Raíz de apio - no sólo forma sabrosa y saludable para la preparación de
variedad de ensaladas , pero la mayor afrodisíaco !

Descripción de los palitos de apio - nombre de la planta de las umbelíferas.
El apio es también llamada verdes y raíces utilizados para la alimentación. Casa
el apio son los países del Mediterráneo. Se sabe que en la antigua Grecia,
Roma y Egipto, el apio principalmente considerada una planta medicinal,
y sólo en la Edad Media se empezó a comer. En la actualidad, el apio
- Uno de los vegetales más populares y se extendió en todos los continentes
excepto en la Antártida. Apio - una planta universal, los alimentos se
todas sus partes. Verdes en ensaladas y platos de carne. Apio de raíz
utilizado como dulce - se comen crudas o en ensaladas
y guarniciones, y se seca. También son hervidos, al horno o frito,
sumarán a los cursos primero y segundo o se utiliza como condimento. Composición
100 g de apio apio raíz contiene: * Agua - 82 g * Proteínas - 1,3
* G de grasa - 0,3 gramos * Hidratos de carbono - 7,1 g (incluyendo los monosacáridos y disacáridos - 5,5 g)
* La fibra dietética (celulosa) - 1 g * Los ácidos orgánicos - 0,1 g * Ash
- 1,1 g Vitaminas en el apio: * Vitamina A (beta caroteno), 0,01 mg de vitamina
B1 (tiamina) - 0,03 mg Vitamina B2 (riboflavina) - 0,05 mg * Niacina (vitamina
B3 o vitamina PP) - 1 mg * El ácido fólico (vitamina B9) - 7 mg de vitamina
C (ácido ascórbico) - 8 mg nutrientes en el apio: * El potasio - 390
* Calcio mg - 60 mg * Magnesio - Sodio 30 mg * - * Fósforo 75 mg - 27 mg
Los oligoelementos en el apio: * Hierro - Manganeso 0,5 mg * - * 150 mcg Zinc
- 0,3 mg Calorías 100 g de apio apio contiene en promedio alrededor de
32 kcal. Beneficios de Salud de apio apio El apio tiene un montón de
montón de beneficios para la salud. En medicina, el apio y las comidas fuera de ella
recomendados para la presión arterial alta, los riñones y vías urinarias, reumatismo,
los estados de sobrepeso y obesidad, e internas de interés. El favorable
actúa sobre el sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico y
previene la aparición de enfermedades infecciosas. Raíz de apio tiene un
efecto complejo sobre el sistema digestivo. Apio reduce la inflamación
los procesos y reduce el dolor de la gastritis y las úlceras del estómago y el duodeno
intestino con una secreción normal o reducido. También estimula la producción de
los jugos gástricos y evita que los procesos de putrefacción en el intestino. Jugo de apio
normaliza el metabolismo, diurético, laxante y tónico
la acción. Digestibilidad de la proteína más fácil de apio, lo que se recomienda
añadir a los platos de carne. Raíz de apio es considerado un fuerte afrodisíaco
lo que se recomienda platos como un medio para mejorar la potencia.
Debido al bajo contenido de fenilalanina, el apio prescribir a los niños que sufren de
PKU, que también se agrega a la dieta de los niños para evitar
hipovitaminosis. Tenga cuidado de apio! Apio y platos cocinados
de que están contraindicados en: * una úlcera de estómago y la úlcera duodenal con
Embarazo acidez * y lactancia * varices
* Tromboflebitis

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