Seller juur - mitte ainult maitsev ja tervislik aluse ettevalmistamine
erinevaid salateid, kuid suurim aphrodisiac !

Kirjeldus seller Seller - nimi taim Umbelliferae.
Seller on ka nn rohelised ja root kasutatakse toiduks. Kodu
seller on Vahemeremaades. On teada, et Antiik-Kreeka,
Roomas ja Egiptuses, seller peamiselt kui ravimtaime,
ja alles keskajal see hakkas sööma. Praegu, seller
- Üks populaarsemaid köögivilju ja leviku kõikidel mandritel
välja arvatud Antarktika. Seller - universaalne taim, toit läheb
kõik selle osad. Rohelised lisatakse salatitesse ja liharoogade kõrvale. Seller root
kasutada värske - süüa toorelt või kasutada salatites
ja pool tassi, ja kuivatada. Nad on ka keedetud, küpsetatud või praetud,
lisada esimese ja teise kursuste või kasutatakse maitseainena. Koosseis
100 g sellerit juurseller sisaldab: * Vee - 82 g * Valk - 1,3
* G Rasv - 0,3 grammi * Süsivesikuid - 7,1 g (kaasa arvatud mono-ja disahhariidid - 5.5 g)
* Kiudaineid (tselluloos) - 1 g * orgaanilised happed - 0,1 g * Ash
- 1,1 g Vitamiine seller: * Vitamiin A (beeta karotiin) 0,01 mg Vitamiin
B1 (tiamiin) - 0,03 mg Vitamiin B2 (riboflaviin) - 0,05 mg * Niatsiin (vitamiin
B3 või vitamiin PP) - 1 mg * Foolhape (vitamiin B9) - 7 mg Vitamiin
C (askorbiinhape) - 8 mg toitainete seller: * Kaalium - 390
mg * Kaltsium - 60 mg * Magneesium - 30 mg * Naatrium - 75 mg * Fosfor - 27 mg
Mikroelementide seller: * Iron - 0,5 mg * mangaan - 150 mikrogrammi * Zinc
- 0,3 mg Kaloreid 100 g sellerit Seller sisaldab keskmiselt umbes
32 kcal. Seller Tervis Kasu Seller Seller on palju
kamp tervisele kasulik. Meditsiinis, seller ja jahu sellest välja
soovitatav kasutada kõrge vererõhk, neeru-ja kuseteede, reuma,
ülekaalulisuse ja rasvumise ning sise riikide muret. Ta soodsalt
tegutseb närvisüsteemi, tugevdab immuunsüsteemi ja
takistab esinemise nakkushaigusi. Seller root on
keeruline mõju seedetrakti. Seller vähendab põletikku
protsesse ja vähendab valu gastriit ja haavandid mao ja kaksteistsõrmiksoole
seedetraktis harilik või vähendatud sekretsiooni. Samuti stimuleerib
maomahla ja takistab putrefactive protsesse soolestikus. Seller mahl
normaliseerib ainevahetust, diureetikum, lahtistav ja toonik
action. Seller lihtsam seeduvus valku, seega on soovitatav
Lisa lihatoidud. Seller root peetakse tugev aphrodisiac
seega on soovitatav nõusid, et tõsta potentsi.
Tänu madala sisu fenüülalaniini, seller ette, et lapsed põevad
PKU, samuti on lisatud dieet laste vältida
vitamiini hüpovitaminoos. Hoiduge seller! Seller ja valmistoidud
sellest on vastunäidustatud: * maohaavandite ja kaksteistsõrmiksoole haavand koos
happesus * Rasedus ja rinnaga toitmine * veenilaiendid
* Tromboflebiit

Share This Post: