Delight miasa ar Pumpkin n-éagsúlacht agus Úrnuacht . Ach seachas an
Is é seo an-úsáideach glasraí bhfómhar na bliana , ní amhlaidh a dhéanamh a chailleann an fómhar !

Tuairisc ar an gourd pumpkin ar a dtugtar plandaí bliantúla a bhaineann le mealbhacáin,
agus na torthaí eponymous. Creideann eolaithe Homeland Pumpkin lá nua-aimseartha
Meicsiceo, áit ar fhás sé níos mó ná 3 míle bliain RC. Oe. I hit pumpkin Eoraip
i lár an chéid XVI, nuair a sé, cosúil le plandaí a lán eile úsáideach, arna dtionscnamh ag
Spáinnigh. Ar dtús, le Pumpkin fhás sna tíortha theas, ach de réir a chéile leis an gceantar
leathnaithe a dháileadh agus na tíortha níos fuaire, lena n-áirítear an Úcráin
agus an Rúis. Faoi láthair, speicis saothraithe de Pumpkin fhás sa chuid is mó
tíortha, ar an teorainn 60 céim domhanleithead thuaidh agus ó dheas. Pumpkin - móra
torthaí méithe, cruinn nó ubhchruthach i gcruth, clúdaithe le craiceann mín tiubh,
faoina bhfuil le laíon juicy agus síolta iomadúla. Dath an chraicinn
agus go bhfuil siad laíon, chomh maith le meáchain agus cruth na torthaí an-éagsúil ag brath ar an
grád. Pumpkins ithe níos aibí, ach ní amháin úr cócaráilte,
foirm friochta agus baked, mar go bhfuil sé ullamh ar an sú, puree, uibheacha,
marmalade, subha, torthaí atá crústaithe. Pumpkin an-caomhnaithe go maith ar feadh fada
am, ionas gur féidir é a chaitheamh ar fud an gheimhridh. Di i dtionól na pumpkin
Tá 100 g Pumpkin: * Uisce - 90.2 g * Próitéin - 0.9 g * Carbaihiodráití - 5.9
g (lena n-áirítear Mona-agus na déshiúicrídí - 4.1 g) * snáithín cothaithe (ceallalóis) - 1.2
r * Peictin - 0.3 g * Aigéid orgánacha - 0.1 g * Fuinseoige - Vitimíní 0.5 g
sa pumpkin: Pumpkin * Vitimín A (carotene béite) - 1.4 mg Vitimín B1 (thiamine)
- 0.05 mg Vitimín B2 (Ribeaflaivin) - 0.06 mg * niacin (vitimín B3 nó vitimín
RR) - 0.5 mg * aigéad Fólach (vitimín B9) - 6 mcg Vitimín C (ascorbic
aigéad) - 14 mg de Cothaithigh sa pumpkin: * Potaisiam - 200 mg * Cailciam - 26
mg * Maignéisiam - 14 mg * Sóidiam - Fosfar * 4 mg - 24 mg de riandúile i Pumpkin:
* Iarann ​​- 0.4 mg * Iaidín - 1 mg * Cóbalt - 1 mg * Mangainéis - 38 mcg *
Copar - 180 mcg * Fluairín - 84 mcg * since - 240 mcg i 100 Pumpkin Calorie
Tá g pumpkin ar an meán thart ar 25 calories. Airíonna Úsáideacha de Pumpkin Pumpkin
- Maidir le táirge le bunch iomlán na gnéithe úsáideacha. Miasa Pumpkin óna cabhrach
i galair an chórais cardashoithíoch (Hipirtheannas, Atherosclerosis,
at bharr cliseadh croí congestive), heipitíteas, cholecystitis,
gallstones, cystitis, nephritis agus neamhoird meitibileach.
Cabhraíonn decoction de Pumpkin le mil le neamhoird néarógach agus insomnia.
Pumpkin Tá diuretic agus éifeacht choleretic, a fheabhsaíonn feidhm intestinal.
Tá sé in úsáid go forleathan i bianna aiste bia agus leanbh. Peictin, cuid
i laíon de na pumpkin taispeántais, an comhlacht ar an salainn clóiríd. Agus a úsáid
daoine a bheith iompartha heipitíteas A chun cinn, atógála an ae.
Tá leite le flesh Pumpkin Pumpkin molta le linn toirchis mar nádúrtha
antiemetic. Tá sé úsáid freisin chun "tinneas farraige." Juice
a fhaightear ó úsáid a bhaint as pumpkin le Hipirtheannas, insomnia, agus do chóireáil
duáin agus ae. Cothaíonn sé freisin secretion bile, normalizes agus
córais díleá agus néaróg. Síolta pumpkin úsáidtear mar antihelminthic
ciallaíonn agus orgáin fuail, go háirithe le ages a dhéanann sé deacair
urination. Beware, pumpkin! Níl an sú pumpkin molta le haghaidh aon exacerbation
gastraistéigeach galair. Author: Alexander Kuznetsov

Share This Post: