En un día claro de invierno , la luz del sol puede dañar sus ojos aún más
que en verano.

Muchas personas creen erróneamente que las gafas de sol - exclusiva
atribuyen el verano. De hecho, la protección contra la luz del sol agresivo
nuestros ojos necesitan durante todo el año. Y sobre todo en invierno. Por supuesto, no
día gris sombrío, y en una clara y la nieve. En este momento el sol está bajo en
horizonte, sus rayos se deslizan sobre la superficie de la tierra y se amplifica,
reflejada por la nieve y el hielo. Como una luz brillante que cae sobre la retina, puede
echar a perder el ojo. Por lo tanto, los oftalmólogos recomiendan y recoger para el invierno
Gafas de sol. - Gafas de sol a aliviar la tensión de los ojos, no
permite "sustituir" pupila, la retina y el cristalino del flujo de los peligrosos rayos UV.
La elección de la protección en tiempo frío, es necesario adherirse a estos principios:
En primer lugar, debe asegurarse de que el marco era de
Plástico - sugiere un oftalmólogo Tatiana Smirnitskaya. - En segundo lugar, los puntos no son
debe ser pequeño, de lo contrario no se protegen sus ojos. Así que es mejor
elegir gafas de sol con lentes de gran tamaño. Las lentes pueden ser de plástico. Que
En cuanto a la sombra, que debe ser de intensidad media. - A tiene
si el valor de las lentes de color? - Sí, es un detalle importante. Filtros de diferentes colores
fortalecer el trabajo de algunos de los fotorreceptores en los ojos y en detrimento de otros, lo que afecta
en el grado de "tensión" ojo - en función del color de los mismos puntos
la cantidad de información de la luz puede ser percibida con diversos grados de visual
tensión. Susceptibles a los ojos sensibles, por ejemplo, son ideales
Las lentes de color marrón, los tonos de color gris o verde. Prácticamente no tienen
distorsionar el color de fondo y conservar los colores naturales, además de la totalidad del incremento
la claridad y el bloque azul perjudicial. Sin embargo, con varios colores
"Ocular" debe ser más cuidadoso. Lente Azul absolutamente contraindicado
menores de 12 años, ya estimular la dilatación de las pupilas, y hacer irreparable
dañar la lente. Personas desequilibradas que no se anima a vestirse de rojo
y brillantes lentes de color amarillo, ya que el color es la irritación del sistema nervioso, pero
y gafas en el neumático rápidamente. El tema no tengas miedo de jabón! * Se lavó
por la mañana, no hay que olvidar que los ojos necesitan atención, recordar
médicos. Espuma las manos (jabón antibacterial seleccionar con glicerina), una persona
y caminar sus dedos en el borde de los párpados. No tenga miedo de que tus ojos se reúna el jabón.
El ojo tiene dos grandes glándulas lacrimógenas y alrededor de 2.000 más pequeñas. Poco de jabón
irrita, no es una reacción defensiva - lágrimas. Y limpiar la conjuntiva
los ojos. Después de lavar en la mañana, así que tenía una higiene completa de los ojos. Y sin embargo,
cuando puso los dedos sobre los siglos, han hecho una especie de masaje, mejora
suministro de sangre y la pérdida de las pestañas advirtió. * Todavía hay un camino
con los ojos: dos bolsas de infusión de té negro (3 minutos), dejar enfriar,
ligeramente escurrir y poner en las tapas. Incluidos en los taninos del té
crear una solución hipertónica, quitar el exceso de humedad desde el borde del párpado, retire
inflamación e incluso mejorar el flujo sanguíneo. * En la noche para hacer una cálida
comprimir: tomar la toalla en agua caliente, escurrir bien
y lo puso en los ojos cerrados. Mantenga la compresa durante unos 10 minutos. En este momento, caliente
músculo ciliar, que está directamente debajo del párpado. Es responsable de la capacidad de
lentes para ver bien los objetos. Músculo ciliar se activa y se desvanecen
Después de 40 años, y entonces la gente puede necesitar lentes para leer. Y si se
calentar y darle la buena comida, entonces es posible extender la viabilidad de
muscular y para mantener la agudeza visual. De modo que todas las personas mayores de 40 años deben
necesariamente sobre una base diaria para hacer una compresa caliente. Nutrición importante
de la superposición de las verduras y frutas. Que contienen un grupo de pro-vitaminas
En la que el cuerpo convierte en vitamina A y mejorar el flujo sanguíneo
músculos de los ojos y el poder de la retina. Espinaca traje, lechuga, eneldo, perejil,
los pimientos verdes, repollo, apio, brócoli. Necesariamente para la lechuga
Añadir tres cucharadas pequeñas de aceite refinado - el aceite de girasol, aceite de oliva
y el maíz. Comió una ensalada en la mañana, y el suministro de vitaminas para el día garantizado.

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