Beidh an sméar beag a bheith sásta leis , ní hamháin milis , ach freisin an t-iomlán
" Bouquet " maoine úsáideach

Fraochán fraochán Cur Síos - an t-ainm na bplandaí agus na caora den ainm céanna. Blueberry
dháileadh i ngach réigiún de na Leathsféar Thuaidh sna tíortha go léir measartha
agus aeráidí fuar. San Eoraip agus san Áise go bhfuil an réimse dáileadh blueberry
Tá athdháileadh sna réigiúin thuaidh de na mór-roinne agus teoranta do limistéir thuaidh
An Iodáil, an Spáinn agus an tSeirbia san Eoraip, an Tuirc, an Chasacstáin, an Mhongóil
agus an tSín san Áise agus i Meiriceá Thuaidh, is féidir blueberries a fháil i
teoranta do na California ó dheas. Torthaí blueberry - beag (suas go dtí trastomhas
1 cm), tinge bluish le caora gorm juicy agus inite. Blueberries go minic
mheascadh le blueberries, ach chun a chinneadh a bheidh simplí: blueberries caora
sugary-milis chun an blas, an flesh na glas, ní gorm, ach
Os a choinne sin, sú gan dath. Is minic, blueberries iad a ithe úr
bhfoirm, ach freisin ar a caora agus subh a dhéanamh a úsáidtear le haghaidh cócaireachta
fíon. Tá Comhábhair 100g blueberries fraochán: * Uisce - 88.2 * Próitéin g
- 1 g * Carbaihiodráití - 8.2 g (lena n-áirítear Mona-agus na déshiúicrídí - 7 g) * snáithín Cothaithe
(Ceallalós) - 1.2 g * Aigéid orgánacha - 1.6 g * Fuinseoige - Vitimíní 0.3 g
Blueberries i: * Vitimín A - 0.29 mg Vitimín B1 (thiamine) - 0.01 mg Vitimín
B2 (Ribeaflaivin) - 0.02 mg * niacin (vitimín B3 nó PP) - 0.28 mg Vitimín
C (aigéad ascorbic) - 20 mg Vitimín E (tócaifearóil) - 0.57 mg Vitimín
K (fillohinon) - 19 Cothaithigh mcg i Blueberries: * Potaisiam - 51 mg * Cailciam
- 16 mg * Maignéisiam - 7 mg * Sóidiam - Fosfar * 6 mg - 8 mg de riandúile i
Blueberries * Iarann ​​- 800 Calories mg 100 blueberries g meán blueberry
Tá thart ar 35 calories. Blueberries Blueberries Sochair Sláinte Blueberry,
cosúil go bhfuil an chuid is mó caora eile thar a bheith cabhrach agus mhol
mar chóireáil coisctheach nó in aidiúvach ar éagsúla
galair. Fresh caora fraochán léirithe a chosc agus a chóireáil Atherosclerosis
scurvy, avitaminosis, gastritis, enterocolitis, scoilteacha, fiabhras
agus pielita. Cuireann ithe go rialta blueberries le neart na
agus a laghdú tréscaoilteacht na soithigh fola normalizes, an ghníomhaíocht ar roinnt
faireoga inchríneacha Cuidíonn agus laghdú de bharr frithghníomhartha ailléirgeacha
le húsáid drugaí áirithe. Ina theannta sin tá blueberries caora
choleretic, diuretic, frith-athlastach, antitumor diaphoretic
agus éifeachtaí radioprotective, agus a úsáid fada agus rialta
chur chun cinn athchóiriú fheidhm amhairc. Tá sé freisin airíonna leighis
agus sú fraochán, a úsáideadh go rathúil le haghaidh cóireáil Hipirtheannas éadrom,
gastritis, gout, scoilteacha agus appetite a mhéadú. Go cúramach,
Blueberries! Ag ól cainníochtaí móra de blueberries féidir le duine taithí
coinníoll cosúil le meisce: nausea, vomiting agus tinneas cinn orm. Blueberry
agus tá a sú contraindicated i dyskinesia biliary. Author: Alexander
Kuznetsov

Share This Post: