15 módon javítja a memóriát

Minden nap átmennek hatalmas mennyiségű információt , és ezért nagyon
Nem meglepő, hogy folyamatosan elfelejtek valamit : a telefon klinika,
Míg üzembe az absztrakt , a szám a kívánt busz, egy születésnapi party . Stop!
Szóval felejtsd el a nevét és egy rövid ideig . Ezzel valamit csinálnunk !

Hosszú vagy rövid? Már a kezdet kezdetén vess egy pillantást, mi a memória, és hogyan
munkát. MEMORY - emlékezve arra, hogy megőrizze és tovább szaporodás
egy ember az ő tapasztalata. A memória rövid távú és hosszú távon. Az első
pedig fogyni. Könnyedén megismételni a mondatot,
csak azt mondta a barátja a telefonban, de miután fél óra már a
Alig emlékszem az általános értelemben a beszélgetés, nem is beszélve a pontos reprodukció
bizonyos szavak, és az összes mennyisége miatt a rövid távú memória alacsony.
A hosszú távú memória, ezzel szemben a hosszabb tárolási idő, néha egész
az élet, különösen, ha annak tartalma időről időre meg a polcokon,
ez emlékezni. Rövid távú memória szolgál, átmeneti tárolása és
szűrőt, hogy kihagyja a hosszú távú információk tárolására. Ideális esetben szinten
a rövid távú memória kell szűrni információk szemetet, de a hosszú távú
őszén stratégiailag fontos információkat, ami hasznos lehet
az élet későbbi szakaszában. Közbenső lépés a rövid-és hosszú távú
memória működik az operatív memória, amely tárolja az információt "a
Holnap "," az ülés előtt "," naprakész jelentést ", és akkor sem elfelejteni (akkor
ismerős állapot "amnézia" után azonnal a vizsga?), vagy tárolt
már hosszú ideje. Hogy megtanulják, hogyan kell "áthelyezni" a megfelelő információ a hosszú távú
memóriát, meg kell többet megtudni funkciók memória is, megoldani néhány
a titkok és megtanulják, hogyan kell használni a meghatározott mechanizmusokra az emlékezés folyamata.
Rejtvények és csapdák hatása a régióban. Amikor memorizál egy egységes információs jobb
Az összes játszott a memóriából, és kezdjük újra. Én, például, az előadás után
egy különc tanár a nyugati irodalomban örökre emlékezni
az első szavak kábító a közönség álmos "sötét kor -
év barbárság és a maradiság ", és az utolsó mondat:" Ki nem lenne
megy a előadások - nem adja át a vizsgán. " Minden más -, mint a köd. Folyamatban lévő munkák
akció emlékeznek jobban. Megoldatlan probléma, nem vásárolt, mert a zárt
áruház dolog, nem szerzett a nyári vakáció, a sikertelen randevú gerjeszti
a memória sokkal hosszabb, mint, hogy ez megvalósítható, és hogy a
végén. Mint mondják, nem, és elfelejtettem. A hatás az emlékezés. Gyakrabban
Később lejátszás, mit tanultál kiderül, hogy jobb és részletesebb, mint korábban.
A kapott információt kell feküdjön le, állni a memóriában. A kifejezés diák
Pár nappal azután, sikertelenül telt vizsgálatok: "Ó, azt kérdezem
Most - Mindent tudok "- pontosan ezt. Ne feledje, hogy mi nem akarunk. Nagyon
Gyakran elfelejtjük, amit a tudatalatti úgy gondolja, szükségtelen vagy nem fontos
információkat, bár hangosan kifejezni az ellenkező véleményt: "Ahogy
tudta elfelejteni ezt az utasítást? "," Drágám, mindig jutott időpontját is
első nap - és hirtelen elfelejtette "," Valamilyen oknál fogva elfelejtettem gratulálni minden évben
Néni Lena születésnapja ", stb Nem emlékszem, hogy mit erősít, ami nem kifejezetten
figyelmet. Próbálj meg nem nézi az órát, amelyben szó szerint
dig a szemébe naponta többször, hogy pontosan leírják, hogy mit néz ki:
A római vagy arab számokkal, a színe a tárcsát, melyek azok a nyilak
milyen formában a linkeket a pánt, stb talán kap egy leírást
durva, mert nem szándékosan figyelmen kívül hagyta a
ezek kis dolgok mindig érdekeltek csak információt, elhalasztották a rövid
memória - az óra? Memória hiba vagy deja vu (a Fr. - "Már láttam"). Néha
úgy érezzük, egy furcsa tapasztalat: úgy tűnik, hogy valami ilyesmi, és ez fájt
már ismert. Például, az új helyen úgy néz ki, jól ismert, de az új
helyzet - az, amikor valami történik. Itt Összefoglalva az egyesület - úgy tűnik
csak valami hasonló elrendezés a lakás, vagy valami látható a TV-ben
és tegyük félre emlékeit saját benyomást, hogy melyik memória
tudattalanul irányítja a helyzet deja vu. Bár időnként néhány emlék
az emberek a helyeket, ahol még soha nem járt, és az eseményeket, a korábban
Nem aggódott, olyan pontosak, hogy semmi, de miszticizmus megmagyarázni, hogy
lehetetlen. Az a tény, hogy hagy nyomot a lélek, emlékeznek sokkal jobb. Ez
memória-effektus jól ismert színészek, akik nem csak a bölények szerepét, és
vezessük át magát, azonosító érzéseit és gondolatait a hős saját
érzelmek és a tapasztalatok. Valld be, az első, tele szenvedéllyel, és kétség
dátum kedvenc meg az emlékek élénkebb, mint a következő,
csendesebb ülésén. Keserű emlékek idők rég elfeledett, vagy
örökre. Sigmund Freud hívják ezt a tulajdonságot a memória elnyomás. Memória
lehet "segíteni" a gyermeket, hogy felejtse el az ügyet a durva bánásmód, sérülés
játszótér, stb, és a felnőtt túlélők, például hirtelen
halála szeretett személy, a körülmények megelőző tragédia. Módszerek
javítása 1. Ne légy lusta. Lusta a gondolkodás és cselekvés jó ember
memória nem ragyog. 2. Akarnak valamit, hogy emlékezzen, a hangsúly a folyamat memorizálása.
Figyelj, szerintem, rajz párhuzamot a saját életüket, vagy a kapott
tudás. Minél több a saját gondolatait és érzéseit "horog" információ
áramlás, annál valószínűbb, hogy emlékszem, mit is igazán fontos. 3. Ha
elfelejtettem valamit: ez a szám egy jelentést, hogy a név jelentése az énekes, telefon szülők
- Mielőtt azonnal menj be a mappát, Szótár, interneten vagy telefonon
könyv néhány percig próbál emlékezni az elfelejtett magát. 4. Olvas
Jó könyvek, majd ír egy rövid történet és a karakter neve. Idő
időről időre felülvizsgálja nyilvántartás és letölteni olvasni. Azt
nem csak a vonat a memória, hanem a márkás barátokkal tudós
személyiség: valaki olyan könnyen megjegyezni a nevét, Don Quijote lova, vagy egy sorozat
fejezete a "Hero of Our Time"? 5. Több mozgás, tánc, részt a sportban.
A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést az agyban, aktiválja a mentális
folyamatokat, amelyek a felfogás, a feldolgozás és a szaporodás
információkat. 6. Ne feledje - az adatok tárolása, anélkül, hogy megértenék, nem látta a képeket, mielőtt a szemem,
Nem szavalt a szöveget a saját szavaiddal, a kifizetődő. Több RAM
tömés nem fog működni. Hasonlóképpen, nyereséges tanítani, "holnap", vagy "a vizsga előtt"
stb Ha lesz hely a memorizálása a nyíl a "örökké", akkor nyersz.
7. Amikor megjegyezni a nevét csak be, hogy egy személy mentálisan
proassotsiiruy hogy egy barátja vagy ismert személy az azonos nevű c
és győződjön meg róla, hogy adjunk valamit magadnak ", Xenia. Hogyan Ksenia Sobchak, az egyetlen
barna, házas és a "Dom-2" nem. Egy orr tetszik. " Hidd el nekem, ez az új barátja
Xenia emlékszem sokáig. 8. Ismétlés - az anya a tanulás. Jobb, ha nem azt mondják, hogy.
Csak jobb nem megismételni egymás után ötször után olvasás, valamint a
öt nap után. És ez jobban éjszaka. 9. Olvassa el a szakirodalom.
Sok egyéni és ami a legfontosabb, legemlékezetesebb tanácsot, hogyan lehet javítani a memóriát,
lehet tanulni könyvből: S. Outrage RC. "Megjegyzések a memória", GB Sergeev. "Secrets
emlékezet ", Gunther Karsten, Martin Kunz. "Kiváló memória - az út a sikerhez.
Hogyan emlékszik nevek, tények, dátumok, telefonszámok és címek ", Gary Small. "A Biblia
emlékezet ", Daniel Lapp. "Hihetetlen képességei a memória", Igor Matyugin.
"Hogyan megjegyezni számokat. A nagy titok a Sherlock Holmes, vagy 18 effektív
módon megjegyezni számok ", stb 10. Nem hiszem, kézműves tevékenységek a nagyszülők
vagy a háziasszonyok. Fenechek szövés, hímzés kereszt, drót gyöngyök
- Mindezek az intézkedések fokozza a munka az agy és a memória. 11. Eszik
helyesen. Halak, tenger gyümölcsei, növényi olaj, gabonafélék, zöldségek javítja
memorizálás folyamatát. Néha egy darab csokoládét is felkap egy fáradt
agy. 12. Abban az időben a vizsgálat vagy a megjelenés a foglalkoztatási környezet
maga illata, amelyek ösztönzik a folyamatok memorizálása - Fény aroma lámpa
illóolajok: rozmaring, citrom-vagy menta. 13. Tanítsd kedvenc verse
költők. Memorizálása minden nap egy kis verset, (ha ez nehéz,
elegendő és négysorosa) és megszervezése költészet leolvasott vagy barátnője
rokonok végén a hét, néhány hónap után úgy fogja érezni,
A jelentősen javult a memória. 14. Pszichológusok bizonyították, hogy a tanulmány
A nyelv a legjobb módja, hogy megakadályozzák szenilis
elgyengülés, és így -, és javítja a memóriát. 15. Szakmai zapominalschiki
rengeteg - ember, jól fejlett képzelet. Ők képviselik a száma
formájában állatok, növények és élettelen tárgyak, például a két - hattyú
egység - egy oszlop az út közepén, nyolc - Matryoshka, hat - a vár és
stb És amikor memorizál telefon össze az egész történetet. Próbáld ki, és akkor:
Telefon 333-18-10, három fecskék repült a post, és látta a babát, ami
leült egy közeli pole és munched a bagel.
forrás www.realt5000.com.ua
blog comments powered by Disqus