Απαλλαγείτε από το «φλούδας πορτοκαλιού» στο σπίτι

Η κυτταρίτιδα είναι άσχημο! Δεδομένου ότι η κυτταρίτιδα είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της! Και το κάνει
όχι απαραίτητα ακριβά σαλόνια ομορφιάς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι
να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδας στο σπίτι. Στην ιατρική, κυτταρίτιδα - μια φλεγμονή του
υποδόριου λίπους. Οι άνθρωποι αυτού του όρου ονομάζεται «πορτοκαλί
φλούδα "τους μηρούς και τους γλουτούς. Οι αιτίες θεωρούνται - παραβίαση των
λεμφική παροχέτευση (λεμφική προβληματικές περιοχές υγρά αποστράγγισης) και λίπη
καταθέσεις προκύπτει από τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος (επίπεδο
γυναικείων ορμονών). Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της κυτταρίτιδας: 1. Επιφάνεια
ιστών σε ορισμένα μέρη του σώματος χαλαρά και λεπτό, πιέζοντας με τα δάχτυλά σας
εύκολα. Πυκνά οζίδια ψηλαφείται. Το δέρμα σε αυτούς τους τομείς που αναφέρονται
αυξημένη ευθραυστότητα τριχοειδή, συχνά μώλωπες. Αυτή η λεγόμενη «ήπια
Κυτταρίτιδα. " 2. Επιφανειακών ιστών, αντίθετα, σφιχτό, το δέρμα είναι σχεδόν πάντα
στεγνό, ζαρωμένο, αν το τσίμπημα με τα δάχτυλά σας, φαίνεται ότι κάτω από το ρολό του δέρματος
σφαιρίδια. Αυτή είναι μια "σταθερή" κυτταρίτιδα. Την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι δυνατό και αναγκαίο, αλλά
χρησιμοποιήσει όλες τις μεθόδους με τη μία - καλή διατροφή, υγιεινό τρόπο ζωής,
άσκηση, μασάζ κενό με κρέμα. Στη συνέχεια, το αποτέλεσμα
παρέχονται. Ειδική διατροφή για την κυτταρίτιδα δεν υπάρχει. Αποτελεσματικός
μόνο όταν το υπερβολικό βάρος και την κυτταρίτιδα ριζική αναδιάρθρωση της φαινομένης ισχύος:
αντί για κρέας είναι άπαχο ψάρι και τα πουλερικά, να προετοιμάσει όσο το δυνατόν, χωρίς αλάτι
και κρέμα γάλακτος, υπάρχει αφθονία των φρούτων και των λαχανικών, ολόκληρα
κόκκους, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα για να πιει. Προσπαθήστε να τρώτε αργά 4-5 φορές την ημέρα
ταυτόχρονα. Πίνετε περισσότερο νερό! Αυτό - ο απλούστερος τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα
των τοξινών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το σώμα απομακρύνεται και 2 λίτρα νερό κατά μήκος
τοξίνες με αυτό. Ζωτικό ρόλο της για να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδα είναι τα λαχανικά, ιδιαίτερα
φωτεινά χρώματα - ντομάτες, σπανάκι, κόκκινη πιπεριά. Τα λαχανικά και σαλάτες από αυτούς συμβάλλουν
αποκατάσταση των ιστών που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
Καλύτερα να ξεκινήσετε με την κατάλληλη διατροφή. Χάστε βάρος πρέπει να είναι προσεκτικά
και πολύ αργή! Η δραματική μείωση του βάρους οδηγεί σε επιδείνωση της κυτταρίτιδας!
Ιστών που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα, είναι επιθυμητή η μάζα κάθε μέρα, επειδή
Μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία και το μεταβολισμό. Είναι αρκετά τα κατάλληλα μπορεί να
να είναι ένα παλιό τρόπο των ξηρών μασάζ πινέλο ή γάντι. Πολλές γυναίκες
όπως ηλεκτρικές συσκευές μασάζ: μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα και
Οι αυξημένες πιθανότητες επιτυχίας. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συσκευή 50-10
λεπτά την ημέρα. Το μασάζ είναι επίσης καλό για το ζέσταμα των μυών πριν από την αθλητική κατάρτιση.
Άλμα από την κυτταρίτιδα: άλμα κάθε μέρα 100 φορές την ημέρα. Πρέπει να πηδήξουν
δεν είναι υψηλό, να είστε βέβαιος να χαλαρώσει τους μύες των ποδιών και της κοιλιάς, εάν είναι απαραίτητο, κρατήστε
στήθος. Κυτταρίτιδα φοβάται φορτία στο μυ! Συμπέρασμα: το σώμα μας χρειάζεται μια σταθερή
φορτίο, έτσι ώστε οι μύες βρίσκονταν σε καλή κατάσταση. Για να γίνει αυτό, ένας πολύ καλός συνδυασμός
γυμναστικής (π.χ., το βήμα ή υπεύθυνοι κατάρτισης) και χορό της κοιλιάς, γιατί ο χορός
μεγάλη χαλάρωση όλων των μυών σας. Να διπλασιάσει το αποτέλεσμα, όταν τάξεις
fitness απαραίτητη η χρήση κατά της κυτταρίτιδας κρέμα και φθορά του μαθήματος
σορτς neoprene (όχι περισσότερο από μία ώρα). Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι η κυτταρίτιδα έχει φύγει,
χωρίς κανένα ίχνος. Αλλά καλά εργαλεία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι
συνθήκες. Μπάνιο με ελιές και πορτοκαλιές λάδι για την κυτταρίτιδα: Αραιώστε
σε ελαιόλαδο μερικές σταγόνες έλαιο πορτοκαλιού και ρίχνουμε όλα
στο μπάνιο. Σιγά-σιγά μειώνει την κυτταρίτιδα. Ενώ η κολύμβηση το δέρμα σας θα είναι
τσίμπημα από καιρό σε καιρό, και ήταν καλό. Αρχική Μάσκα σώματος καφέ της κυτταρίτιδας
και το λίπος του σώματος: τα κατακάθια του καφέ για να προσθέσετε ένα μικρό μπλε πηλό και νερό,
καλύτερα ορυκτών. Μασάζ, ισχύουν για ελαφρώς υγρό δέρμα. Η καφεΐνη βοηθά
κατανομή του λίπους, και πηλό "τραβά" περιττό υγρό από το υποδόριο ιστό.
Ξίδι αναδιπλώνεται κυτταρίτιδας: ξύδι μήλου μηλίτη και το νερό αραιωμένο 1:1.
Μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι, μέντα ή δεντρολίβανο. Στα μέρη που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα
εφαρμόστηκε ένα μίγμα, τότε θα γυρίσουν με το πλαστικό περικάλυμμα. Είναι επιθυμητό
τεθεί σε κάποια ζεστά ρούχα και, αν είναι επιθυμητό - να συμμετάσχουν ενεργά να μετακινήσει ή να ξαπλώνουν
κάτω από μια κουβέρτα για 0, 5-1 ώρες. Το μίγμα είναι ξεπλένεται και η χρήση ενυδατικής κρέμας
κρέμα. Αντιγηραντική μάσκα σώματος από φύκια για το hip: 2 συσκευασίες των ξηρών
φύκια για να συμπληρώσετε τουλάχιστον 1 ώρα σε δύο λίτρα ζεστό νερό (60-70 βαθμούς).
Στέλεχος λάχανο θάλασσα. Μαζική εφαρμόζεται στο γοφούς, τυλίξτε το πολυαιθυλένιο.
Τυλίξτε το ζεστό κασκόλ ισχίου μαντίλια ή ξαπλώνουν και σε ένα μουμιοποιημένο
κατάσταση για περίπου μία ώρα. Φυσικό σώμα αναδιπλώνεται για την κυτταρίτιδα και
ελαστικότητα του δέρματος: Πάρτε τον πηλό (μπλε, άσπρο), 3-4 σταγόνες αιθέριο
βούτυρο, 3 κουταλιές της σούπας. κουταλάκι κανέλα, πλαστικά καλύμματα σε ρολό. Όλα τα συστατικά
Ανακατέψτε καλά, αναμίξτε τον πηλό με λίγο χλιαρό νερό. Εφαρμόστε
προβληματικές περιοχές και φιλμ περιτυλίγματος. Μπορείτε να ντύσετε επάνω το πυκνό φιλμ
σορτς, έπειτα καλύψτε με μια ζεστή κουβέρτα και να καθίσουν ή να ξαπλώσουν για 1 ώρα.
Αρχικά, το δέρμα ένα μικρό τσίμπημα, αλλά στη συνέχεια όλα θα πάνε, γιατί το πορτοκαλί βούτυρο
έχει ήδη απορροφηθεί από το δέρμα. Μετά από ένα ξέβγαλμα στο ντους και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.
Wraps της φύκια, άργιλο και λάδι λεμόνι για το σώμα να αλέσει σε
kelp μύλος, προβαίνει σε οποιαδήποτε από πηλό, αλλά καλύτερα μαύρο, αραιώστε το με νερό
και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l. ψιλοκομμένο φύκια, προσθέτοντας υπάρχει ένα επιπλέον 5 σταγόνες λάδι
λεμόνι ή πορτοκάλι. Αναμείξτε τα πάντα τίθενται σε σώμα, τυλίξτε το σε αλουμινόχαρτο
και να ξαπλώσουν για 40 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε. Βούρτσα μασάζ στην κυτταρίτιδα: εμφάνιση του δέρματος
ιδανικά βοηθήσει βούρτσα με σκληρές τρίχες, κάθε φορά που κάνετε ντους, ενεργητικός
βόλτα σε μια κυκλική κίνηση στους γοφούς, τους γλουτούς και την πλάτη. Καθημερινά
prodelyvat σε αυτό το σύνθετο. Μασάζ κενού με μέλι της κυτταρίτιδας:
λάβουν το μέλι και ένα μπολ (μπολ, βάζο) για ένα μασάζ. Στο μπάνιο (μπανιέρα)
καλά στον ατμό, στη συνέχεια να λάβει το μέλι παλάμη και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις
στις προβληματικές περιοχές του σώματος. Πάρτε ένα μπολ και κυκλικές κινήσεις πιέζοντας
στην άκρη του σώματος για να κάνουν ένα μασάζ κενό. Όταν πατήσετε τον αέρα κύπελλα εκτινάσσονται
και το σώμα σύρεται πίσω ελαφρώς. Σε τακτά χρονικά διαστήματα "τραβήξει" το κύπελλο από το σώμα,
και πάλι για να κάνουν μια κυκλική κίνηση. Prodelyvat Διαδικασία τουλάχιστον 2 φορές
εβδομάδα. Ρυθμίστε τη διάρκεια του μασάζ για να ανταποκρίνονται στις ατομικές
χαρακτηριστικά. Εάν το δέρμα δεν έχει το ίδιο αναρροφάται, είναι απαραίτητο, κρατώντας σφιχτά μπολ,
ώθηση το δάχτυλό σας λίγο πιο μέσα στο δέρμα. Και τότε εύκολα prisosetsya.
Κυτταρίτιδα καλλυντικά βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και αφήνει το δέρμα απαλό,
και προσκρούσεις κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή. Για τα θρεπτικά συστατικά στα σίγουρα
έπεσε στο λιπώδη υποδόριο ιστό - καλλυντικά κυτταρίτιδα συνιστάται
σε συνδυασμό με την τυλίγει.

Share This Post: