Rikas vitamiinide ja mineraalide koostis naeris taimsed teeb sellepeab
element paljudes meditsiinilise toitumine

Kirjeldus naeris naeris - nimi tehase kapsas pere ja sama nime
juured. Homeland naeris on ala Lääne-Aasias. Naeris - üks
vanimaid kasvatatavate taimede poolt inimkonnale. Iidsetel aegadel
Vana-Kreekas ja Egiptuses peeti naeris toit kehv
ja orjad, Vana-Rooma, selle juurvilja ei squeamish umbes esindajad
kõik klassid. Keskajal naeris levis territooriumil rohkem
pool Euroopas, sealhulgas slaavi riikides, kus see on muutunud tõeliselt asendamatu
toitu. Ja alles alates XVIII sajandil järk-järgult asendada
kartul. Toiduvalmistamisel kasutage esimest juur kook. Nende kasutamine
värsket, küpsetatud, keedetud, täidetud vorm, valmistada vormiroad ja hautised,
või lisada salatid ja supid. Naerilehed lisatakse salatitele ja kasutamiseks
natuke nõusid. Koostis 100g naeris naeris sisaldama järgmist: * Vee
- 89 g * Valk - 1,4 g * Süsivesikuid - 6,6 g (kaasa arvatud mono-ja disahhariidid -
5 g) * kiudaineid (tselluloos) - 1,4 g * orgaanilised happed - 0,1
r * Ash - 0,8 g vitamiine naeris: * Vitamiin A (beeta karotiin) - 0,1 mg *
Vitamiin B1 (tiamiin) - 0,05 mg Vitamiin B2 (riboflaviin) - 0,04 mg * Niatsiin
(Vitamiin B3 või vitamiin PP) - 0,8 mg * Foolhape (vitamiin B9) - 6
mg * Vitamiin C (askorbiinhape) - 20 mg toitainete naeris: * Kaalium
- 240 mg * Kaltsium - 50 mg * Magneesium - 17 mg * Naatrium - 57 mg * Fosfor -
33 mg mikroelementide naeris: * Iron - 0,9 mg Kaloreid 100 g naerist
naeris sisaldab keskmiselt umbes 27 kalorit. Kasulikud omadused naeris nõud
naeris kasutatakse laialdaselt lapsed, toidu ja kliinilise toitumise kohta.
Seda kasutatakse pohudatelnyh toitumise ja lisada toitumises diabeediga patsientidel
diabeet. Naeris on üks kõige tõhusam vahend, et parandada
soolestikus. Valmistatud roogasid selle juurvilja suurendada peristaltika
soolestikus, stimuleerib maohappe sekretsiooni ning aidata kaasa parem
seedimist. Ka naeris lahustab neerukivid, mida kasutatakse
erinevate polüneuriit, ravis podagrat, liigeste haigusi ning võidelda
soola hoiused. Mahl naeris Köha, diureetikum,
kerge lahtistav, valuvaigistav, valuvaigistava, antiseptilise, põletikuvastase
ja haavade paranemise mõju ja stimuleerib südant. Rahva-
meditsiin, Keda juurte naeris kasutatakse haiguste raviks ülemise
hingamisteede, külmetushaiguste, larüngiit, podagra, astma
ja hambavalu. Õrnalt rap, rap! On mitmeid vastunäidustusi
süüa kooki. Suurt neist on järgmised: * äge gastriit ja enterokoliit
* Ägenemine põletikulised protsessid seedeelundkond, samuti
peptiline haavand * Äge ja krooniline hepatiit
ja koletsüstiit * kesknärvisüsteemi haiguste kilpnäärme *
vähk * Äge ja krooniline maksapõletik ja neeruhaigus

Share This Post: