Saibhir i vitimíní agus mianraí chomhdhéanamh de thionscnamh plandúil tornapa dhéanann seo ní mór do
eilimint in aistí bia go leor leighis

Cur síos ar an tornapa tornapa - ainm an planda den teaghlach cabáiste agus den ainm céanna
fréamhacha. Is tír dhúchais tornapa réimse an Iarthair Áise. Tornapaí - ceann
de na plandaí is sine saothraithe ag chine daonna. I am ársa,
Measadh go raibh sa Ghréig ársa agus an Éigipt bia tornapa bocht
agus sclábhaithe, sa Róimh ársa, níl an glasraí squeamish faoi ionadaithe na
ranganna ar fad. Bhí scaipeadh sa Mheán-Aois tornapa ar chríoch níos mó
codanna den Eoraip, lena n-áirítear tíortha Slavacha, áit a d'éirigh sé fíor-riachtanach go fírinneach
bia. Agus ní raibh ach ag tosú ón naoú haois XVIII in áit de réir a chéile
prátaí. I cócaireacht, bain úsáid as an fhréamh chéad císte. A n-úsáid
úr,, bhácáilte bruite, foirm líonta, a ullmhú agus casseroles stobhaigh,
nó a chuirtear le salads agus Anraithí. Tornapa Greens a leanas le sailéid agus a úsáid
le beagán leis na miasa. Rud é go bhfuil Comhábhair 100g de tornapaí tornapaí seo a leanas: * Uisce
- 89 g * Próitéin - 1.4 g * Carbaihiodráití - 6.6 g (lena n-áirítear Mona-agus na déshiúicrídí -
5 g) * snáithín cothaithe (ceallalóis) - 1.4 g * aigéid Orgánach - 0.1
r * Ash - Vitimíní 0.8 g chuig tornapaí: * Vitimín A (carotene béite) - 0.1 mg *
Vitimín B1 (thiamine) - 0.05 mg Vitimín B2 (Ribeaflaivin) - 0.04 mg * niacin
(Vitimín B3 nó vitimín PP) - 0.8 mg * aigéad Fólach (vitimín B9) - 6
mg * Vitimín C (aigéad ascorbic) - 20 Cothaithigh mg i tornapaí: * Potaisiam
- 240 mg * Cailciam - 50 mg * Maignéisiam - 17 mg * Sóidiam - Fosfar * 57 mg -
33 mg de riandúile i tornapaí: * Iarann ​​- 0.9 Calories mg 100 tornapaí g
tornapa Tá thart ar 27 calories ar an meán. Airíonna Úsáideacha na miasa tornapa
tornapaí a úsáidtear go forleathan i leanaí, cothú chothaithe agus cliniciúil.
Tá sé aistí bia a úsáidtear i pohudatelnyh agus cuirtear leis an aiste bia na n-othar a bhfuil diaibéiteas
diaibéiteas. Tá tornapaí ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun feabhas a
na stéige. Miasa ullmhaithe glasraí ó seo, méadú peristalsis
stéig spreagann, secretion aigéad gastric agus cuireann siad le níos fearr a
díleá. Chomh maith leis sin Tuaslagann tornapaí clocha duáin, a úsáidtear i
polyneuritis éagsúla, i gcóireáil gout, galair comhpháirteacha agus chun dul i ngleic
le taiscí salann. Sú na tornapa ar expectorant, diuretic,
purgóideach bheith mar thoradh éadrom, sedative, analgesic, antiseptic, anti-inflammatory
agus leighis fhoirceannadh-éifeacht, agus spreagann an croí. Tíre
leigheas, decoction na fréamhacha tornapa úsáidtear chun déileáil le galair an uachtair
chonair riospráide, slaghdáin, laryngitis, gout, plúchadh
agus toothache. Go réidh rap, rap! Tá roinnt de contraindications do
ithe císte. Áirítear ar na cinn mhóra: * gastritis géarmhíochaine agus enterocolitis
* Exacerbation na bpróiseas athlastacha sa conradh gastrointestinal, chomh maith le
ulcer peptic * heipitíteas Géarmhíochaine agus ainsealach
agus cholecystitis * galair lárchóras na néaróg an * thyroid
athlasadh * ailse Géarmhíochaine agus ainsealach an ae agus galar duáin

Share This Post: