آبدار ، طعم تازه و تلخ پالپ گریپ فروت -- نه تنها
دستیار مناسب برای کاهش وزن ، بلکه یک منبع از سلامت و طول عمر

توضیحات گریپ فروت گریپ فروت -- نام درختان میوه eponymous و خانواده
مرکبات. اعتقاد بر این است که گریپ فروت در هند به عنوان نتیجه طبیعی به نظر می رسد
عبور از دو نفر دیگر مرکبات -- پرتقال و pomelo. در اروپا ، در گریپ فروت
آموخته در سال 1750 ، زمانی که او توسط گریفیث هیوز در این جزیره کشف شده
باربادوس. او همچنین به این میوه را به نام "میوه ممنوع" ، اما بنا به چند دلیل
در آن گرفتار شده و به زودی شناخته شد گریپ فروت "Sheddokom کوچک"
(از آنجا که در آن زمان به نام pomelo است ، که شبیه به یک گریپ فروت) به افتخار از انگلیسی
کاپیتان Sheddoka. مدرن نام "گریپ فروت" به نظر می رسد به لطف جامائیکایی
بازرگانان در سال 1814 ، سال. برای مدت زمان طولانی استفاده می شود به عنوان یک گریپ فروت زینتی
بوته ، اما در پایان قرن نوزدهم شد رشد برای مصرف انسان
اهداف و صنعتی. گریپ فروت در حال حاضر در بیشتر کشورهای رشد یافته
با آب و هوای گرمتر ، اما بیشتر مزارع آن در ایالات متحده ،
کشورهای کارائیب ، برزیل ، اسرائیل ، آفریقای جنوبی ، ژاپن و هند. شکل میوه گرد ،
حدود 10-15 سانتی متر قطر. گریپ فروت پوشش داده شده با رنگ زرد یا قرمز متراکم ،
بسته به نوع است ، که در داخل پالپ پوست قرار دارد ، تقسیم
به برش ، پوشش داده شده با پوست نازک و سفید. گوشت ممکن است در رنگ های مختلف ،
دروغ که در محدوده از زرد کم رنگ به قرمز ، یاقوت ، بستگی دارد
در انواع مختلف است ، و شیرین ، با طعم تلخ مشخصه. های فعال
گریپ فروت به صورت تازه استفاده می شود ، بلکه به دلیل آن را می سازد و استفاده از آب
در صنایع آرایشی و مواد غذایی است. مواد لازم 100 گرم گریپ فروت گریپ فروت
شامل موارد زیر است : * * * * پروتئین -- 0.9 گرم چربی * * * * -- 0.2 گرم کربوهیدرات * * * * -- 8.7 گرم (از جمله تک
و دی ساکاریدها -- 6.5 گرم) * * * * فیبر رژیمی (سلولز) -- 1.4 گرم * * * * پکتین -- 0.6
R * * * * اسیدهای آلی -- 1.3 گرم خاکستر * * * * -- 0.5 گرم گریپ فروت گریپ فروت ویتامین ها :
* * * * ویتامین A -- 0.02 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین) -- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
-- 0.03 میلی گرم * * * * نیاسین (ویتامین PP یا B3) -- 0.23 میلی گرم * * * * اسید فولیک (ویتامین
B9) -- 3 میکروگرم ویتامین C (اسید اسکوربیک) -- 45 میلی گرم مواد مغذی در گریپ فروت :
* * * * پتاسیم -- کلسیم 197 میلی گرم * * * * -- 34 میلی گرم منیزیم * * * * -- * * * * سدیم 13 میلی گرم -- فسفر 13 میلی گرم * * * *
-- 23 میلی گرم از عناصر در گریپ فروت : : * * * * آهن -- ید 500 میلی گرم * * * * -- * * * * 2 میلی گرم کبالت
-- 1 میلی گرم * * * * منگنز -- 30 میکروگرم * * * * مس -- 67 میکروگرم * * * * فلوئور -- 17 میکروگرم * * * * روی -- 200
گرم کالری 100 گرم گریپ فروت گریپ فروت حاوی روی به طور متوسط ​​حدود
35 کیلو کالری. خواص مفید به عنوان گریپ فروت گریپ فروت و سایر مرکبات
یک اثر قوی بر علاج کننده بهبودی دهنده بدن انسان است. طبق توصیه پزشکان
آب مرکبات و میوه های که در پیشگیری و درمان قلب و عروق
بیماری ها ، بیماری های کبد و کیسه صفرا ، چاقی ، اسکوربوت ، کم خونی ،
نقرس ، عفونت ها و سرما خوردگی ، ورم معده و کولیت ، تعدادی از
بیماری های پوست ، و نیز ادم ، یبوست ، نفخ شکم ، افزایش یافته است
خونریزی لثه ، و انواع دیگر از خونریزی. درست مثل میوه های خانواده مرکبات دیگر ،
گریپ فروت دارای اثر قوی ضد سرطان ، کاهش می دهد سطح
کلسترول بد (به خصوص میوه های با پالپ قرمز) و به بیماران کمک میکند
مبتلا به دیابت (افزایش به عمل انسولین) عصاره گریپ فروت
توصیه می شود برای افراد مبتلا به خستگی ، ضعف پس از
یک بیماری و یا عملیات و خستگی عصبی. او
بسیار مفید در زمان یائسگی در زنان و مردان ، هیجان
اشتها ، هضم غذا را بهبود می بخشد ، حذف بخشی از عملکرد
اختلالات کبد و افزایش فعالیت حیاتی موجود زنده است. با دقت ،
گریپ فروت! نوشیدن رژیم گریپ فروت دارای تعداد زیادی از موارد منع مصرف. K
های اصلی عبارتند از : * * * * تعدادی از بیماری ها از دستگاه گوارش است. این
شامل زخم معده و دوازدهه ، التهاب معده با اسیدیته بالا
دستگاه گوارش ، انتریت ، کولیت ، و نیز سوزش سر دل و ترش کردن اسید * * * * هپاتیت
* * * * * * * * جید فشار خون بالا * * * * بیماری های سیستم ادراری ،
کبد ، کیسه صفرا و پانکراس * * * * آلرژی. برای برخی افراد ،
گریپ فروت و همچنین کودکان می تواند یک واکنش آلرژیک شدید باعث
پذیرش * * * * مواد مخدر. استفاده همزمان از داروهای خاص
گریپ فروت و ممکن است اثرات جانبی منفی شود. بنابراین ، قبل از
خوردن گریپ فروت ، شما باید با دکتر خود را بررسی کنید.

Share This Post: