Melon Melon Yleinen -yksivuotiset kasvit kanssa hiipivä kurpitsa perhe
varren pituus 1-3 m. Hedelmät ovat suuria , tuoksuva . Hedelmälihaa perustuu
siitä, minkälaisiin valkoinen , vihertävä, vaalean oranssi .

Vuonna kypsä meloni sisältää hyvin sulavia hiilihydraatteja elimistöön, merkittävä
joista jotkut ovat glukoosi, fruktoosi ja sakkaroosi. Lihassa melonit ovat monet
B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, kivennäisaineita kaliumia, magnesiumia, rautaa
(Vaaditaan hematopoiesis ja normaalissa oksidatiivisen
kehossa), kalsiumia, seleeniä ja muita suotuisa vaikutus veren-
elimet, sydän-järjestelmä, umpirauhasissa kateenkorva
rauta - nämä "immuunijärjestelmää kello", ja anatomisesti liittyvät hänen kilpirauhasen
rauhanen. Melon sellu sisältää kuitua ja pektiiniä, joka on lähes
eivät ole pilkottu vuonna ruoansulatuskanavassa, ja parantamalla peristaltiikkaa
imeytyy haitallisia aineita suolistossa, edistää niiden puhdistuma
ja erittyy. Melon vahvistaa ja parantaa sekretoristen ja moottori
toimintaa ruoansulatuskanavassa. Erityisen kuuluisa meloni korkea
foolihappoa (vitamiini Bc), joka stimuloi verta toiminto
luuytimestä ja muodostumista suolahapon mahalaukussa. Siksi hyvin melonia
hyödyllisiä niukasti foolihappoa elimistössä: 150 g melonia lihaksi kokonaan
täyttää päivittäiset tarpeet ihmiset tässä arvokasta materiaalia. Sama
150 g melonia ja tarjota päivittäinen määrä kaliumia, magnesiumia ja harvinainen mineraali germanium,
Edistää terveellistä sydämen ja munuaisten, alipaineessa ja
kolesterolia. Muuten, kalium ja magnesium meloni on paljon
kuin esimerkiksi kurkut, päärynät ja kaali. Alusta lähtien kypsymisen vuonna melonia
hallitsee fruktoosi. On makeampi kuin säännöllistä sokeria, mutta sen sijaan
ei aiheuta stressiä insular laitteiden haima, joka on hyvin
tärkeää, että potilaat, joilla on diabetes. Fruktoosi on sopivin luonnollinen
sokeria kaikille ikääntyneille. Tämä on paras sellainen sokeri häiriöt
kolesteroli-ja rasva-aineenvaihduntaan, suolistoon, ja ateroskleroosi.
On aivan tarpeeksi melonia ja glukoosin tarvitaan ylläpitämään normaalia
pitoisuus verensokerin ja maksan glykogeenivarastot, joka tukee
voimaa lihaksiin, erityisesti sydän. Laihtua maku erityisen arvokkaita melonia
lisää, että meloni - monipuolinen tuote niille, jotka haluavat laihtua.
Siellä on paljon nestettä - 67% ja vähän kaloreita - 100 grammaa meloni sisältää yhteensä 42
kaloreita (lähinnä luonnon sokerit). Siksi on hyödyllistä järjestää
Hänen meloni paasto päivää - maukasta, tehokas ja ei ole kontraindikaatioita.
Pari viipaletta meloni luovat kylläisyyden tunnetta, ja runsaasti nestettä sisältöä
auttaa puhdistamaan kehon lisäksi leijonanosa hiilihydraatteja melonia
edustaa arvoa organismin puuttuessa monosakkarideja
tärkkelystä. Terapeuttisia ominaisuuksia meloni on diureetti vaikutus ilman
ärsytystä virtsateiden, jonka avulla voidaan soveltaa
sairauksien näitä elimiä. Meloni ei ole suoraa vasta-
käytettäväksi Clinical Nutrition lähes kaikki krooniset sairaudet.
Syksyllä kausi melonien, muista "meloni" hoito. Syödään
Tässä on pari kappaletta meloni, kuten hyvä siivooja, puhdistaa ruoansulatuskanavan
suolikanavan kertyneiden haitallisten aineiden, parantaa munuaisten toimintaa, auttaa maksan,
puhdistaa veren kapillaareja ja aluksiin, joka nostaa esille elinten ja kudosten yli-
veden määrä ja siten säästää turvotusta. Kun virtsahapon ja kalsiumoksalaattia
meloni sellu kivet on oltava: se sisältää emäksisiä komponentteja,
edistää purkamisesta kiviä. Kaudella meloneja syödä vähintään kaksi kappaletta
Meloni keskisuurten päivittäin aterioiden välillä on parempi. Vaihda sokerinen
piirakoita, kakkuja, makeisia ja leivonnaisia ​​tämä herkku. Ne, jotka kärsivät angina
virtsahapon taipuvaisille, niveltulehdus, munuaissairaus, sappiteiden, on hyödyllistä
järjestää kaksi päivää viikossa purkamiseen meloni ruokavalio. Päivän aikana on tarpeen
syödä puoli kaksi kiloa tuoreet melonit, 300 g sellun paranemista
kerrallaan. Usean päivän meloni ruokavalio kärsivien osteokondroosi
spinaalikipu, lakata huolehtimasta, liikkuvuus selkärangan.
Jos syöt päivässä 500 grammaa meloni, on ummetusta, normaalikäytössä
ruoansulatuskanavassa. Jos vaivaa kipu nivelissä, sitten yhdessä tavallista
hoito on erittäin hyödyllinen päivittäin (ainakin kausi), syödä 2-3 viipaletta
melonit aamulla ja illalla. Viikon tunnet helpottunut. Meloni
auttaa eturauhasen adenooma - lievittää kipua, helpottaa yleistä terveyttä.
Jos syöt 200 grammaa meloni, hitaasti, hitaasti, pidä enää pureskella
sellun suussa, tulee päänsärky. Melon kuori liittää palovammoja
ja pieniä haavoja, ruhjeita - ne ovat nopeasti parantuneet. Mennessä palanut sivusto
hyvin laittaa pala jäätynyt mehu meloni, joka on kaiken varalta
mukavaa saada pakkaseen. Melon kylpy auttaa lievittämään allergiaa. Valmistella
sen yksinkertainen. Koska veden lämpötila 36-37 ° C kaadetaan lasin papaija mehua, tai
vain heittää paloja meloni ja viipaloi meloni kuori. Aikana riittävän
seitsemän menettelyjä.

Share This Post: