Riche en vitamines et la composition minérale des végétaux rend ce navet un must
élément dans de nombreux régimes médicaux

Description du navet navets - nom d'une plante de la famille du chou et du même nom
racines. Homeland navet est la région de l'Asie occidentale. Navets - un
des plus anciennes plantes cultivées par l'homme. Dans les temps anciens,
dans la Grèce antique et l'Egypte a été considéré comme un aliment pauvre navet
et les esclaves, dans la Rome antique, ce légume n'est pas dégoûtés par les représentants de
toutes les classes. Dans le navet Moyen Age a été répandu sur le territoire de plus
parties de l'Europe, y compris les pays slaves, où il est devenu un véritable incontournable
nourriture. Et seulement à partir du XVIIIe siècle a été progressivement remplacé
pommes de terre. En cuisine, utilisez la première racine du gâteau. Leur utilisation
frais, cuits, bouillis, de la forme en peluche, de préparer les casseroles et les ragoûts,
ou ajoutées aux salades et soupes. Feuilles de navet ajoutées aux salades et à l'utilisation
un peu pour la vaisselle. Ingrédients 100g de navets navets contenir les éléments suivants: * Eau
- 89 g * Protéines - 1,4 g Glucides * - 6,6 g (y compris les mono-et disaccharides -
5 g) * Les fibres alimentaires (cellulose) - 1,4 g * Les acides organiques - 0.1
r * Cendres - 0,8 g Vitamines aux navets: * La vitamine A (bêta-carotène) - 0,1 mg *
La vitamine B1 (thiamine) - 0,05 mg de vitamine B2 (riboflavine) - 0,04 mg Niacine *
(Vitamine B3 ou vitamine PP) - 0,8 mg * Acide folique (vitamine B9) - 6
mg * Vitamine C (acide ascorbique) - 20 mg en nutriments navets: Potassium *
- 240 mg de calcium * - 50 mg * Magnésium - 17 mg de sodium * - 57 mg * Phosphore -
33 mg d'oligo-éléments dans les navets: * Fer - 0,9 mg Calories 100 g de navets
le navet contient en moyenne environ 27 calories. Propriétés utiles des plats de navet
navets sont largement utilisés chez les enfants, la nutrition diététique et clinique.
Il est utilisé dans l'alimentation et l'pohudatelnyh ajouté à l'alimentation des patients atteints de diabète
diabète. Les navets sont un des moyens les plus efficaces pour améliorer
de l'intestin. Plats préparés à partir de ce légume, d'augmenter le péristaltisme
intestin, stimule la sécrétion d'acide gastrique et de contribuer à une meilleure
digestion. Aussi navets dissout les calculs rénaux, utilisé dans
polynévrite différents, dans le traitement de la goutte, les maladies articulaires et de lutter contre
avec des dépôts de sel. Jus de navet un expectorant, diurétique,
laxatif doux, sédatif, analgésique, antiseptique, anti-inflammatoires
et de la cicatrisation effet, et stimule le cœur. Folk
médecine, décoction de racines de navet est utilisé pour traiter les maladies de la partie supérieure
des voies respiratoires, les rhumes, les laryngites, la goutte, l'asthme
et de dents. Doucement le rap, le rap! Il ya un certain nombre de contre-indications à
manger du gâteau. Les plus importants sont: la gastrite aiguë et entérocolite *
Exacerbation * des processus inflammatoires dans les voies gastro-intestinales, ainsi que
ulcère gastroduodénal * hépatite aiguë et chronique
et la cholécystite * du système nerveux central de l'* thyroïdiennes
l'inflammation cancer * aiguë et chronique du foie et les maladies rénales

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