Sellerie - nicht nur lecker und gesund Grundlage für die Erstellung von
Vielzahl von Salaten, aber die stärkste Aphrodisiakum !

Beschreibung von Sellerie Sellerie - Name der Pflanze aus Umbelliferae.
Sellerie ist auch Grün-und Wurzel für Lebensmittel verwendet werden genannt. Nach Hause
Sellerie sind die Mittelmeerländer. Es ist bekannt, dass im antiken Griechenland,
Rom und Ägypten, Sellerie in erster Linie als eine Heilpflanze,
und nur im Mittelalter begann zu essen. Derzeit Sellerie
- Eines der beliebtesten Gemüse und Verbreitung auf allen Kontinenten
mit Ausnahme der Antarktis. Sellerie - ein universelles Werk, geht die Nahrung
alle seine Teile. Greens zu Salaten und Fleischgerichten. Sellerie
verwendet als frisch - roh oder in Salaten verwendet
und Beilagen, und getrocknet. Sie sind auch gekocht, gebacken oder gebraten,
hinzugefügt, um die ersten und zweiten Gängen oder als Gewürz. Zusammensetzung
100 g Sellerie Sellerie enthält: * Wasser - 82 g * Protein - 1,3
* G Fett - 0,3 Gramm * Kohlenhydrate - 7,1 g (einschließlich Mono-und Disaccharide - 5,5 g)
* Ballaststoffe (Zellulose) - 1 g * Organische Säuren - 0,1 g * Ash
- 1,1 g Vitamine in Sellerie: * Vitamin A (Beta Carotin) 0,01 mg Vitamin
B1 (Thiamin) - 0,03 mg Vitamin B2 (Riboflavin) - 0,05 mg * Niacin (Vitamin
B3 oder Vitamin PP) - 1 mg * Folsäure (Vitamin B9) - 7 mg Vitamin
C (Ascorbinsäure) - 8 mg Nährstoffe in Sellerie: * Kalium - 390
mg * Calcium - 60 mg * Magnesium - 30 mg * Sodium - 75 mg * Phosphor - 27 mg
Spurenelemente in Sellerie: * Eisen - 0,5 mg * Mangan - 150 mcg * Zink
- 0,3 mg Kalorien 100 g Sellerie Sellerie enthält im Durchschnitt etwa
32 kcal. Sellerie Health Benefits Sellerie Sellerie hat eine Menge von
Bündel von gesundheitlichen Vorteilen. In der Medizin, Sellerie und Mahlzeiten aus ihm heraus
empfohlen für Bluthochdruck, Nieren-und Harnwegserkrankungen, Rheuma,
Übergewicht und Adipositas und interne Zustände zur Sorge. Er günstig
wirkt auf das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und
verhindert das Auftreten von Infektionskrankheiten. Sellerie hat einen
komplexe Wirkung auf das Verdauungssystem. Sellerie reduziert Entzündungen
Prozesse und reduziert den Schmerz von Gastritis und Geschwüre im Magen und Zwölffingerdarm
Darm mit einer normalen oder verminderten Sekretion. Darüber hinaus stimuliert die Produktion von
Magensaft und verhindert Fäulnisprozesse im Darm. Sellerie-Saft
normalisiert den Stoffwechsel, harntreibend, abführend und Stärkungsmittel
Aktion. Sellerie leichtere Verdaulichkeit des Proteins, so empfiehlt es sich,
Hinzufügen zu Fleischgerichten. Sellerie ist als eine starke aphrodisierende
so empfiehlt es sich, Gerichte als ein Mittel, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
Aufgrund der geringen Gehalt an Phenylalanin, Sellerie, um Kinder, die an vorschreiben,
PKU ist es auch für die Ernährung von Kindern zu verhindern hinzugefügt
Hypovitaminose. Hüten Sie sich vor Sellerie! Sellerie und Fertiggerichte
* ein Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür mit: davon sind kontraindiziert bei
Säure * Schwangerschaft und Stillzeit * Krampfadern
* Thrombophlebitis

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