Um den Körper von Giftstoffen zu reinigen verschiedenen und somit Gewicht zu verlieren,
isdet nicht unbedingt die ganze Zeit auf die Ernährung. Es ist nur notwendig , um Impulse für den Prozess geben
Reinigung. Dies ist nur für einen Tag möglich. Und hier ist was zu tun ist .

07.00 Wenn Sie rauchen, jetzt aufzuhören ist das Beste, was Sie können
getan, um den Körper von Giften und Toxinen zu reinigen. Insgesamt 8 Stunden der Abstinenz
Rauchen Sauerstoffgehalt im Blut wieder normal, nach Ärzten.
Fangen Sie an, Vitamin C und E zu ergreifen, um zu neutralisieren
freien Radikalen. 7.30 Trinken Sie ein Glas Wasser ist sehr wichtig, den Tag zu beginnen mit
Trinken. Heißes Wasser mit Zitrone perfekt zu beleben und helfen, aufzuwachen. Am Morgen
nach dem Aufwachen in das Blut der höchsten Konzentration von Giftstoffen und Flüssigkeit hilft
lösen und entfernen Sie sie aus dem Körper. Ein Drink pro Tag von 1,5 auf
2 Liter Wasser. Zusätzlich wird ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen vor dem Frühstück, gesunde
hilft bei Appetitlosigkeit. 07.35 Nehmen ratoropshu Diese Anlage (nicht im Lieferumfang
in der Apotheke) zu beschleunigen den Stoffwechsel, so die Experten zuversichtlich
einen gesunden Lebensstil. Homöopathen und Naturheilkundler nutzen Mariendistel
in den komplexen Verlauf der Genesung vom Alkoholismus Behandlung, weil es
perfekt reinigt den Körper und hat eine wohltuende Wirkung auf die Leber. 08.00 Eat Sonnenblumenkernen
Ein Esslöffel Leinsamen für das Frühstück ist genug, um
wohltuende Wirkung auf die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakt.
Seine Wirkung wird besser sein, wenn sie mit Leinöl getränkten Abend. werden
klebrige Masse, die in der Lage, die Darmschleimhaut umhüllen wird,
und daher die Entzündung zu verringern und die Peristaltik anregen. 14.30 Drink
Kräutertee Warten Sie, bis das Essen niedergelassen hat, und nach 15-20 Minuten trinken
Tee nach dem Essen - den Rat eines Arztes. Generell gehen grünen oder Kräutertee
Tees - sie zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels, beruhigen und mildern
Entzündungen im Magen. Und diese Getränke - velikolpenye stredstva Reinigung
nicht nur die Nieren und die Leber, sondern auch den ganzen Körper. Machen Sie mal Pause 16.00
Breathing System Yogis. In der Sitzposition schleifen Ohrläppchen - es regt
Energie-Punkte. Nehmen Sie ein paar kurze Atemzüge durch
Nase. Strecken Sie die Arme auf Schulterhöhe. Nach 2 Minuten inhalieren und heben Sie Ihre Hände
über dem Kopf, die Handflächen aneinander. Dann nehmen Sie einen tiefen Atemzug, entspannt Stretching
Arme an den Körper. 16.30 Haben Sie ein erfrischendes Getränk meine ich nicht Glas
Likör, Saft und Weizengras (Verkauf in Apotheken). Es enthält Enzyme, die dazu beitragen,
Verdauung, Chlorophyll, das ein natürliches Mittel der Entgiftung ist,
und Beta-Carotin - ein Stoff, der das Immunsystem aktivieren und vergrößern können
Resistenz gegenüber Infektionskrankheiten. Er trank einen Schluck Kaffee
cup, können Sie fühlen sich energiegeladen nach ein paar Minuten. 18.00
Bereiten supersalat kochen für ein paar 200 Gramm Brokkoli Blütenstand
120 g grüne Erbsen. Mit kaltem Wasser abspülen, dann werden 40 g gehackte
Avocado-, Sonnenblumen-Samen 20 Gramm, 100 Gramm gehackte Gurke, geriebener Käse 100 g und
gehackte Petersilie und Minze. Saison der Zitronensaft und Olivenöl
Öl. In diesem Salat eine Menge an Folsäure, aber sie sind eine notwendige und
zur Wiederherstellung Energiebilanz.

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