Η αρχή του φθινοπώρου , μας δίνει μια θαυμάσια φρούτα - αχλάδι . Αυτή η απόλαυση φρούτα
Δεν είμαστε μόνο καλό γούστο , αλλά και θεραπευτικές ιδιότητες

Περιγραφή Αχλάδι Αχλάδι - το όνομα του από το δέντρο ή θάμνος με το ίδιο όνομα, και τα φρούτα.
Αχλάδι - ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργούμενα ανθρωπότητα οπωροφόρα δέντρα.
Η πρώτη αναφορά του αχλαδιού χρονολογούνται από την αρχαία ιστορία - ήταν καλλιεργούνται
στην Κίνα και στη συνέχεια ήρθε πρώτο στην Περσία, όπου στην Ελλάδα και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία.
Προς το παρόν γνωρίζουμε χιλιάδες ποικιλίες αχλαδιών, οι οποίες καλλιεργούνται
πιο ζεστό και εύκρατες περιοχές σε όλο τον κόσμο. Αχλάδι - μια μεσαίου μεγέθους
μέγεθος καρπού, το σχήμα του θυμίζει μια λάμπα, αν και υπάρχουν ποικιλίες
με ένα στρογγυλό σχήμα. Ο πολτός των ώριμα αχλάδια προσφορών και χυμώδης, με χαρακτηριστική οσμή
(Η πιο ισχυρή είναι η γεύση του που δημοσιεύθηκε τον καρπό, το πιο βιταμινών και άλλων
θρεπτικά συστατικά) και γλυκιά γεύση. Αχλάδια, εκτός των νωπών αγορά
Υπάρχουν δεκάδες τρόποι για την προετοιμασία: αυτοί vyalyat, ψητά, σε κονσέρβα, από
Κάνουν τους χυμούς και κομπόστες, μαρμελάδες, μαρμελάδες και μαρμελάδες. Σύνθεση
αχλάδια 100g αχλάδια περιλαμβάνει τα εξής: * Νερό - 84 g * Πρωτεΐνες - 0,4 g * Λίπος - 0,1
g * Υδατάνθρακες - 11.4 g (συμπεριλαμβανομένων των μονο-και δισακχαρίτες - 9,8 g αμύλου - 0,5
ζ) * Οι φυτικές ίνες (κυτταρίνη) - 2,3 g * Πηκτίνη - 0,6 g * Βιολογικά
οξύ - 0,5 g * Ash - 0,7 g Βιταμίνες σε αχλάδι: * Βιταμίνη Α (β-καροτένιο)
- 0,01 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) - 0,02 mg βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0,03
mg * Η νιασίνη (βιταμίνη Β3 ή βιταμίνη PP) - 0,1 mg βιταμίνη Β5 (παντοθενικό
οξύ) - 0,05 mg Βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη) - 0,028 mg * Φολικό Οξύ
(Βιταμίνη Β9) - 2 mg βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) - 5 mg βιταμίνη
E (τοκοφερόλη) - 0,36 mg σε θρεπτικά συστατικά το αχλάδι: * Κάλιο - 119 mg * Ασβέστιο
- 19 mg * Μαγνήσιο - 9 mg * Νάτριο - 14 mg * Φωσφόρος - 11 mg της Ιχνοστοιχεία
αχλάδι σε: * Σίδηρος - 2,3 mg * Ιώδιο - 1 mg * Κοβάλτιο - 10 mcg * Μαγγάνιο -
65 mcg χαλκού * - 120 mcg * Μολυβδαίνιο - 5 mg * Φθόριο - 10 mcg * Ψευδάργυρος - 190
ζ Θερμίδες 100 g αχλάδι αχλάδια περιέχει κατά μέσο όρο περίπου 42 θερμίδες.
Έχουν αχλάδι αχλάδι Οφέλη για την υγεία Θεραπευτικές αχλάδια ποιότητα είναι γνωστό
στην αρχαιότητα και σήμερα είναι - υπάρχει σε συνταγές πολλών ανθρώπων
και η επίσημη ιατρική. Πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα σύνθεση των αχλαδιών κάνει
είναι ένα απαραίτητο προϊόν για χολοκυστίτιδα, γαστρίτιδα, του ήπατος και του ουροποιητικού
Συστήματα (συμπεριλαμβανομένων του προστάτη), δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους, αϋπνία, κατάθλιψη
και ως διουρητικό. Αχλάδια στη διατροφή περιλαμβάνει τα άτομα με
διαβήτης, η παχυσαρκία και άλλες λειτουργικές διαταραχές του παγκρέατος
καρκίνος. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος των συστατικών υδατανθράκων του
φρουκτόζη, δεν έχει καμία επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αχλάδι χρήσιμο
και το καρδιαγγειακό σύστημα - ομαλοποιεί την καρδιακή συχνότητα και μειώνει
το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, ενισχύει τα τοιχώματα του αίματος
σκάφη, και με βάση τα ιδρυτικά του αδένα διεγείρει αιμοποίηση.
Περιλαμβάνεται στο αχλάδια χαρτοπολτού και χυμό βιολογικά ενεργές ουσίες ενεργοποιήσετε
το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων και να συμβάλει στην απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων
και τοξίνες από το σώμα. Αλλά να έχετε κατά νου ότι ξεφλούδισμα ένα αχλάδι από το δέρμα, μπορείτε
αυτόν τον τρόπο τον εαυτό σας στερώντας του μια άριστη πηγή φυτικών ινών και φυτοθρεπτικά συστατικά πολύτιμη.
Προσοχή αχλάδι! Δεν συνιστάται η χρήση για τα άτομα με αναπηρίες, τα αχλάδια
έντερο, και με άδειο στομάχι ή αμέσως μετά τα γεύματα. Δεν είναι απαραίτητο
πίνετε νερό ή αχλάδι μαρμελάδα πυκνά τρόφιμα.

Share This Post: