Eroon" appelsiini " kotona

Selluliitti on ruma! Koska selluliitti on tarpeen taistella! Ja tehdä se
ei välttämättä kalliita kauneushoitolat. On monia tapoja
päästä eroon selluliitista kotona. Lääketieteessä selluliitti - tulehdus
ihonalaisen rasvan. Ihmiset Tämän termin kutsutaan "oranssi
kuori "reidet ja pakarat. Syitä pidetään - rikkoo
lymfahierontaa (lymfaattinen neste salaojitus ongelma-alueet) ja rasvaa
talletuksista johtuvia piirteitä naisen ruumiin (taso
naishormonit). Tuntomerkkejä selluliittia: 1. Pinta
kudosten tietyissä kehon osissa löysä ja ohut, painamalla sormilla
helposti. Tiheä kyhmyt tunnusteltava. Ihon näillä alueilla ilmoitettu
kasvoi kapillaari hauraus, usein mustelmia. Tämä niin sanottu "pehmeä
Selluliittia. " 2. Pinnallinen kudoksia, sen sijaan tiukka, nahka on melkein aina
kuiva, ryppyinen, jos nipistää sitä sormilla, näyttää siltä, ​​että ihon alle rulla
pellettejä. Tämä on "kiinteä" selluliittia. On selluliittia taistella mahdollista ja välttämätöntä, mutta
käyttämään kaikkia kerralla - hyvän ravitsemuksen, terveet elämäntavat,
liikunta, tyhjiö hieronta kerma. Sitten tulos
edellyttäen. Erikoisruokavaliot selluliittia ei ole olemassa. Tehokas
vain silloin, kun ylipaino ja selluliittia radikaalisti uudelleen näennäisteho:
sijaan liha on vähärasvaista kalaa ja siipikarjaa, valmistella kuin mahdollista ilman suolaa
ja kermakastiketta, siellä on paljon hedelmiä ja vihanneksia, kokonaisia
jyvät, vähärasvaista maitoa juomaan. Yritä syödä hitaasti 4-5 kertaa päivässä
samaan aikaan. Juo enemmän vettä! Tämä - yksinkertaisin tapa puhdistaa kehon
toksiinit. Päivällä kehon poistetaan ja 2 litraa vettä pitkin
myrkkyjä sen kanssa. Tärkeä rooli päästä eroon selluliitista ovat vihannekset, erityisesti
kirkkaita värejä - tomaattia, pinaattia, paprikaa. Vihannekset ja salaatit heistä osallistuu
palauttaminen kudoksen vaikuttaa selluliittia. Eroon ylimääräistä kiloa.
Paras aloittaa oikea ravitsemus. Laihtua on huolellisesti
ja erittäin hidas! Dramaattinen painon aleneminen johtaa paheneminen selluliittia!
Tissue vaikuttaa selluliittia, on toivottavaa massaa päivittäin, koska
Hieronta stimuloi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. On aivan paikallaan, voi
olevan vanha tapa kuivalla harjalla hieronta tai räpylä. Monet naiset
kuten sähkö hieronta laitteita: niitä voidaan käyttää pidempään ja
onnistumismahdollisuudet ovat kasvaneet. On suositeltavaa käyttää tällaista laitetta 50-10
minuuttia päivässä. Hieronta on myös hyvä lämmitellä lihaksia ennen urheiluvalmennus.
Hyppäämällä selluliittia: hyppy päivittäin 100 kertaa päivässä. Täytyy hypätä
ole suuri, muista rentoutua lihakset jaloissa ja vatsan tarvittaessa järjestää
rinnassa. Selluliitti pelkää kuormia lihas! Johtopäätös: kehomme on jatkuvasti
kuormaa niin, että lihakset olivat hyvässä kunnossa. Voit tehdä tämän, loistava yhdistelmä
Fitness (esim. vaihe tai kouluttajat) ja vatsatanssia, koska tanssi
hyvä rentoutua kaikki lihakset. Kaksinkertaistaa tuloksen, kun luokat
Fitness tarpeen käyttää selluliittia kerma ja kulumista oppitunti
neopreeni shortsit (enintään tunti). Voin vakuuttaa teille, että selluliittia on mennyt,
jäljettömiin. Mutta hyviä työkaluja torjumiseksi selluliittia kotona
olosuhteissa. Kylpy oliivi ja oranssi öljy selluliittia: Laimenna
oliiviöljyssä muutama tippa oranssi öljy ja kaada se kaikki
kylvyssä. Vähenevät asteittain selluliittia. Vaikka uiminen ihosta tulee
hyppysellinen ajoittain, ja se oli hyvä. Koti Kahvi vartalonaamio selluliitista
ja rasvaa: kahvinporot lisätä hieman sinistä savea ja vettä,
paremmin mineraali. Hierovat koske hieman kosteaa ihoa. Kofeiini auttaa
jakautuminen rasva, ja savea "vetää" ylimääräinen neste pois ihonalaisen kudoksen.
Etikka kietoo selluliittia: omenaviinietikkaa ja vettä 1:1.
Voit lisätä sitruunaa, minttua tai rosmariinia. Paikoissa vaikuttaa selluliitin
sovellettu seosta, sitten he kääntyvät ympäri muovikelmu. On toivottavaa,
saattaa joissakin lämpimät vaatteet ja haluttaessa - aktiivisesti liikkua tai asettua makuulle
alle huopa 0, 5-1 tuntia. Seos pestään pois ja käytä kosteusvoidetta
kerma. Anti-aging vartalolle merilevää käytetään lantion: 2 pakkausta kuiva
merilevää täyttää vähintään 1 tunti kaksi litraa kuumaa vettä (60-70 astetta).
Siivilöi meri kale. Mass sovellettu lonkat, kääri polyeteeniä.
Pukeutua lämpimästi huivit hip huivit tai makuulle ja muumioitunut
Valtion noin tunnin. Natural vartalohoitoja selluliittia ja
ihon kimmoisuutta: Take savi (sininen, valkoinen), 3-4 tippaa appelsiini olennaista
voita, 3 rkl. lusikka kanelia, muovilevystä vuonna roll. Kaikki ainekset
Sekoita hyvin, sekoita savea vähän lämmintä vettä. Käytä
ongelma-alueet ja kääri elokuva. Voit alkuun pukeutua tiheä elokuva
shortsit, sitten peitetään lämmin viltti ja istumaan tai makuulle 1 tunti.
Aluksi iho hieman kirvelee, mutta sitten kaikki menee, koska oranssi voita
jo imeytyä ihoon. Jälkeen huuhtele suihkussa ja soveltaa kosteusvoidetta. Vaikutus on upea.
Wraps merilevää, savea ja sitruuna öljyä kehon painaa päälle
kahvimylly rakkolevä, ota savi, mutta parempi musta, laimenna sitä vedellä
ja lisää 2 rkl. l. hienonnettu merilevää, lisäten on vielä 5 tippaa öljyä
sitruuna tai appelsiini. Sekoita kaikki kehoon, kääri folioon
ja makuulle 40 minuuttia. Huuhtele. Hieronta harja selluliittiä: ihon näyttämään
ihannetapauksessa auttaa harjalla jäykkä harjakset, joka kerta kun suihku, energinen
kävelee liikkein sen lonkat, pakarat ja takaisin. Päivittäin
prodelyvat tähän monimutkaiseen. Vacuum hieronta hunajalla selluliitista:
ottaa hunajaa ja kulho (kulho, jar) ja hieronta. Kylvyssä (kylvyssä)
hyvin höyryä, otetaan sitten kämmen hunajaa ja hiero pyörivin liikkein
ongelma-alueista elimistöön. Hanki kulhoon ja pyörivin liikkein painamalla
reunaan laitoksen asettavan tyhjiö hieronta. Kun painat ilmaa ulos kulhot ulos
ja kehon vedetään hieman taaksepäin. Ajoittain "pull" kulho kehosta,
ja jälleen tehdä liikkein. Menettely prodelyvat vähintään 2 kertaa
viikolla. Säännellä kesto hieronta räätälöidä omiin
ominaisuuksia. Jos iho ei itse imi, on tarpeen, pitää tiukka kulho,
pistää sormella hieman ihon sisälle. Ja sitten hän helposti prisosetsya.
Anti-selluliitti kosmetiikka parantaa mikroverenkiertoa ja jättää ihon notkea,
ja selluliittia kuoppia vähemmän havaittavissa. Jotta ravinteita varmasti
vaipui rasva ihonalaiskudoksen - selluliittia kosmetiikka suositellaan
yhdistettynä huivi.

Share This Post: