तरबूज आम तरबूज - रेंगते लौकी परिवार के साथ एक वार्षिक संयंत्र
1-3 मीटर की स्टेम लंबाई फल बड़े, सुगंधित कर रहे हैं. फलों का गूदा आधारित है
सफेद , हरे , प्रकाश नारंगी की तरह पर .

एक पका हुआ तरबूज में शरीर से बहुत से पच कार्बोहाइड्रेट, एक महत्वपूर्ण होते हैं
जिनमें से कुछ ग्लूकोज, fructose और sucrose कर रहे हैं. मांस तरबूज में कई हैं
बी समूह के विटामिन, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा के खनिज लवण
(Hematopoiesis और oxidative के सामान्य कोर्स के लिए आवश्यक
शरीर में) रक्त पर, कैल्शियम सेलेनियम, और अन्य लाभकारी प्रभाव
अंग, हृदय प्रणाली, endocrine ग्रंथियों, thymus
लोहा - इन "प्रतिरक्षा प्रणाली घड़ी", और anatomically उसे थायराइड से संबंधित
ग्रंथि. तरबूज के गूदे और फाइबर पेक्टिन होता है, जो लगभग है
जठरांत्र संबंधी मार्ग में, और peristalsis सुधार के द्वारा पच नहीं हैं
आंत में सोखना हानिकारक पदार्थ, उनकी निकासी को बढ़ावा देने
उत्सर्जित और. तरबूज को मजबूत और बेहतर बनाता है स्रावी और मोटर
पाचन तंत्र के समारोह में. विशेष रूप से प्रसिद्ध उच्च तरबूज
फोलिक (विटामिन ई.पू.) एसिड, जो hematopoietic समारोह को उत्तेजित करता है
अस्थि मज्जा और पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के गठन. इसलिए, बहुत तरबूज
150 ग्राम तरबूज पूरी तरह से मांस: शरीर में फोलिक एसिड के साथ कम आपूर्ति में उपयोगी
इस बहुमूल्य सामग्री में लोगों की दैनिक जरूरतों को पूरा करती है. वही
तरबूज की 150 ग्राम और पोटेशियम, मैग्नीशियम और दुर्लभ खनिज जर्मेनियम का एक दैनिक दर प्रदान करते हैं,
स्वस्थ दिल और गुर्दे, कम दबाव और बढ़ावा
कोलेस्ट्रॉल. वैसे, और तरबूज में पोटेशियम, मैग्नीशियम बहुत अधिक है
की तुलना में, उदाहरण के लिए, खीरे, नाशपाती और गोभी. तरबूज में पकने की शुरुआत के बाद
fructose का बोलबाला है. यह नियमित रूप से चीनी से मीठा है, लेकिन इसके विपरीत में,
करता है तनाव अग्न्याशय की द्वीपीय तंत्र, जो बहुत है कारण नहीं
मधुमेह के रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है. Fructose सबसे उपयुक्त स्वाभाविक है
सभी बड़े लोगों के लिए चीनी. यह चीनी विकारों का सबसे अच्छा प्रकार है
कोलेस्ट्रॉल और लिपिड चयापचय, atherosclerosis में आंत,.
यह तरबूज और ग्लूकोज में काफी पर्याप्त है करने के लिए सामान्य बनाए रखने की जरूरत
चीनी के खून और जिगर ग्लाइकोजन भंडार है, जो समर्थन में एकाग्रता
मांसपेशियों की शक्ति, विशेष रूप से दिल. विशेष मूल्य तरबूज का स्वाद के साथ खो वजन
कहते हैं कि तरबूज - जो लोग वजन कम करना चाहते के लिए एक बहुमुखी उत्पाद.
वहाँ तरल पदार्थ के बहुत सारे हैं - 67% और कैलोरी में कम - तरबूज की 100 ग्राम 42 की कुल शामिल हैं
कैलोरी (मुख्य रूप से प्राकृतिक शर्करा से). इसलिए, यह व्यवस्था उपयोगी है
उसकी तरबूज उपवास दिन - स्वादिष्ट, प्रभावी और कोई मतभेद रहे हैं.
तरबूज की कुछ स्लाइसें तृप्ति की भावना, और एक उच्च तरल सामग्री बनाने के लिए
मदद करता है शरीर तरबूज में कार्बोहाइड्रेट के शेर का हिस्सा अलावा, शुद्ध
monosaccharides के अभाव में जीव के लिए प्रतिनिधित्व मूल्य
स्टार्च. तरबूज की चिकित्सीय गुणों के बिना एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है
मूत्र पथ है, जो लागू करने की अनुमति देता है जलन
इन अंगों के रोगों का. तरबूज कोई सीधा मुकाबला किया है
नैदानिक ​​पोषण में लगभग सभी पुराने रोगों के लिए उपयोग करने के लिए.
शरद ऋतु में, खरबूजे का मौसम, "तरबूज" इलाज करने के लिए सुनिश्चित करें. खाया
यहाँ तरबूज के कुछ टुकड़े कर रहे हैं, एक अच्छा क्लीनर की तरह, आपके पाचन को साफ
संचित हानिकारक पदार्थों के पथ गुर्दे समारोह में सुधार,, जिगर मदद,
रक्त capillaries और जहाजों शुद्ध, बाहर अंगों और ऊतकों को लाना होगा खत्म-
पानी की मात्रा और इस प्रकार की सूजन को बचा लो. जब यूरिक एसिड और कैल्शियम oxalate
तरबूज का गूदा पत्थर है एक चाहिए: यह क्षारीय घटक होते हैं,
पत्थरों के विघटन को बढ़ावा. खरबूजे के मौसम में कम से कम दो टुकड़े खा
दैनिक भोजन के बीच मध्यम आकार, तरबूज बेहतर है. मीठा बदलें
pies, केक, मिठाई और इस विनम्रता केक. जो लोग एंजाइना से ग्रस्त
यूरिक एसिड प्रवणता, गठिया, गुर्दे की बीमारी, पित्त पथ, यह उपयोगी है
दो एक तरबूज आहार उतराई सप्ताह के दिन व्यवस्था. दिन के दौरान यह आवश्यक है
ताजा तरबूज के दो किलोग्राम, लुगदी उपचार के 300 ग्राम के लिए एक आधा खा
एक समय में. Osteochondrosis से पीड़ित लोगों की तरबूज आहार के कई दिनों के बाद
रीढ़ की हड्डी में दर्द, चिंता, कशेरुकाओं की गतिशीलता बंद करो.
यदि एक दिन आप तरबूज की 500 ग्राम खाने के लिए, कब्ज़, सामान्य ऑपरेशन कर रहे हैं
गैस्ट्रो आंत्र पथ. यदि जोड़ों में दर्द से ग्रस्त है, तो, हमेशा की तरह साथ साथ
इलाज बहुत एक दैनिक आधार (कम से कम के मौसम में) पर उपयोगी है, 2-3 स्लाइस खाना
सुबह और शाम में खरबूजे. एक सप्ताह के भीतर आप सुकून मिलता होगा. तरबूज़
प्रोस्टेट ग्रंथ्यर्बुद के साथ मदद करता है - दर्द relieves, समग्र स्वास्थ्य में आसान बनाता है.
यदि आप तरबूज की 200 ग्राम खाने के लिए, धीरे, धीरे, अब पकड़ चबाया
मुंह में गूदा, एक सिरदर्द हो जाएगा. तरबूज छिलका जलने के लिए देते हैं
और छोटे कटौती, घाव करने के लिए - वे जल्दी से चंगा कर रहे हैं. जला साइट से
अच्छी तरह से तरबूज की जमी रस का एक टुकड़ा डाल दिया, जो सिर्फ मामले में है
को ठंडे बस्ते में है अच्छा. तरबूज के स्नान के लिए एलर्जी राहत देने में मदद करता है. तैयार करना
अपनी सरल. पानी 36-37 तापमान के रूप में डिग्री सेल्सियस पपीता का रस का एक गिलास में डाल दिया है, या
सिर्फ तरबूज और कटा हुआ तरबूज छिलका के टुकड़े फेंक देते हैं. एक पर्याप्त के पाठ्यक्रम में
सात प्रक्रियाओं.

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