Algúns deses pouco tolo , non só para axudar a tratar con sentimentos
fame , pero será moi útil para a saúde

Peanut Peanut descrición (nomes máis comúns e terra chinesa
Nut) - o nome da familia das leguminosas de plantas e froitos do mesmo nome. Casa
Cacahuete - América do Sur, onde existen preto de 70 especies desta planta.
No momento presente é cultura alimentaria valioso cacahuete e se cultiva
na maioría dos países con climas quentes - en varios países de América do Sur, EEUU,
Italia, España, Francia e moitos países de África e sur de Asia. Cacahuetes
é amplamente utilizado nas industrias de repostería e alimentos. Noces
comer cru e Torrado en forma, como son engadidos
moitos doces ou facelas nunha variedade de cremas e pastas.
En moitos países, a maior parte da colleita é procesada para a manteiga de cacahuete
que polas súas calidades nutricionais, non é oliva inferior. Máis alto
variedades de cacahuete usado para margarina, produtos de repostería
e panadería peixes, enlatados e para a produción de médicos
drogas. Aceite de baixa calidade é usada na fabricación de xabón. Tamén
Cacahuete son utilizadas na fabricación de plásticos, pelo sintético (ardil)
adhesivos e outros produtos químicos. A composición do cacahuete en 100
g de cacahuetes secos conter o seguinte: * Auga - 10 g de proteína * - 26,3 g * Graxa - 45,1
* G Carbohidratos - 10,0 g (incluíndo mono e dissacarídeos - 4,2 g), * Ash - 2.6
cacahuete cacahuete g vitaminas: Vitamina B1 (tiamina) - 0,7 mg * Vitamina
B2 (riboflavina) - 0,1 mg * Niacina (vitamina B3 ou vitamina PP) - 13,2 mg
* A vitamina C (ácido ascórbico) - 5 mg Os nutrientes en cacahuete: Potasio *
- 650 mg * Calcio - 75 mg Magnesio * - 180 mg de sodio * - 22 mg Fósforo * -
350 mg de Elementos Trazo en cacahuete: * Ferro - 5,0 mg calorías en cacahuete
100 g de cacahuete contén en media preto de 551 calorías. Propiedades útiles de cacahuete
Debido á gran cantidade de antioxidantes (principalmente representados por
polifenois) son membros do cacahuete, el é un excelente preventivo
sistema cardiovascular, de tumores malignos
e os procesos de avellentamento precoz. Segundo informes recentes sobre a expresión de antioxidante
exposición de cacahuete está ao tanto con amoras, amorodos, e os ingresos
unha granada. O alto contido de proteínas no cacahuete é rápido abondo
sensación de saciedade, que se usa en dietas pohudatelnyh diversos, agás
de proteínas que se caracterizan por unha relación ideal de porca recambiables
e aminoácidos esenciais, polo que un alto nivel de digestibilidade.
Cacahuete ter un efecto colerético, útiles para úlcera péptica
e gastrite, normaliza o proceso de hematopoiese, promove a renovación
células da pel, mellora a audición, memoria e atención, e bos efectos
sobre a función sexual. Os médicos recomendan pequenas cantidades de cacahuete nun forte
esgotamento e doenzas graves. Coidadosamente cacahuete, cacahuetes! A pesar da abundancia de
propiedades útiles, nutricionistas non recomenda abusar de cacahuete. Alto
calor de cacahuete pode levar a exceso de peso. Excepto
de castaña bruta pode causar varios trastornos do sistema dixestivo,
e da pel e po de cacahuete son alérgenos forte debido a que contra-
alerxias. Os principais síntomas dunha reacción alérxica inclúen: * a aparición de
* Coceira inchazo da boca e gorxa * dor abdominal, náuseas * * en pesados
Polo tanto, casos de choque anafiláticas coa aparición dos síntomas alérxicos descritos
debe deixar de comer cacahuetes e produtos derivados.

Share This Post: