Sügise alguses annab meileimelise puu - pirn . See puu rõõmu
Me ei ole ainult hea maitse, vaid ka raviomadused

Kirjeldus Pear Pear - nimi puu või põõsa sama nime ja puuviljad.
Pear - üks vanimaid kasvatatud viljapuude inimkonnale.
Esimene mainita pirni ulatuvad muistse ajaloo - see oli kasvanud
Hiinas ja siis ta tuli esimeseks Pärsia, kus Kreeka ja Rooma impeeriumi.
Praegu me teame tuhandeid sorte pirnid, mis on kasvatatud
kõige sooja ja parasvöötmes kogu maailmas. Pear - keskmise suurusega
vilja suurus, selle kuju meenutab lambipirn, kuigi on sortide
ümara kujuga. Paberi küpsed pirnid pehme ja mahlane, millel on iseloomulik lõhn
(Tugevam maitse puuvilja avaldatud, rohkem vitamiine ja muid
toitained) ja magus maitse. Pirnid, välja arvatud värske turg
Seal on kümneid viise, kuidas valmistada: nad vyalyat, küpsetatud, konservid, alates
Nad teevad mahla ja hautatud puuviljad, moos, marmelaad ja ummistusi. Koosseis
pirnid 100g pirnid sisaldama järgmist: * Vesi - 84 g * Valk - 0,4 g * Fat - 0,1
g * Süsivesikud - 11,4 g (kaasa arvatud mono-ja disahhariidid - 9,8 g tärklist - 0,5
g) * kiudaineid (tselluloos) - 2,3 g * Pektiin - 0,6 g * Organic
acid - 0.5 g * Ash - 0,7 g Vitamiine pirn: * Vitamiin A (beeta karotiin)
- 0,01 mg Vitamiin B1 (tiamiin) - 0,02 mg Vitamiin B2 (riboflaviin) - 0,03
mg * Niatsiin (vitamiin B3 või vitamiin PP) - 0,1 mg Vitamiin B5 (pantothenic
hape) - 0,05 mg Vitamiin B6 (püridoksiin) - 0,028 mg * foolhape
(Vitamiin B9) - 2 mg Vitamiin C (askorbiinhape) - 5 mg Vitamiin
E (tokoferool) - 0,36 mg toitainete pirn: * Kaalium - 119 mg * Kaltsium
- 19 mg * Magneesium - 9 mg * Naatrium - 14 mg * Fosfor - 11 mg mikroelementide
pirn on: * Iron - 2,3 mg * Jood - 1 mg * Cobalt - 10 mcg * mangaan -
65 mcg * Vask - 120 mcg * Molübdeen - 5 mg * Fluor - 10 mcg * Zinc - 190
g Kaloreid 100 g pirni pirn sisaldab keskmiselt umbes 42 kalorit.
Pear pirni Tervis Kasu Therapeutic kvaliteet pirnid on teada
Iidsetel aegadel ja tänapäeval on see - on olemas paljude inimeste retseptid
ja ametlik meditsiin. Rikas vitamiinide ja mineraalide koostis pirnid teeb
see asendamatu toode koletsüstiit, gastriidi, maksa ja kuseteede
(kaasa arvatud eesnäärmevähk), kõhukinnisus, peavalu, unetus, depressioon
ja diureetikum. Pirnid dieet sisaldab inimesed
diabeet, rasvumine ja muud funktsionaalsed häired kõhunäärme
vähki. See on seletatav asjaoluga, et enamik tema koosseisu süsivesikuid
fruktoosi, ei mõjuta veresuhkru taset. Pear kasulik
ja kardiovaskulaarsüsteemi - pulss normaliseerub ja vähendab
tase halb kolesterool, tugevdab seinad vere
laevadel ja selle koosseisu nääre stimuleerib vereloomet.
Kuulub viljaliha ja mahl pirnid bioloogiliselt aktiivsed ained aktiveerida
immuunsüsteemi inimeste ja aidata kõrvaldada raskemetallid
ja toksiinide kehast. Kuid pidage meeles, et koorimine pirni nahalt te
seeläbi lase ennast suurepärane allikas kiudaineid ja phytonutrients väärtuslik.
Hoiduge pirn! Ei soovitata kasutada puuetega inimeste jaoks pirnid
soolesiirikuga ja tühja kõhuga või vahetult pärast sööki. Ei ole vaja
juua vett või pirni moos toitude.

Share This Post: