Más rud é gach lá le trátaí ithe , ansin beidh an laghdú
colaistéaról agus brú fola , rud a chosaint féin in aghaidh le forbairt chardashoithíoch
galar , fuair grúpa idirnáisiúnta eolaithe a bhí ag obair faoi threoir an
Ollscoil na Adelaide .

Dar leis na heolaithe , an lí dearg na trátaí - tá antioxidant - lycopene
airíonna riachtanach chun sláinte . Foilsíodh torthaí Ábhartha
sa Maturitas iris , thuairiscigh an Irish Times Hindustan . An bunús a leagan
sonraí ar an éifeacht a achoimriú de lycopene oibrítear ar colaistéaróil fola agus
brú , agus anailís ar 14 staidéir a rinneadh thar an am atá caite
55 . Mar sin , má thógann tú 25 milleagram laethúil de lycopene , is féidir ceann
laghdú go leibhéal colaistéaróil suas le 10 % , dúirt an Dr Karin Ried , stiúrthóir
ghrúpa taighde . Mar sin, tá gach lá chun deoch 500 millilítear
sú trátaí nó ag ithe 50 gram de ghreamú trátaí . Is féidir é seo a chur i gcomparáid
leis an éifeacht na dáileoga beag cógais atá forordaithe go coitianta do dhaoine
le leibhéil colaistéaról ardaithe beagán , ach gan an fo-iarsmaí . taighde
freisin go raibh lycopene trátaí teaschóireáilte deis níos fearr a
chomhshamhlú .

Share This Post: