sin fabrik i varmere regioner i Europa,
Amerika, Asien, og distribueres bredt i det sydlige Ukraine og Krim. Fersken frugt
har en oval eller rund i formen, med en karakteristisk rillen på den ene side.
Afhængigt af hvilken type skræl kan både være en fløjlsagtig, tæt læ
villi, og nøgne, og dets farve kan være gul-grøn, gul, gul-rød
eller rød. Kødet er saftigt moden fersken og sød smag, gullig
farve, har også en frugt med en hvidlig, gullig-rød og endda rødt kød
som er placeret inde i en stor sten, dækket med dybe riller.
De fleste sorter af fostrets vægt er 200 gram, mens individuelle tilfælde af
kan nå en vægt på 400-500, er det fersken indtages som friske,
og på dåse, og anvendes også i fødevareindustrien,
og af hans knogler er forberedt likør - ferskner. Ingredienser 100 g fersken
fersken indeholder: * Vand - 86 g * Protein - 0,9 g * Fedt - 0,1 g Kulhydrater *
- 11,3 g (inklusive mono-og disaccharider - 9,5 g) * Kostfibre (cellulose)
- 0,9 g * Pektin - 0,7 g * Organiske syrer (æblesyre, citronsyre, vinsyre
og kinin) - 0,6 g * Aske - 0,6 g Vitaminer i fersken: * Vitamin A - 0,5 mg
* Vitamin B1 (thiamin) - 0,04 mg vitamin B2 (riboflavin) - 0,01 mg * Niacin
(Vitamin PP) - 0,7 mg vitamin B5 (pantotensyre) - 0,15 mg vitamin
B6 (pyridoxin) - 0,03 mg * Folinsyre (B9) - 8 mg vitamin
C (ascorbinsyre) - 10 mg vitamin E (tocoferol) - 1,5 mg * Vitamin
K (fillohinon) - 2,6 mg Næringsstoffer i fersken: * Kalium - 363 mg * Calcium
- 20 mg * Magnesium - 16 mg * Natrium - 50 mg * Fosfor - 34 mg af sporstoffer
i fersken: * Jern - 4 mg * Jod - 2 mg Mangan * - 140 mcg * Kobber - 50
mcg * Selen - 0,1 mcg * Fluor - 4 mg * Zink - 170 mcg Calorie Peach
100 g fersken indeholder i gennemsnit ca 46 kalorier. Peach Sundhedsmæssige fordele
Peach Peach nyttigt for nyre, lever, galdeblære,
viser hjerterytme forstyrrelser, åreforkalkning, sygdomme i
vejrtrækning, anæmi, forstoppelse, stress, sygdomme i maven med lav
syreindhold. Juice fersken frugt har et diuretikum, bloddannende, antiemetika,
slimløsende og mild afførende virkning, øger udskillelsen af ​​fordøjelsessystemet
kirtler, fremmer fordøjelsen, forbedrer leverfunktionen, øger
modstand mod fremkomsten af ​​maligne tumorer er
forebyggende foranstaltning mod aldring. Specielt effektiv er dens brug
fastende. Når fersken til skade Siden ferskner indeholder et tilstrækkeligt stort
mængde sukker, så af denne grund er de ikke anbefales til sygdom
diabetes mellitus. Peaches er også kontraindiceret i følgende tilfælde: * * Allergi
* Fedme og folk med høj-spændt nervesystem (ferskner og fersken
saft har en stimulerende effekt) Forfatter: Alexander Kuznetsov

Share This Post: