Tervendavat omadused jõhvikad

Inimesed jõhvikad nimega " vitamiini" pomm ja teadlased kinnitavad seda
- Lõppude lõpuks, see Berry on üks esimesi kohtivitamiinide ja
antioksüdandid

Kirjeldus Cranberry Cranberry - nimi taime alates pere jõhvika-
vilja. Levikuala suhtes jõhvikad - toores ja soostunud kohtades, okaspuud
metsade ja soode järv põhjapoolkeral. Veel hiljuti, ja kui
kui täpne olla koos lõppu XIX sajandil, jõhvikad on kasvatatud erilise istandused.
Praegu on suuremate tootjate marja on Ameerika Ühendriigid, Kanada,
Skandinaavia riigid ja Poola, on ka istandus Venemaalt ja Valgevenest.
Cranberry puu - see on väike sfääriline või ellipsikujulised marja
särav punane värv, millel on iseloomulik hapukas maitse. Jõhvikad tarbitakse
nii värske ja külmutatud, marineeritud või kuivatatud, see on valmistatud
mahlad, puuviljajoogid, marmelaad, moos, marmelaad, jõhvikas kokteile ja pruulima või lisada
salatid, pirukad ja muid roogi. Koostis 100 g jõhvikaid jõhvikad sisaldavad:
* Vesi - 90 g * Valk - 0.5g Rasv * - 0,2 mg * Süsivesikute - 6,5 grammi (sealhulgas
mono-ja disahhariidid - 3,6 g) * kiudaineid (tselluloos) - 2 * g Pektiin
- 1,1 g * orgaanilised happed - 3,0 g * Ash - 0,3 g Vitamiine jõhvikad:
* Vitamiin A (beeta karotiin) - 0,02 mg Vitamiin B1 (tiamiin) - 0,2 mg * Vitamiin
B2 (riboflaviin) - 0,2 mg * Niatsiin (vitamiin B3 või vitamiin PP) - 0,2 mg *
Vitamiin B6 (püridoksiin) - 0.08 mg * Foolhape (vitamiin B9) - 1 mg
* Vitamiin C (askorbiinhape) - 55 mg * Vitamiin K (fillohinon) - 1,0
Toitainete jõhvikad mg * Kaalium - 120 mg * Kaltsium - 14 mg * Magneesium -
8 mg * Naatrium - 12 mg * Fosfor - 11 mg mikroelementide jõhvikad * Iron
- 0,6 mg * Jood - 5 mcg * mangaan - 0,6 mg * Vask - 0,4 mg Kalorid
100 g jõhvikaid jõhvikas sisaldab keskmiselt umbes 27 kalorit. Kasulikud omadused
jõhvikas jõhvikas jõhvikas Arstid soovitavad, et diabeediga patsientidel, hüpertensioon,
reuma, poliomüeliidi, viirushepatiit, nefriit ja tsüstiit, haiguste
naha ja toksikoos rasedatel naistel. Jõhvikad, sest see stimuleerib
pankrease ja maksa, parandab mao ja soolte
ja suurendab omastavad toitu. Sisalduvate jõhvikas
proanthocyanidins vältida vorm tahvel ja leviku tõkestamiseks
bakterid, kaitstes seeläbi sugukuseteede infektsioonid. Tänu resveratrooli,
leida selle marja, see on tugevalt väljendunud vähivastast.
Ja lisada jõhvika fenool antioksüdantide taseme vähendamiseks "halb"
kolesterooli, vähendades võimaliku riski ateroskleroosi.
Ka see marja parandab vaimset ja füüsilist võimekust ning annab
toonik, värskendav, põletikuvastane, tervendav ja bakteritsiidse
mõju organismile. Joogid hästi jõhvikad Lülitab oma janu, kuid on ka
palavikualandajaid samme, et neid kasutatakse gripi ja kõrgeid temperatuure.
Rahvameditsiinis on raviks alatu, nohu,
Seedetrakti haigused, kõrge vererõhk, aneemia, veresoonte spasm
ja maohappesuse vähenemise. Jõhvikamahl leiab oma rakenduse
ja kosmeetika põhjustel - seda kasutatakse vahend eemaldada freckles
ja pigmentatsiooni. Hoiduge jõhvikad! Ei soovita süüa jõhvikaid
ning nendest valmistatud maksahaiguste, samuti gastriit ja haavandid
mille happesus.
allikas www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus