घर में " नारंगी छील " से छुटकारा

सेल्युलाईट बदसूरत है! चूंकि सेल्युलाईट लड़ने के लिए आवश्यक है! और यह करते हैं
जरूरी महंगे सौंदर्य सैलून नहीं. ऐसे कई तरीके हैं
घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा. की सूजन - चिकित्सा में, cellulitis
वसा. इस अवधि के लोगों को "नारंगी कहा जाता है
"छील जांघों और नितंबों. का उल्लंघन - कारणों पर विचार कर रहे हैं
लसीका (लसीका तरल पदार्थ जल निकासी की समस्या क्षेत्रों) जल निकासी और वसा
महिला शरीर (स्तर की सुविधाओं से उत्पन्न जमा
महिला सेक्स) हार्मोन. सेल्युलाईट के भेद विशेषताएं: 1. सतह
ढीला और पतले शरीर के कुछ भागों में ऊतकों, अपनी उंगलियों से दबाकर
आसानी से. घने पिंड palpated. इन क्षेत्रों में त्वचा संकेत दिया
बढ़ केशिका भंगुरता, अक्सर जोरदार. इस तथाकथित "नरम
सेल्युलाईट. " 2. सतही ऊतकों, इसके विपरीत द्वारा, तंग, चमड़े के लगभग हमेशा
सूखा, झुर्रियों वाली होती है, अगर आप इसे अपनी उंगलियों से चुटकी, ऐसा लगता है कि त्वचा के नीचे रोल
छर्रों. यह एक "ठोस" सेल्युलाईट है. सेल्युलाईट में संभव है और आवश्यक लड़ने के लिए, लेकिन
एक बार में सभी तरीकों का उपयोग करें - अच्छा पोषण, स्वस्थ जीवन शैली,
व्यायाम, क्रीम के साथ वैक्यूम मालिश. तो फिर परिणाम
प्रदान की है. सेल्युलाईट के लिए विशेष आहार मौजूद नहीं है. प्रभावी
केवल जब अधिक वजन और सेल्युलाईट मौलिक स्पष्ट शक्ति का पुनर्गठन:
के बजाय मांस दुबला मछली और पोल्ट्री, संभव के रूप में तैयार करना नमक के बिना, है
और क्रीम सॉस, वहाँ है फल और सब्जियों की बहुत, पूरे
अनाज, कम वसा वाले दूध पीने के लिए. को 4-5 धीरे बार एक दिन खाने की कोशिश करें
उसी समय. अधिक पानी पी लो! इस - सरल करने के लिए शरीर को साफ रास्ता
जहर से. दिन के दौरान शरीर निकाल दिया है और साथ में पानी के 2 लीटर
इसके साथ विषाक्त पदार्थों. सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की महत्वपूर्ण भूमिका सब्जियों, विशेष रूप से कर रहे हैं
चमकीले रंग - टमाटर, पालक, लाल मिर्च. उनमें से सब्जियों और सलाद योगदान
सेल्युलाईट से प्रभावित ऊतक की बहाली. अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा.
बेस्ट उचित पोषण के साथ शुरू करने के लिए. खो वजन सावधानी से किया जाना चाहिए
और बहुत धीमी गति से! वजन में नाटकीय कमी एक सेल्युलाईट की बिगड़ती के लिए जाता है!
ऊतक सेल्युलाईट से प्रभावित है, यह जन के लिए वांछनीय है हर दिन है क्योंकि,
मालिश परिसंचरण और चयापचय को उत्तेजित करता है. यह काफी उपयुक्त है हो सकता है
शुष्क ब्रश मालिश या एक प्रकार का दस्ताना का एक पुराना तरीका हो. कई महिलाओं
विद्युत मालिश उपकरणों की तरह: वे लंबे समय तक चलाया जा सकता है और
सफलता की संभावना बढ़ रहे हैं. यह एक ऐसी युक्ति 5-10 इस्तेमाल की सिफारिश की है
दिन प्रति मिनट. मालिश भी है अप खेल प्रशिक्षण से पहले की मांसपेशियों को वार्मिंग के लिए अच्छा है.
सेल्युलाईट से कूदते: हर दिन 100 बार एक दिन में कूद. कूदना चाहिए
नहीं उच्च करने के लिए, पैर और पेट की मांसपेशियों को आराम, यदि आवश्यक हो, पकड़ सुनिश्चित हो
छाती. सेल्युलाईट पेशी पर भार का डर है! निष्कर्ष: हमारे शरीर में एक निरंतर आवश्यकता
इतना भार है कि मांसपेशियों को अच्छी हालत में थे. ऐसा करने के लिए, एक महान संयोजन
(जैसे, कदम या प्रशिक्षकों) फिटनेस और बेली डांसिंग, क्योंकि नृत्य
महान अपने सभी मांसपेशियों को आराम. के लिए परिणाम डबल, जब कक्षाएं
के लिए सबक पर विरोधी सेल्युलाईट क्रीम और पहनने का प्रयोग आवश्यक फिटनेस
neoprene शॉर्ट्स (कोई एक घंटे से अधिक). मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि सेल्युलाईट चला गया है सकते हैं,
एक ट्रेस बिना. लेकिन अच्छे उपकरण घर पर सेल्युलाईट से निपटने के लिए
शर्तें. सेल्युलाईट के लिए जैतून और संतरे के तेल से स्नान: पतला
जैतून का तेल में नारंगी तेल की कुछ बूँदें और यह सब डालना
स्नान में. धीरे धीरे सेल्युलाईट कम हो जाना. जबकि स्नान आपकी त्वचा जाएगा
समय समय पर चुटकी, और यह अच्छा था. सेल्युलाईट के घर कॉफी बॉडी मास्क
और शरीर में वसा: कॉफी के लिए एक छोटी नीली मिट्टी और पानी को जोड़ने के मैदान,
बेहतर खनिज. मालिश, थोड़ा नम त्वचा पर लागू करें. कैफीन में मदद करता है
वसा के टूटने, और मिट्टी उपचर्म ऊतक से अधिक तरल पदार्थ "खींचती है."
सेब साइडर सिरका और पानी 01:01 पतला: सिरका सेल्युलाईट wraps.
आप नींबू, टकसाल या दौनी जोड़ सकते हैं. सेल्युलाईट से प्रभावित स्थानों पर
एक मिश्रण लागू है, तो वे प्लास्टिक की चादर के साथ घूमो. यह वांछनीय है
कुछ गर्म कपड़े पर रख दिया और, अगर वांछित - के लिए सक्रिय रूप से ले जाएँ या नीचे झूठ
0, 5-1 घंटे के लिए एक कंबल के नीचे. मिश्रण धोया है और moisturizer का उपयोग करें
क्रीम. विरोधी बुढ़ापे समुद्री शैवाल के कूल्हे के लिए शरीर लपेटो: शुष्क के 2 पैक
को गर्म पानी (60-70 डिग्री) की दो लीटर में कम से कम 1 घंटे के भरण समुद्री शैवाल.
समुद्र गोभी तनाव. कूल्हों को लागू मास, पॉलिथीन लपेटो.
गर्म स्कार्फ कूल्हे स्कार्फ लपेटें या नीचे झूठ और एक mummified में
लगभग एक घंटे के लिए राज्य. प्राकृतिक शरीर सेल्युलाईट के लिए wraps और
त्वचा की लोच: (नीले, सफेद) मिट्टी, नारंगी आवश्यक की 3-4 बूँदें ले लो
मक्खन, 3 tbsp. चम्मच दालचीनी, एक रोल में प्लास्टिक की चादर का कपड़ा. सभी सामग्री
अच्छी तरह मिक्स, एक छोटे से गर्म पानी के साथ मिट्टी का मिश्रण. लागू करें
समस्या क्षेत्रों और लपेटो फिल्म. आप शीर्ष घने फिल्म तैयार कर सकते हैं
शॉर्ट्स, तो एक गर्म कंबल के साथ कवर और 1 घंटे के लिए बैठते हैं या नीचे झूठ.
प्रारंभ में, त्वचा एक छोटी डंक, लेकिन फिर सब कुछ हो जाता है, क्योंकि नारंगी मक्खन
पहले से त्वचा में अवशोषित. एक के बाद बौछार में कुल्ला और moisturizer लागू होते हैं. प्रभाव आश्चर्यजनक है.
समुद्री शैवाल, मिट्टी और नींबू के तेल के शरीर के लिए Wraps पर पीसने के लिए
चक्की सिवार, कोई मिट्टी लेने के लिए, लेकिन बेहतर काला, यह पानी के साथ जलमिश्रित
और 2 tbsp जोड़ें. एल कटा समुद्री शैवाल, वहाँ जोड़ने के तेल की एक अतिरिक्त 5 बूँदें
नींबू या संतरे. मिक्स शरीर पर डाल सब कुछ, पन्नी में लपेट
और 40 मिनट के लिए नीचे झूठ. तब कुल्ला. सेल्युलाईट पर मालिश ब्रश: त्वचा देखो
आदर्श रूप में मदद कठोर साथ ब्रश bristles, हर बार एक शॉवर ले रही है, ऊर्जावान
अपने कूल्हों नितंबों और पीठ पर एक परिपत्र गति में चारों ओर चलना. प्रतिदिन
इस परिसर को prodelyvat. सेल्युलाईट का शहद के साथ वैक्यूम मालिश:
शहद और एक मालिश के लिए एक कटोरा (कटोरा जार) ले लो. स्नान (एक स्नान) में
अच्छी तरह से भाप के लिए, तो हथेली शहद लेने के लिए और एक परिपत्र गति में रगड़
शरीर की समस्या क्षेत्रों पर. एक कटोरा और परिपत्र आंदोलनों दबाव जाओ
एक निर्वात मालिश करना शरीर के किनारे तक. जब आप अलग हो कटोरे बाहर हवा प्रेस
और शरीर को वापस थोड़ा तैयार की है. समय समय पर शरीर से कटोरा "खींच"
और फिर से एक परिपत्र गति बनाने के लिए. प्रक्रिया कम से कम 2 बार prodelyvat
सप्ताह. मालिश की अवधि को विनियमित करने के लिए व्यक्तिगत सूट
सुविधाएँ. यदि त्वचा ही नहीं चूसा करता है, यह आवश्यक है, तंग कटोरा रखते हुए,
अपनी उंगली एक छोटे से अधिक त्वचा के अंदर फेंकना. और फिर वह आसानी से prisosetsya.
विरोधी सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन microcirculation में सुधार और त्वचा कोमल पत्ते,
और सेल्युलाईट धक्कों कम नजर. यकीन के लिए पोषक तत्वों के लिए
वसायुक्त उपचर्म ऊतक में गिर गई - सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन की सिफारिश की
रैप के साथ संयुक्त.

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