Početkom jeseni daje namprekrasna voća - kruška . Ovo voće užitak
Mi ne samo dobrog ukusa , ali i ljekovitih svojstava

Opis Kruška Kruška - ime stablo ili grm iz istog imena, i voća.
Kruška - jedan od najstarijih kultiviranih voćaka čovječanstva.
Prvi spomen kruške sežu u davnu povijest - bilo je odrastao
u Kini, a zatim je došla prvi u Perziji, gdje je u Grčkoj i Rimskom Carstvu.
Trenutno znamo tisuće sorti krušaka, koja se uzgaja u
većina toplim i umjerenim područjima diljem svijeta. Kruška - srednja
plod veličine, njegov oblik podsjeća na žarulju, iako postoje vrste
s okruglog oblika. Pulpa zrelih krušaka natječaja i sočan, sa karakterističnim mirisom
(Jači okus voća objavljena, više vitamina i drugih
hranjive tvari) i slatkog okusa. Kruške osim svježe tržištu
Postoje desetine načina za pripremu: oni vyalyat, pečena, konzervirane, od
Oni čine sok i pirjana voće, džem, marmelada i džemovi su. Sastav
kruške 100g krušaka sadržavati sljedeće: * Voda - 84 g proteina * - 0,4 g * masti - 0,1
g * ugljikohidrati - 11,4 g (uključujući mono-i disaharide - 9,8 g škroba - 0,5
g) * Dijetalna vlakna (celuloza) - 2,3 g * Pektin - 0,6 g * Organska
kiseline - 0,5 g * Ash - 0,7 g vitamina u kruška: * vitamin A (beta karoten)
- 0,01 mg Vitamin B1 (tiamin) - 0,02 mg Vitamin B2 (riboflavin) - 0,03
mg * Niacin (vitamin B3 ili PP vitamin) - 0,1 mg Vitamin B5 (pantotenske
kiselina) - 0,05 mg Vitamin B6 (piridoksin) - 0,028 mg folna kiselina *
(Vitamin B9) - 2 mg vitamina C (askorbinska kiselina) - 5 mg vitamina
E (tokoferol) - 0,36 mg hranjivih tvari u kruška: * Kalij - 119 mg kalcija *
- 19 mg * Magnezij - 9 mg * Natrij - 14 mg * Fosfor - 11 mg elemenata u tragovima
kruške u: * Željezo - 2,3 mg Jod * - 1 mg * kobalt - 10 mcg Mangan * -
65 mcg Bakar * - 120 mcg Molibden * - 5 mg * Fluor - 10 mcg * Cink - 190
g Kalorije 100 g krušaka kruška sadrži u prosjeku oko 42 kalorija.
Kruška kruške Zdravlje Terapijski kvalitete kruške su poznati
u davna vremena i danas je - prisutan je u mnogih ljudi recepata
i službene medicine. Bogata je vitaminima i mineralnim sastav kruške čini
je neophodan proizvod za kolecistitisa, gastritis, jetre i mokraćnog
sustava (uključujući i prostate), zatvor, glavobolja, nesanica, depresija
i kao diuretik. Kruške u prehrani uključuju osobe s
dijabetes, pretilost i ostale funkcionalne poremećaje gušterače
rak. To se objašnjava činjenicom da je većina njegovih konstitutivnih ugljikohidrata
fruktoze, nema nikakvog utjecaja na razinu šećera u krvi. Kruška koristan
i kardiovaskularnog sustava - srca normalizira i smanjuje
razinu lošeg kolesterola, jača zidove krvnih
plovila, i njegov je sastavni žlijezda stimulira hematopoiesis.
Uključeno u pulpe i sok kruške biološki aktivne tvari aktiviranje
imunološki sustav ljudi i pridonijeti uklanjanju teških metala
i toksina iz tijela. No, imajte na umu da piling kruška od kože, od vas
čime se lišavaju odličan izvor vlakana i fitonutrijenata vrijedne.
Čuvajte kruške! Ne preporuča se koristiti za osobe s invaliditetom krušaka
crijeva, i na prazan želudac ili neposredno nakon obroka. To nije nužno
pijte vodu ili kruške marmeladom guste hrane.

Share This Post: