Πεπόνι Πεπόνι Κοινό - ετήσιο φυτό με την υφέρπουσα οικογένεια κολοκύθα
μήκους των βλαστών από 1-3 m. Τα φρούτα είναι μεγάλα, αρωματικά . Πολτό φρούτων βασίζεται
σχετικά με το είδος των λευκών , πρασινωπό , ανοιχτό πορτοκαλί .

Σε ένα ώριμο πεπόνι περιέχει πολύ πεπτικότητας υδατάνθρακες από το σώμα, ένα σημαντικό
μερικά από τα οποία είναι γλυκόζη, φρουκτόζη και σακχαρόζη. Στο πεπόνια σάρκα είναι πολλές
Βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη C, μεταλλικά άλατα καλίου, μαγνησίου, σιδήρου
(Απαιτείται για την αιμοποίηση και η κανονική διάρκεια του οξειδωτικού
στο σώμα), το ασβέστιο, το σελήνιο και άλλες ευεργετικές επιδράσεις στην αρτηριακή-
οργάνων, καρδιαγγειακό σύστημα, ενδοκρινείς αδένες, ο θύμος αδένας
σιδήρου - αυτά τα "ανοσοποιητικό σύστημα του ρολογιού", και ανατομικά που σχετίζονται με την θυρεοειδούς
αδένα. Πολτό πεπόνι περιέχει φυτικές ίνες και πηκτίνη, η οποία είναι σχεδόν
δεν πέπτονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, και με τη βελτίωση της περισταλτισμό
απορροφηθεί από βλαβερές ουσίες στο έντερο, στην προώθηση της εκκαθάρισης τους
και αποβάλλεται. Πεπόνι ενισχύει και βελτιώνει την εκκριτική και κινητήρα
λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ειδικά το φημισμένο πεπόνι
φολικό οξύ (βιταμίνη π.Χ.), η οποία διεγείρει το αιμοποιητικών λειτουργία
μυελό των οστών και ο σχηματισμός υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Ως εκ τούτου, πολύ πεπόνι
χρήσιμο στο σύντομο ανεφοδιασμό με φυλλικό οξύ στον οργανισμό: 150 g πεπόνι σάρκα εντελώς
ικανοποιεί τις καθημερινές ανάγκες των ανθρώπων σε αυτό το πολύτιμο υλικό. Το ίδιο
150 g πεπόνι και να προσφέρει μια ημερήσια τιμή του καλίου, μαγνησίου και σπάνιο ορυκτό γερμάνιο,
Προάγει την υγιή καρδιά και τα νεφρά, η μειωμένη πίεση και
χοληστερόλης. Με την ευκαιρία, καλίου και μαγνησίου στο πεπόνι είναι πολύ πιο
από ό, τι, για παράδειγμα, τα αγγούρια, τα αχλάδια και λάχανο. Από την αρχή της ωρίμανσης στο πεπόνι
κυριαρχείται από φρουκτόζη. Είναι πιο γλυκιά από τη ζάχαρη τακτική, αλλά, αντίθετα,
δεν προκαλεί άγχος νησιωτική συσκευή του παγκρέατος, η οποία είναι πολύ
σημαντικό για τους ασθενείς με διαβήτη. Η φρουκτόζη είναι το πιο κατάλληλο φυσικό
ζάχαρη για όλα τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό είναι το καλύτερο είδος των διαταραχών της ζάχαρης
χοληστερόλης και των λιπιδίων του μεταβολισμού, του εντέρου, σε αρτηριοσκλήρυνση.
Είναι αρκετά αρκετά πεπόνι και η γλυκόζη που απαιτείται για να διατηρηθεί η κανονική
συγκέντρωση του σακχάρου στο αίμα και τα αποθέματα γλυκογόνου του ήπατος, η οποία υποστηρίζει
δύναμη των μυών, ιδιαίτερα της καρδιάς. Χάστε βάρος με τη γεύση του πεπονιού ιδιαίτερη αξία
Προσθέτει ότι το πεπόνι - ένα ευπροσάρμοστο προϊόν για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Υπάρχουν πολλά υγρά - 67% και χαμηλή σε θερμίδες - 100 γραμμάρια πεπόνι περιέχει συνολικά 42
θερμίδες (κυρίως από φυσικά σάκχαρα). Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να κανονίσετε
πεπόνι ημέρες του νηστεία - νόστιμο, αποτελεσματική και δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
Μερικές φέτες πεπόνι δημιουργούν ένα αίσθημα κορεσμού, και υψηλή περιεκτικότητα σε ρευστό
βοηθά καθαρίσει το σώμα, εκτός από τη μερίδα του λέοντος των υδατανθράκων στο πεπόνι
αντιπροσώπευε αξία για τον οργανισμό σε περίπτωση απουσίας του μονοσακχαρίτες
άμυλο. Θεραπευτικές ιδιότητες του πεπόνι έχει διουρητική δράση, χωρίς να
ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος, που επιτρέπει να εφαρμόζονται
των ασθενειών αυτών των οργάνων. Πεπόνι δεν έχει άμεση αντι-
για χρήση στην κλινική διατροφή για όλες σχεδόν τις χρόνιες ασθένειες.
Το φθινόπωρο, την εποχή της πεπόνια, φροντίστε να "πεπόνι" θεραπεία. Τρώγεται
Εδώ είναι μερικά κομμάτια από πεπόνι, σαν ένα καλό καθαριστικό, καθαρίστε το πεπτικό σας
σωλήνα των συσσωρευμένων βλαβερών ουσιών, τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, βοηθούν το συκώτι,
καθαρίζουν το αίμα τριχοειδή αγγεία και δοχεία, θα αναδείξει τα όργανα και τους ιστούς πάνω-
ποσότητα του νερού και έτσι εκτός από το οίδημα. Όταν ουρικού οξέος και οξαλικού ασβεστίου
πέτρες πολτό πεπόνι είναι ένα πρέπει να: περιέχει αλκαλικά συστατικά,
προωθήσει τη διάλυση των λίθων. Στην εποχή των πεπονιών τρώνε τουλάχιστον δύο κομμάτια
Πεπόνι μεσαίων καθημερινά, μεταξύ των γευμάτων είναι καλύτερα. Αντικαταστήστε τα ζαχαρούχα
πίτες, κέικ, γλυκά και κέικ αυτή λιχουδιά. Όσοι πάσχουν από στηθάγχη
ουρικό οξύ προδιάθεση, η αρθρίτιδα, η νόσος των νεφρών, των χοληφόρων οδών, είναι χρήσιμο
οργανώσει δύο ημέρες την εβδομάδα εκφόρτωση διατροφή πεπόνι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι αναγκαίο
φάτε ένα μισό σε δύο κιλά νωπά πεπόνια, 300 g επούλωσης πολτού
σε μια στιγμή. Μετά από αρκετές ημέρες της δίαιτας πεπόνι των ανθρώπων που πάσχουν από οστεοχόνδρωση
νωτιαίου πόνο, σταματήστε να ανησυχείτε, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Εάν τρώτε την ημέρα έως 500 γραμμάρια πεπόνι, είναι δυσκοιλιότητα, κανονική λειτουργία
γαστρεντερική οδό. Σε περίπτωση που μαστίζεται από τον πόνο στις αρθρώσεις, στη συνέχεια, μαζί με τις συνήθεις
θεραπεία είναι πολύ χρήσιμο σε καθημερινή βάση (τουλάχιστον στην εποχή), φάτε 2-3 φέτες
πεπόνια το πρωί και το βράδυ. Μέσα σε μια εβδομάδα θα αισθανθείτε ανακούφιση. Πεπόνι
βοηθά με τον προστατικό αδένωμα - ανακουφίζει από τον πόνο, διευκολύνει τη γενική υγεία.
Εάν τρώτε 200 γραμμάρια πεπόνι, σιγά-σιγά, σιγά-σιγά, να κατέχει πλέον μάσημα
πολτό στο στόμα, θα είναι ένας πονοκέφαλος. Φλούδα πεπονιού αποδίδουν εγκαύματα
και σε μικρές περικοπές, μώλωπες - δεν αργούν να επουλωθεί. Με την καμένη περιοχή
και βάλετε ένα κομμάτι του κατεψυγμένου χυμό του πεπονιού, που είναι ακριβώς σε περίπτωση
ωραίο να έχουμε στην κατάψυξη. Μπάνιο Πεπόνι βοηθά στην ανακούφιση των αλλεργιών. Ετοιμάστε
απλά του. Καθώς η θερμοκρασία του νερού 36-37 ° C, χύνεται σε ένα ποτήρι χυμό παπάγιας, ή
απλά ρίξτε κομμάτια πεπόνι και φέτες φλούδα πεπονιού. Κατά τη διάρκεια μιας αρκετά
επτά διαδικασίες.

Share This Post: