Paljon vitamiineja ja mineraalikoostumus nauris vihannes tekee tästäon
elementti monissa lääketieteellisissä ruokavaliot

Kuvaus nauris Nauris - nimi kasvi kaali perheen ja sama nimi
juuret. Homeland nauris on alue Länsi-Aasiassa. Nauriit - yksi
vanhimpia kasveja viljellään ihmiskunnan. Muinaisina aikoina
antiikin Kreikassa ja Egyptissä pidettiin nauris ruokaa köyhille
ja orjat, muinaisen Rooman, tämä kasvi ei ole pikkutarkka noin edustajat
kaikissa luokissa. Keskiajalla nauris levisi alueella enemmän
Euroopan osissa, mukaan lukien slaavilaisten maissa, joissa se on tullut todella välttämätön
ruoka. Ja vain alkaen XVIII luvulla vähitellen korvattu
perunoita. Ruoanlaitossa, käytä ensimmäisen juuren kakkua. Niiden käyttö
tuore, paistettu, keitetty, täytetyt muodossa, valmistella pataruoat ja patoihin,
tai lisätä salaatteihin ja keittoihin. Nauris lisätään salaatteihin ja käyttää
bitin ruokia. Ainekset 100 g nauriita nauriita esiintyvät seuraavat: * Vesi
- 89 g * Proteiinia - 1,4 g * Hiilihydraatit - 6,6 g (mukaan luettuina mono-ja disakkarideja -
5 g) * Ravintokuitu (selluloosa) - 1,4 g * orgaaniset hapot - 0.1
r * Ash - 0,8 g vitamiineja nauriit: * A-vitamiini (beetakaroteeni) - 0,1 mg *
B1-vitamiini (tiamiini) - 0,05 mg B2-vitamiini (riboflaviini) - 0,04 mg * Niasiini
(B3-vitamiini tai vitamiini PP) - 0,8 mg * Foolihappo (B9-vitamiini) - 6
mg * C-vitamiini (askorbiinihappo) - 20 mg ravinteet nauriit: * Kalium
- 240 mg * Kalsium - 50 mg * Magnesium - 17 mg * Natrium - 57 mg * Fosfori -
33 mg hivenaineiden nauriit: * Rauta - 0,9 mg Kaloreita 100 g nauriita
nauris sisältää keskimäärin noin 27 kaloria. Hyödyllisiä ominaisuuksia nauris ruokia
nauriit käytetään laajasti lapsilla, ruokavalion ja kliinisen ravitsemustieteen.
Sitä käytetään pohudatelnyh ruokavalion ja lisätään ruokavalion diabetes
diabetes. Nauriit ovat yksi tehokkaimmista keinoista parantaa
ja suolistossa. Valmisteina tästä kasvi, kasvu peristaltiikan
suolistossa, stimuloi mahahapon eritystä ja edistää paremmin
ruoansulatusta. Myös nauriit liukenee munuaiskiviä, käytetään
eri polyneuriitti, hoitoon kihti, nivelsairaudet ja torjumiseksi
suolaa talletukset. Mehu nauris yskänlääke, diureetti,
lievä laksatiivinen, rauhoittava, kipua lievittävä, antiseptinen, tulehduksia
ja haavan parantava vaikutus, ja stimuloi sydämen. Kansa
lääketiede, decoction juuret naurista käytetään sairauksien hoitoon ylemmän
hengitysteissä, vilustuminen, kurkunpäätulehdus, kihti, astma
ja hammassärky. Varovasti rap, rap! On olemassa joukko vasta-
syöminen kakku. Suuria markkinoita muun muassa: * akuutti gastriitti ja enterokoliitti
* Pahenemista tulehduksellisten prosessien ruoansulatuskanavassa sekä
mahahaava * Akuutti ja krooninen hepatiitti
ja sappirakkotulehdus * keskushermoston sairaudet kilpirauhasen *
syöpä * Akuutti ja krooninen maksatulehdus ja munuaissairaus

Share This Post: